22. maj 2027 9.30–11.30 in 13.00–15.00 ter 23. maj 9.30–11.30 BST (skupaj 6 ur)

Bi radi našli način, kako reči opolnomočen "ne" in postaviti zdrave meje, hkrati pa ohranjati odnose z drugimi? 
Bi radi imeli v življenju več izbire, ko se vam pojavijo prošnje ali zahteve?

Večina nas je vzgojenih tako, da dušimo svoj "ne", saj verjamemo, da bomo prizadeli druge ali bili zapuščeni, zato se na koncu strinjamo s stvarmi, ko si tega v resnici ne želimo. Ali pa namesto tega zalajamo "ne!" kot višji narednik, tudi če bi želeli reči "da", če bi nas vprašali drugače. Obe reakciji imata svojo ceno za naše odnose.

Nenasilna komunikacija nam pomaga seči pod površje našega "ne" in odkriti ustvarjalen in dinamičen način odzivanja s pogumom in skrbnostjo v vsakem trenutku.

Na ta dan boste deležni podpore pri pridobivanju veščin za:

• spregovori in pogumno ter previdno povej, kaj želiš in česa ne želiš
• preseči reaktivnost in razviti občutek notranjega prostora in izbire
• poslušajte svoje telo, ko doživljate odpor do tega, kar nekdo želi, da storite

»Od vseh usposabljanj, ki sem se jih kdaj udeležila, je to eno absolutno najboljših – toplo, toplo ga priporočam. Vse v zvezi s tem je bilo izjemno koristno, saj mi je omogočilo, da sem resnično čutila, da lahko pogumno in skrbno rečem 'ne'. Tri dni kasneje sem že uporabila naučeno v praksi, kar je privedlo do točno takšnega odziva, kot sem si ga želela.«
– Jo W, London

40 minut gibanja in zavestnega plesa
 
Druga seja usposabljanja bo vključevala povabilo k somatskemu raziskovanju te teme na lahkoten način skozi približno 40 minut gibanja in plesa. Ja, gibanje ob glasbi na spletu: presenetljivo močno je, in če ste novi v "zavestnem gibanju", obstaja prednost, da ga lahko preizkusite v varnosti in udobju svojega doma. Skozi gibanje se bomo igrali s postavljanjem prošenj, izgovarjanjem in prejemanjem "ne". Ta del usposabljanja je povabilo k učenju NVC skozi telo. Če še nikoli niste poskusili "zavestnega plesa", ste še posebej dobrodošli. Izkušnje niso potrebne - ne morete zgrešiti! In dobrodošli so ljudje vseh starosti, oblik telesa in stopnje telesne pripravljenosti. In če želite, se lahko gibanju popolnoma odpovedo ali pa ga v celoti preizkusijo z izklopljeno kamero! V primeru dvomov ali vprašanj mi pišite ali me pokličite za pogovor.

Izvedite več o tem, zakaj v to usposabljanje vključujem gibanje.

»Zelo koristno, saj mi je dalo samozavest v komunikaciji z drugimi in mi dalo praktična orodja za povezovanje z drugimi s sočutjem in samozavestjo. Všeč mi je bilo!!!«
– Sarah, Chester

Predpogoj

Ta dogodek je namenjen vsem, ki želijo poglobiti svoje razumevanje in izkušnje z NVC v teoriji in praksi. Predpogoj je, da ste opravili 12-urno osnovno usposabljanje za NVC na 1. stopnji ali enakovredno usposabljanje ter da želite NVC bolj celovito vključiti in udejanjati v svojem življenju. To bo zagotovilo skupno osnovo za sodelovanje in prakso na 2./srednji stopnji.

»Ta teden sem rekla ne v situaciji, za katero pred delavnico ne bi imela dovolj prisebnosti ali poguma. Vzela sem si čas za premislek, se odločila, da so moje potrebe trenutno pomembne, in se vrnila k osebi, da bi ji lepo rekla ne.«
– Kristina, London

Več pričevanj

Stroški

Individualne cene (če usposabljanje plačujete iz lastnega žepa):
Če zaslužite manj kot 20.000 £ pred obdavčitvijo: 85 £
Če zaslužite med 20.000 in 30.000 £ pred obdavčitvijo: 130 £
Če zaslužite med 30.000 in 45.000 £ pred obdavčitvijo: 165 £
Če zaslužite več kot 45.000 £ pred obdavčitvijo: 220 £
Z veseljem se pogovorim z vami, če bi vas te cene odvrnile od udeležbe. Prosim, kontaktirajte me tukaj.

Organizacijske cene (če vam delodajalec krije mesto na usposabljanju)
Cena za male dobrodelne organizacije: 135 £ (če delate za dobrodelno organizacijo z manj kot 15 zaposlenimi).
Cena za javni sektor / velike dobrodelne organizacije: 170 £ (če delate za organizacijo javnega sektorja, kot je lokalni svet ali NHS, ali dobrodelno organizacijo z več kot 15 zaposlenimi).
Cena za zasebni sektor: 220 £ (če delate za profitno podjetje).
Na voljo so popusti: če vas katera od zgornjih cen odvrača od udeležbe, me prosim kontaktirajte.

Kaj je spletni program usposabljanja NVC London 2. stopnje za vmesne učence in komu je namenjen?

Ta dogodek je del spletnega programa usposabljanja NVC London 2. stopnje za vmesne učence, ki je namenjen tistim, ki so zaključili temeljno usposabljanje NVC 1. stopnje. Vas izziv, da bi NVC vključili v svoje vsakdanje življenje, navdihuje, a vas nekoliko straši? Zaključek tega programa vam bo pomagal, da boste postali bolj kompetentni in samozavestni v svojo sposobnost, da ostanete zavedani NVC v najrazličnejših kontekstih in okoljih. 

Program je sestavljen iz dvanajstih usposabljanj, ki potekajo skozi vse leto. Vsako traja šest ur in poteka en vikend na mesec. So samostojna, zato se jih lahko udeležite poljubnega števila. Program se ponavlja vsako leto, tako da se mu lahko pridružite kadar koli v letu in nadaljujete, dokler ne opravite vseh dvanajstih usposabljanj. Če boste to storili, boste imeli celovito razumevanje in prakso ključnih procesov nekonformne komunikacije (npr. reči ne; preoblikovanje jeze) in aktualnih tem (npr. travma; moč). To vam bo pomagalo lažje reševati konflikte ter ustvarjati globlje in bolj zadovoljujoče odnose v vašem življenju.

Usposabljanja vodi pet certificiranih trenerjev NVC s sedežem v Londonu – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt in Tracy Seed. Smo NVC Pathway Partners, skupina, ki sodeluje, da bi vam ponudila jasne možnosti učenja in napredovanja, ki vam ustrezajo. Zavezani smo k ustvarjanju podporne mreže za tiste, ki se učijo, živijo in delijo NVC tako v Londonu kot na spletu. 

Upamo, da boste uživali v bogastvu tem, ki jih ponuja ta program, skupaj z raznolikostjo, ki izhaja iz individualne perspektive in specializacije vsakega trenerja.

Če želite najti seznam drugih usposabljanj v tem programu, sledite tej povezavi in ​​kliknite na spustni meni: »Želim se udeležiti programa usposabljanja za vmesno stopnjo 2.«

»Osnovno usposabljanje sem zaključila konec leta 2021 in ker sem od takrat želela ohraniti zagon, sem se udeležila večine teh nadaljevalnih usposabljanj. Brez izjeme so bila usposabljanja odlična. Zelo sem uživala v programu, ki ga izvajajo Cath, Ceri, Tracy, Daren in Carolyn. Posledično se je moja praksa NVC v zadnjem letu resno razvila – včasih s presenetljivo neverjetnimi rezultati. Iz srca priporočam program NVC London Level 2 Intermediate Training Programme – ravno to, kar sem potrebovala za nadgradnjo svojega osnovnega usposabljanja.« – Jo W

»Ta usposabljanja se mi zdijo zelo bogata in opolnomočujoča. Dala so mi tudi priložnost, da spoznam ljudi na druge načine, in za to sem zelo hvaležna.« – Hannah

»Vsa usposabljanja so odlična in se med seboj zelo dobro dopolnjujejo, s čimer gradijo zelo lepo tapiserijo prepletenih veščin in konceptov.« – Anna E