Maelezo yote na usajili: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

❀ Kozi ya 'Huruma Hai' na Nadine:
 Robert Gonzales, Mkufunzi wa NVC (CNVC), amejitolea maisha yake kuishi huruma. Katika mbinu yake ya NVC, anasisitiza muunganisho na nishati hai, yenye nguvu ambayo inahitaji kubeba kama mlango wa kuingia katika nafsi yetu. Mazoezi yetu yapo katika kukuza uzoefu wa hisia za nguvu zao ndani yetu. Nimejifunza na Robert tangu 2006 na zana nilizopokea zimeninufaisha sana, haswa wakati wa maumivu na kutengana.
 
Tutafanya nini katika kozi ya 'Huruma Hai'?
Wakati wa kozi hii ningependa kukutambulisha kwa nishati hai ya mahitaji na kukusaidia kukuza ujuzi halisi wa kubadilisha vikwazo vya kukumbatia maisha kwa huruma na kuungana na uzuri na utimilifu wa mahitaji kwa kushiriki:

❀ Mazoezi ya kuruhusu uzoefu wa kuhisi wa ukamilifu wa mahitaji dhidi ya ukosefu.

❀ Michakato thabiti inayotegemea NVC (km Kubadilisha maumivu ya mahitaji ambayo hayajatimizwa kuwa uzuri wa mahitaji; Maandalizi ya mazungumzo halisi) ili kuongeza kwenye sanduku lako la zana kwa maisha yote.

❀ Mazoea ya kutafakari kama vile kutafakari na maswali (peke yako na wawili wawili) ambayo hushirikisha moyo na hisia ya mwili na yanaweza kutumika na kuanzishwa kama mazoezi endelevu ya kutafakari katika maisha yako ili kuishi kulingana na mahitaji

❀ Muda wa kuwasiliana na wewe mwenyewe pamoja na muda wa kijamii ni sehemu muhimu ya kozi hii

Nitachanganya misukumo yangu mwenyewe ninayopokea kutoka kwa uangalifu na yoga, mbinu za kisayansi kama vile kazi ya Rick Hanson, mafunzo yangu katika kazi ya Mifumo ya Ndani ya Familia na sehemu za ndani (IFS) na msukumo ninaopokea kutoka kwa wenzangu wa NVC na marafiki.

Ningefurahia ikiwa unataka kujiunga nami katika uchunguzi huu.