Вдумчивые слова и практические инструменты для создания мира в повседневной жизни

Каждая из 366 медитаций в этом сборнике мудрости призвана отвлечь читателей от смятения, раздоров и разногласий и привести их к миру, разрешению конфликтов и сотрудничеству. Этот сдвиг в сознании непрост, но с помощью слов и идей этой книги читатели смогут собрать коллекцию практических инструментов для мирной жизни.

Усвоенные модели поведения, такие как ненависть и обида, а также циклы мести, разрушаются и заменяются навыками ненасильственное общение , включая распознавание собственных потребностей и ценностей и принятие решений, соответствующих им. Этот сборник предлагает новые способы восприятия привычных ситуаций и ежедневные напоминания о ценности сострадательной жизни. Каждая медитация включает вдохновляющую цитату и советы по применению этого послания в жизни читателя.