Есть ли у вас внутренний критик или убеждения, которые мешают вам в полной мере удовлетворять свои потребности с заботой? Хотите ли вы найти способ изменить это? Этот тренинг по ненасильственному общению предлагает способы развития самосочувствия и сострадания на телесном уровне.

На этом двухдневном курсе, рассчитанном на два занятия, мы погрузимся в мир нашего внутреннего мира.
Нам предлагается развивать эмпатию к себе и сострадание посредством практических упражнений по ненасильственному общению, которые включают в себя: слушание, обсуждение, работу с разумом и телом, короткие медитации, движения и танцы.

Основная цель — углубить наше понимание языка, на котором говорят ваш разум, эмоции и тело.

Вам будет оказана поддержка в следующем:

Разработайте практические инструменты для развития самосострадания в повседневной жизни.
Исследуйте, что мешает вам предпринимать действия для полного удовлетворения своих потребностей.
Подружитесь со своим внутренним критиком.
Преобразуйте враждебные образы себя с помощью эмпатического присутствия и понимания.
Трансформируйте враждебные образы других, развивая связь с собой и сострадание.

Каждое занятие проходит с 10:00 до 13:30. Оно включает 15-минутный перерыв и около 30 минут осознанных движений и танцев для поддержки интеграции практики Ненасильственное Общение .

Вам будет предложено поделиться некоторыми ситуациями из вашей личной жизни с целью изучения и практики ненасильственного общения (ННО). Важно, чтобы вы уделили время на обдумывание того, какими историями вы готовы поделиться, прежде чем присоединиться.

Почему движение включено в этот промежуточный курс обучения ННО?
Осознанное движение и танец напрямую способствуют повышению телесной осознанности, помогают нервной системе регулироваться, укрепляют устойчивость, благополучие и подлинную связь с собой и другими людьми — способствуя воплощению осознанности ННО. 

Для кого предназначен этот тренинг?
Этот тренинг предназначен для тех, кто хочет полнее применять принципы ненасильственного общения (ННО) в жизни. Предварительным условием является прохождение базового курса ННО или аналогичного курса. Это обеспечит общую основу для применения принципов ННО на среднем уровне.

Очень полезный для самосовершенствования, хорошо структурированный курс с замечательными упражнениями по ненасильственному общению  – Сабина, Норидж.

Трейси, безусловно, в совершенстве овладела своим ремеслом; я узнала гораздо больше, чем просто о технике, эти выходные открыли мне сердце еще больше – НС – Великобритания

Для меня тренинг по ненасильственному общению (ННО) «Воплощение самоэмпатии» с Трейси Сид стал квинтэссенцией исцеления и работы с ННО. Тренинг идеально сочетал в себе содержательную часть и практический опыт, и позволил установить глубокую связь с источником моего исцеления, что продолжает влиять на мои эмоции и спустя несколько дней после окончания тренинга –  Джанин, Лондон

Сколько это стоит?
Индивидуальные тарифы (если вы оплачиваете обучение из собственного кармана):

Если ваш доход до вычета налогов составляет менее 20 000 фунтов стерлингов: 85 фунтов стерлингов

Если ваш доход до вычета налогов составляет от 20 000 до 30 000 фунтов стерлингов: 130 фунтов стерлингов

Если ваш доход до вычета налогов составляет от 30 000 до 45 000 фунтов стерлингов: 165 фунтов стерлингов

Если ваш доход до вычета налогов превышает 45 000 фунтов стерлингов: 220 фунтов стерлингов

Я готов к диалогу, если указанные цены помешают вам приехать. Пожалуйста, свяжитесь со мной.

Тарифы для организаций (если ваш работодатель оплачивает ваше участие в обучении)
: Тариф для небольших благотворительных организаций: 135 фунтов стерлингов (если вы работаете в благотворительной организации с численностью сотрудников менее 15 человек).
Тариф для государственного сектора / крупных благотворительных организаций: 170 фунтов стерлингов (если вы работаете в организации государственного сектора, такой как местный совет или Национальная служба здравоохранения, или в благотворительной организации с численностью сотрудников более 15 человек).
Тариф для частного сектора: 220 фунтов стерлингов (если вы работаете в коммерческой компании).

Предоставляются скидки: если указанные выше цены не позволяют вам посетить мероприятие, пожалуйста, свяжитесь со мной

Что такое программа обучения ННО для среднего уровня?
Это мероприятие является частью лондонской программы для среднего уровня. Она состоит из двенадцати тренингов в течение года. Каждый тренинг длится шесть часов и проводится в течение одних выходных в месяц. Тренинги являются самостоятельными, поэтому вы можете посетить столько, сколько пожелаете. Программа повторяется ежегодно, поэтому вы можете присоединиться к ней в любое время года и продолжать обучение, пока не пройдете все двенадцать тренингов. Если вы это сделаете, вы получите всестороннее понимание и практику ключевых процессов ННО (например, умение говорить «нет»; трансформация гнева) и актуальных тем (например, травма; власть и привилегии). Это поможет вам легче разрешать конфликты и создавать более глубокие и удовлетворительные отношения в вашей жизни.

Тренинги проводят пять сертифицированных тренеров по ННО (ненасильственному общению) из Лондона – Кэт Берк, Сери Бакмастер, Кэролин Дэвис, Дарен Де Витт и Трейси Сид. Мы – группа единомышленников, работающих вместе, чтобы предложить вам четкие варианты обучения и развития, подходящие именно вам. Мы стремимся создать благоприятную сеть для тех, кто изучает, применяет и распространяет знания по ННО как в Лондоне, так и по всему миру. 

Мы надеемся, что вам понравится богатство тем, предлагаемых этой программой, а также разнообразие, обусловленное индивидуальным подходом и специализацией каждого тренера.

Чтобы найти список других тренингов в рамках этой программы, перейдите по этой ссылке и выберите пункт в выпадающем меню: «Я хочу пройти программу обучения среднего уровня 2»

Я с нетерпением жду встречи с вами.