Ruka hadi kwenye maudhui kuu
Picha ya Nadine Helm

Nadine Helm

Mkufunzi Aliyeidhinishwa tangu 2024

Master of Social Work (FH, former Dipl.), IFS level 1+2, Yoga Teacher, Mindfulness Practitioner
Kuunganisha NVC / Huruma Hai, Mifumo ya Ndani ya Familia, Uangalifu na Yoga kwa Maisha Yote Kustawi!
Anazungumza Kiingereza, Kijerumani
Current Country: Germany
Nchi ya Asili: Ujerumani
"NVC imenisaidia kuwa hai kikamilifu, ikiacha imani za zamani zenye mipaka na kustawi katika uwezo kamili wa kibinadamu - pamoja nami, wengine na ulimwengu. Tufanye hivi pamoja na kuunda "ulimwengu mzuri zaidi ambao mioyo yetu inajua unawezekana"!"

Nina shauku kubwa kuhusu maisha na kuishi. Lakini pia najua nyakati hizi ambapo maisha yanahisi kama yanavunjika na kurarua moyo kwa huzuni, hofu na hasara. Ninajua jinsi inavyohisi kujiondoa na kutotaka kuwa katika ulimwengu huu. Wakati mawingu mazito ya huzuni, hofu, na kukata tamaa yanapolemea moyo na akili. Wakati maisha yanapogonga kwa ugumu usiotarajiwa. Na nimekuja kuamini nguvu ya uhai iliyo ndani!

Nimejitolea kufungua uzoefu na kujisalimisha kama mazoezi ya kukutana na maisha. Ingekuwa baraka kutembea njia hii pamoja kwa muda. Ninatoa vikao na warsha za 1:1 zinazochanganya NVC, Tiba ya Mifumo ya Familia ya Ndani, Uangalifu, na mazoea na hekima ya Vedanta.

Ndoto yangu ni kuishi pamoja na watu katika jamii inayostawi, ambapo tunasaidiana katika uponyaji wetu binafsi na binafsi, tunaunga mkono uhusiano mzuri wa kijamii ikiwa ni pamoja na kutumia migogoro kama fursa nzuri ya kutusogeza karibu zaidi, kujifunza kuhusu kila mmoja, na kutoka na uhusiano imara na wa kina zaidi na kuwa wa huduma kwa jamii pana na ulimwengu kwa kuunda miundo inayozingatia mahitaji yote ya viumbe hai.

Nilikuwa na bahati ya kukutana na NVC mwaka wa 2004, kupata nafasi ya kujifunza na Marshall kibinafsi na kupata fursa ya kutosha ya kujifunza kwa kina na Robert Gonzales tangu 2006. Robert Gonzales hakika amekuwa uwepo muhimu zaidi maishani mwangu kama mwalimu na alichangia pakubwa katika uponyaji na ukuaji wangu. Pamoja na njia yangu ya NVC, nilitumia miezi mingi kwa miaka kadhaa katika Kijiji cha Plum cha Thich Nhat Hanh huko Ufaransa na nilibarikiwa kuwa mbele yake mara nyingi.

Mnamo mwaka wa 2019 kazi ya mifumo ya Ndani ya Familia imeingia maishani mwangu na kuiboresha na kuikuza kazi ya uponyaji wa ndani na pia kutoa msukumo mpya kwa maono ya ulimwengu unaoongozwa na nafsi, ambapo watu hushiriki kutoka mahali pa huruma, utunzaji, na muunganisho.

Mafundisho ya yoga na hasa mbinu ya Vedantic ya swali "Mimi ni nani" yanaongeza mtazamo muhimu kuhusu ukweli wa mwisho ambao ninaona kuwa muhimu sana kuishi, kufanya kazi, kuhusisha, kupenda, na kutumikia katika sayari hii na hunisaidia kuchanganyikiwa ninaponaswa katika udanganyifu wa kutengana na mateso. Maisha yangu yamebadilika sana tangu nilipokutana na NVC, desturi ya Kibuddha, mafundisho ya yoga, na IFS, na hasa walimu hao wapendwa.

 Ninajihisi nimejitolea sana kushiriki zawadi ya uwepo, upendo, huruma, na mabadiliko niliyopewa katika miaka hii yote. Zawadi inayoendelea kutoa. Jiunge nami. Ingekuwa vizuri kujifunza na kukua pamoja!

"Na niwe wakati wote, sasa na milele, mlinzi kwa wale wasio na ulinzi, kiongozi kwa wale waliopotea njia, Meli kwa wale walio na bahari za kuvuka, Mahali pa kukimbilia kwa wale walio hatarini, Taa kwa wale walio gizani, Mahali pa kupumzika kwa waliochoka, Dawa ya uponyaji kwa wote walio wagonjwa, Chombo cha wingi, mti wa miujiza, Na mtumishi kwa wote wanaohitaji; Maadamu viumbe hai vipo, na mateso yanawatesa, Nami pia nibaki ili kuondoa taabu za ulimwengu. Na nilete riziki na uamsho, Nidumu kama dunia na anga Hadi viumbe vyote vitakapoachiliwa kutoka kwa huzuni, Na vyote viamke." Shantideva

Shiriki ukurasa huu:

KIELEKEO CHA MAFUNZO:

  • Ushauri nasaha na Ushauri
  • Elimu
  • Jumla
  • Afya na Uponyaji
  • Mahusiano ya Karibu
  • Akili-Mwili-Roho
Tutembee nyumbani! (Ram Dass)
"Tuko pamoja!"

Wasiliana na Nadine Helm

Turnstile *