22 мая 2027 г., 9:30–11:30 и 13:00–15:00, и 23 мая, 9:30–11:30 по британскому летнему времени (всего 6 часов).

Хотите ли вы научиться уверенно говорить «нет» и устанавливать здоровые границы, сохраняя при этом отношения с окружающими? 
Хотели бы вы иметь больше свободы выбора в своей жизни, когда к вам обращаются с просьбами или требованиями?

Большинство из нас приучены подавлять своё «нет», полагая, что это причинит боль другим или нас бросят, поэтому мы в итоге соглашаемся на то, чего на самом деле не хотим. Или же выкрикиваем «Нет!», как сержант, даже если бы нам хотелось сказать «Да», если бы нас спросили иначе. Обе эти реакции дорого обходятся нашим отношениям.

Ненасильственное Общение помогает нам заглянуть за поверхность нашего «нет», чтобы открыть для себя творческий и динамичный способ реагировать смело и заботливо в любой момент.

В этот день вам будет оказана поддержка в приобретении следующих навыков:

• Смело и осторожно высказывайте свои желания и нежелания
• Преодолейте реактивность и развивайте чувство внутреннего пространства и свободы выбора
• Прислушивайтесь к своему телу, когда сталкиваетесь с сопротивлением тому, чего от вас хотят

«Из всех тренингов, в которых я когда-либо участвовала, этот — один из лучших, я его настоятельно рекомендую. Всё на нём было чрезвычайно полезно, позволив мне действительно смело и осознанно говорить «нет». Три дня спустя я уже применила полученные знания на практике, и результат превзошёл все мои ожидания».
— Джо У., Лондон

40 минут движения и осознанного танца.
 
Вторая часть тренинга будет включать в себя приглашение исследовать эту тему соматически в легкой и непринужденной манере в течение примерно 40 минут движения и танца. Да, движение под музыку онлайн: это удивительно эффективно, и если вы новичок в «осознанном движении», то есть преимущество в том, что вы можете попробовать это в безопасности и комфорте собственного дома. Через движение мы будем играть с просьбами, говорить и получать «нет». Эта часть тренинга — приглашение изучить ННО (ненасильственное общение) через тело. Если вы никогда раньше не пробовали «осознанный танец», мы особенно рады вас видеть. Опыт не требуется — вы не сможете сделать это неправильно! И все возрасты, типы телосложения и уровни физической подготовки приветствуются. А если хотите, вы можете вообще отказаться от движения или попробовать полностью без камеры! По любым вопросам или сомнениям пишите мне на почту или звоните, чтобы пообщаться.

Узнайте больше о том, почему я включаю движение в этот тренинг.

«Очень помогло мне обрести уверенность в общении с другими и дало практические инструменты для построения отношений с окружающими, сочетающие сострадание и уверенность в себе. Мне очень понравилось!!!»
— Сара, Честер

Предварительные требования:

Это мероприятие предназначено для тех, кто хочет углубить свое понимание и опыт ННО в теории и практике. Предварительным условием является прохождение 12-часового базового курса ННО 1-го уровня или эквивалентного курса, а также желание более полно интегрировать и применять ННО в своей жизни. Это обеспечит общую основу для участия и практики на уровне 2/среднем уровне.

«На этой неделе я сказала «нет» в ситуации, на которую у меня не хватило бы присутствия духа или смелости до семинара. Я обдумала все, решила, что мои потребности сейчас важны, и вернулась к человеку, чтобы сказать «нет», причем вежливо».
— Кристина, Лондон

Больше отзывов

Стоимость.

Индивидуальные тарифы (если вы оплачиваете обучение из собственного кармана):
Если ваш доход до вычета налогов составляет менее 20 000 фунтов стерлингов: 85 фунтов стерлингов.
Если ваш доход до вычета налогов составляет от 20 000 до 30 000 фунтов стерлингов: 130 фунтов стерлингов.
Если ваш доход до вычета налогов составляет от 30 000 до 45 000 фунтов стерлингов: 165 фунтов стерлингов.
Если ваш доход до вычета налогов составляет более 45 000 фунтов стерлингов: 220 фунтов стерлингов.
Я готов обсудить с вами стоимость обучения, если указанные цены не позволят вам приехать. Пожалуйста, свяжитесь со мной здесь.

Организационные тарифы (если ваш работодатель оплачивает ваше участие в обучении)
: Тариф для небольших благотворительных организаций: 135 фунтов стерлингов (если вы работаете в благотворительной организации с численностью сотрудников менее 15 человек).
Тариф для государственного сектора / крупных благотворительных организаций: 170 фунтов стерлингов (если вы работаете в организации государственного сектора, такой как местный совет или Национальная служба здравоохранения, или в благотворительной организации с численностью сотрудников более 15 человек).
Тариф для частного сектора: 220 фунтов стерлингов (если вы работаете в коммерческой компании).
Предоставляются льготы: если какой-либо из вышеуказанных тарифов не позволит вам принять участие, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Что представляет собой онлайн-программа обучения NVC уровня 2 (средний уровень) в Лондоне и для кого она предназначена?

Это мероприятие является частью онлайн-программы обучения NVC уровня 2 в Лондоне, которая предназначена для тех, кто завершил базовый курс NVC уровня 1. Вы чувствуете вдохновение, но немного пугаетесь сложности внедрения NVC в свою повседневную жизнь? Завершение этой программы поможет вам стать более компетентным и уверенным в своей способности оставаться в состоянии осознанности NVC в самых разных контекстах и ​​условиях. 

Программа состоит из двенадцати тренингов, проводимых в течение года. Каждый тренинг длится шесть часов и проходит в течение одних выходных в месяц. Тренинги являются самостоятельными, поэтому вы можете посещать столько, сколько пожелаете. Программа повторяется ежегодно, поэтому вы можете присоединиться к ней в любое время года и продолжать обучение до завершения всех двенадцати тренингов. Пройдя их, вы получите всестороннее понимание и практику ключевых процессов ННО (например, умение говорить «нет»; трансформация гнева) и актуальных тем (например, травма; власть). Это поможет вам легче разрешать конфликты и создавать более глубокие и удовлетворительные отношения в вашей жизни.

Тренинги проводят пять сертифицированных тренеров по ННО (ненасильственному общению) из Лондона – Кэт Берк, Сери Бакмастер, Кэролин Дэвис, Дарен Де Витт и Трейси Сид. Мы являемся партнерами NVC Pathway Partners, группой, работающей вместе, чтобы предложить вам четкие варианты обучения и развития, подходящие именно вам. Мы стремимся создать поддерживающую сеть для тех, кто изучает, применяет и делится опытом ННО как в Лондоне, так и онлайн. 

Мы надеемся, что вам понравится богатство тем, предлагаемых этой программой, а также разнообразие, обусловленное индивидуальным подходом и специализацией каждого тренера.

Чтобы найти список других тренингов в рамках этой программы, перейдите по этой ссылке и выберите пункт в выпадающем меню: «Я хочу пройти программу обучения среднего уровня 2»

«Я завершила базовый курс обучения в конце 2021 года и, стремясь сохранить набранный темп, посетила большинство этих промежуточных тренингов. Без исключения, все занятия были великолепны. Мне очень понравилась программа, которую проводят Кэт, Сери, Трейси, Дарен и Кэролин. И, как следствие, моя практика ННО (ненасильственного общения) за последний год значительно развилась – временами с удивительно потрясающими результатами. Я от всей души рекомендую программу промежуточного обучения ННО Лондонского уровня 2 – это именно то, что мне было нужно для развития навыков, полученных на базовом курсе». – Джо У

«Эти тренинги очень обогащают и вдохновляют меня. Они также дали мне возможность познакомиться с людьми в других сферах, и я очень благодарна за это». – Ханна

«Все тренинги превосходны и прекрасно дополняют друг друга, создавая красивую картину взаимосвязанных навыков и концепций». – Анна Э