Medvetna ord och praktiska verktyg för att skapa frid i vardagen

Var och en av de 366 meditationerna i denna samling av visdom är utformad för att föra läsarna bort från oro, stridigheter och splittring och leda dem mot fred, lösning och samarbete. Denna förändring i medvetandet är utmanande, men med orden och idéerna i den här boken kan läsarna sammanställa en samling praktiska verktyg för ett fridfullt liv.

De inlärda beteendena av hat och förbittring och hämndcyklerna bryts ner och ersätts med färdigheter i ickevåldsam kommunikation, inklusive att känna igen sina behov och värderingar och göra beteendeval i linje med dem. Denna samling presenterar nya sätt att se på bekanta situationer och dagliga påminnelser om värdet av att leva medkänsla. Varje meditation innehåller ett inspirerande citat och tips för att integrera budskapet i läsarens liv.