Relaterar du till följande?

! - Sömnlösa nätter och funderar på konflikter eller hur man ska prata om ett problem?
! - Ledsen för att du inte kan få kontakt med människor du älskar på det sätt du vill?
! - Frustrerad för att du stimulerar defensivitet hos andra?
! - Stress och utbrändhet på jobbet på grund av uppbyggd bitterhet och misskommunikation?
! - Svårigheter att veta hur man ska bete sig på skuldbeläggande eller intensiva känslor hos andra?
! - Längtar du efter självförtroende i svåra samtal?
! - Känner du dig kvävd och inte vet hur du ska be om det du vill ha?

Skulle du hellre ~

~ Uttrycka sig tydligt och lätt? 
~ Kommunicera med frid?
~ Skapa win-win-resultat i konflikter?
~ Hantera känslor effektivt? 
~ Fördjupa dina relationer?
~ Tala ut med självförtroende i alla interaktioner?

Då är utbildningen i grunderna för medkännande kommunikation något för dig!

Baserad på Marshall B. Rosenbergarbete, doktor i ickevåldsam kommunikation, erbjuder denna utbildning en ny modell för relationer som hjälper dig att ha öppen, ärlig och effektiv kommunikation från hjärtat.

Färdigheter kommer att byggas upp genom interaktiva övningar under hela utbildningen. Efter varje klass skickas övningar och förberedelser till dig för veckan. Sessionerna kommer att spelas in endast för din personliga granskning.

Använd det du lär dig i den här kursen för att skapa win-win-situationer inom alla områden i livet:

• Företagsledning

• Teambuilding

• Hjälpa yrken

• Intima relationer

• Föräldraskap

• Samhällsrelationer

• Offentlig utbildning

• Konfliktmedling

En kraftfull och erfarenhetsbaserad 8-veckorskurs i medkännande kommunikation/icke-våldsam kommunikation (NVC) med Kathy Ziola, CNVC-certifierad tränare. Lär dig skapa relationer baserade på empati och ärlighet medan du bygger färdigheter och medvetenhet med grunderna i NVC.

Varje tvåtimmarssession ger kontakt, information och diskussion, övningar med coachning i breakout-sessioner, samt delning av insikter, lärdomar och frågor. 

Datum/tid: Onsdagar 18-20 MDT/Colorado-tid. 8 veckovisa sessioner, hoppar över 18 och 25 november.

Kursinnehåll

Session 1 ~ Komma igång. Principer och antaganden för modellen

Session 2 ~ Komponenterna i kontakten

Session 3 ~ Ärligt uttryck 

Session 4 ~ Fördjupad förståelse av mänskliga behov 

Session 5 ~ Självempati/Självkontakt 

Session 6 ~ Djupt lyssnande och empatiskt bemötande

Session 7 ~ Att uttrycka sig med medkänsla och äkthet

Session 8 ~ Introduktion till NVC-dialog

Vem är det för?

Personer som är nya inom ickevåldsam kommunikation eller som har deltagit i en introduktionsworkshop. 

De som vill se över eller förnya sin grundutbildning.

Registreringslänk här.

 Studentframgång: ”Kathys NVC-kurs har verkligen hjälpt mig att förstå mig själv bättre och gå vidare i mitt liv med självkärlek, nyfikenhet och tro. Jag har bearbetat mycket trauma från mitt förflutna men har inte haft kunskapen och klarheten att känna behovet. Att känna och känna behovet (och ibland bristen) inom mig har lett till stora öppningar och till att livet ger mig dessa behov när jag går mot dem. Verkligen magiskt, jag föreställer mig att jag bryter igenom matrisen och är så villig att hela mänskligheten ska uppleva detta!” - Genevieve Busch 

________________________________

"Jag ville berätta hur mycket jag fick ut av kursen vi just avslutade i tisdags. Jag förstår verkligen mig själv på nya sätt och kan se mycket tydligare var saker har "gått fel" i mina relationer. Jag älskar att jag utvecklar konkreta färdigheter för att få kontakt med andra på det sätt jag alltid velat. Jag använder mina nya färdigheter i mitt arbete som relations- och livscoach och det är oerhört hjälpsamt!" 

Jag ville också berätta att jag just hade ett svårt samtal med min mamma och är oerhört nöjd med hur det gick. Vi hade flera riktigt svåra samtal för några veckor sedan, och efter vår senaste session insåg jag att jag ville återvända till henne så att vi kunde förstå varandra bättre/klarna luften, eftersom jag verkligen värdesätter kommunikation, kontakt och vår relation. Jag tillbringade några minuter med att förbereda mig enligt materialet vi gick igenom på tisdagen och lät sedan bara samtalet flöda. Det var verkligen ett av de bästa samtalen jag någonsin haft med min mamma. Jag är oerhört tacksam mot dig för att du visade mig vägen att göra detta!” - Adele Currin, sjuksköterska, transformerande relations- och livscoach