Ankommen · Entspannen · Einauchen

Ich lade dich ganz herzlich ein zum nächsten Dyadenabend am Dienstag, 17. Novemba 2026, 19:00 bis 20:30 Uhr.

Die Teilnahme ist kostenfrei, und jede*r ist herzlich willkommen.

Die Dyaden-Meditation liegt mir persönlich sehr am Herzen. In dieser Praxis erlebe ich immer wieder tiefe Entspannung, ein vertrauensvolles Miteinander und berührende innere Weisheit.

Mit diesem Abend möchte ich einen Raum öffnen, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt – nur Begegnung:
mit dir selbst, mit deinem Gegenüber und mit dem Hier und Jetzt.

Alikuwa sind Dyaden?
Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine besondere Form der Meditation, bei der sich zwei Personen begegnen, sich in die Augen schauen und aussprechen, alikuwa im Moment lebendig ist: Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und innere Bilder.

Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, alikuwa gerade da ist.

Die Dyaden-Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für die eigene GFK-Praxis. Wir üben uns darin,

• ehrlich auszusprechen, alikuwa katika uns vor sich geht
• empathisch und offen zuzuhören
• anzunehmen, alikuwa gerade ist, ohne zu bewerten
• tiefe Erkenntnisse und innere Klarheit zu gewinnen

GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen.

Anmeldung
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Tuma barua pepe kwa [email protected].
Ich schicke dir dann den Zoom-Link sowie ein paar hilfreiche Infos vorab.

Eine genaue Einführung in den Ablauf der Dyade gibt es direkt am Abend – es sind also keine Vorkenntnisse nötig.

Bei Fragen melde dich gerne auch telefonisch 0178 52 933 62.

Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend mit euch.

Alles Liebe
Stephanie 🙏 

Klar kommunizieren, lebendig leben