❀ NVC & IFS (Mifumo ya Ndani ya Familia) na Daisy:
 Katika Kozi hii ya Kina, tutaimarisha utendaji wetu wa Mawasiliano Isiyo na Vurugu huku tukileta mtazamo na utendaji wa Mifumo ya Ndani ya Familia (IFS).

Maelezo yote na Usajili: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

NVC imenifundisha njia tofauti ya kujihusisha na mimi na wengine: kuachana na mema na mabaya, lawama na hukumu, na kuelekea hisia, mahitaji, huruma na muunganisho. IFS imeongeza safu nyingine katika safari hii kwa kunisaidia kuelewa sehemu tofauti ndani yetu: sehemu zinazotulinda, sehemu zinazobeba maumivu, na sehemu ambazo wakati mwingine huchukua nafasi tunapohisi kuchochewa, kuogopa au kutengwa.

Kwangu mimi, NVC na IFS zinakamilishana vizuri sana. Zote mbili zinatualika kukutana na kile kilicho hai ndani yetu kwa udadisi badala ya hukumu. Kwa pamoja, hutoa uelewa wa kina wa ulimwengu wetu wa ndani huku zikitusaidia kuendelea kuunganishwa na wengine, hasa wakati mahusiano yanapokuwa magumu.

Katika kozi hii, tutachunguza ulimwengu wetu wa ndani na wa mahusiano. Tutafanya mazoezi ya kusikiliza sehemu zetu, kuungana na mahitaji, kuingia ndani zaidi katika fahamu ya twiga (Nishati binafsi), na kuleta ufahamu huu katika huruma, usemi wa kweli, mazungumzo na migogoro.

Ningefurahi kuchunguza hili pamoja nawe.
 
Maudhui
 Kozi ya Juu- NVC na IFS si kozi iliyoundwa tayari kabisa. Ninaunda vipindi kulingana na kile kilicho hai katika kikundi, msukumo wangu, na maombi kutoka kwa washiriki. Hii ina maana kwamba kila Kozi ya Juu inaweza kuchukua safari tofauti kidogo.

Tutazungumzia mada kama vile:

❀ Mfumo wa Ndani na Sehemu - kuchunguza sehemu tofauti ndani yetu na majukumu yake.
❀ Kufanya kazi na Sehemu za Kinga - kupata udadisi kuhusu sehemu zinazoingilia kati kutulinda na kuelewa nia na mahitaji yao.
❀ Kufanya kazi na Sehemu Zilizo Hatarini na Zilizolemewa - kukutana kwa upole na sehemu zetu zinazobeba maumivu, hofu, aibu au imani za zamani.
❀ Kuomboleza - kutengeneza nafasi kwa huzuni na mahitaji ambayo hayajatimizwa, na kuchunguza maombolezo kama njia ya kuelekea kukubalika na muunganisho
❀ Nishati Binafsi, Twiga na Bweha - kuchunguza uhusiano kati ya IFS Nishati Binafsi na dhana za NVC za Twiga na Bweha
❀ Mazungumzo ya Uponyaji - kusafisha fujo baada ya mzozo. Jinsi ya kuunganisha tena baada ya maumivu, kupoteza uaminifu au mvutano?
❀ Kubadilisha Picha za Adui - kusonga mbele zaidi ya hukumu na kuunganisha tena na ubinadamu na mahitaji chini ya hadithi zetu kuhusu wengine.
❀ Sehemu na Mwili - kutambua jinsi sehemu zetu zinavyoonekana mwilini na kutumia ufahamu wa mwili kama mlango wa kuunganisha zaidi nafsi.
❀ Sehemu na Mahitaji Yake – kuchunguza uhusiano kati ya sehemu zetu na mahitaji yetu, na kusikiliza kwa undani zaidi kile ambacho sehemu tofauti zetu zinatamani
❀ Kujiunganisha na Kujitunza – kukuza njia za kuendelea kuunganishwa na wewe mwenyewe na kujibu kwa huruma kwa kile kilicho hai ndani yako
❀ Mazungumzo Kamili – kufanya mazoezi ya harakati kati ya kujiunganisha, kujieleza kwa uaminifu na kusikiliza kwa huruma katika mazungumzo halisi.
❀ Kuboresha Ujuzi wa Hisia – kuimarisha uwezo wetu wa kusikiliza zaidi ya maneno huku tukiendelea kufahamu majibu yetu ya ndani
❀ Na mengi zaidi…