Călătoria mea cu Comunicarea Nonviolentă (CNV) a început în primele zile ale pandemiei din 2020, când navigam prin intensitatea emoțională a creșterii copiilor, sprijinind în același timp învățarea acasă a copiilor mei. Simțindu-mă copleșită și tânjind după o modalitate mai plină de compasiune de a relaționa cu ei, am dat peste Marshall Rosenbergîn timpul unui curs de parenting. Acel moment a schimbat ceva în mine. Ceea ce a început ca o căutare de instrumente parentale a devenit treptat o cale de viață înrădăcinată în empatie, autenticitate și conexiune umană profundă.

De-a lungul timpului, CNV a devenit fundamentul creșterii copiilor, predării și dezvoltării mele interioare. Am trecut de la control la conexiune în relația cu copiii mei; în plus, am început să-mi întâlnesc propriile voci interioare cu curiozitate și compasiune. Prin practică constantă, am experimentat cum prezența și empatia pot atenua chiar și cele mai dureroase momente, atât în ​​mine, cât și în relațiile mele.

Pe măsură ce am aprofundat integrarea acestei munci, am început să o împărtășesc cu ceilalți, oferind ateliere, grupuri de practică și sesiuni de coaching atât în ​​engleză, cât și în chineză. Având în vedere experiența mea bilingvă și biculturală, m-am simțit atrasă de ideea de a face CNV accesibilă și relevantă pentru comunitățile vorbitoare de limbă chineză, în special în moduri care onorează atât esența CNV, cât și nuanțele culturale care modelează modul în care ne exprimăm emoțiile și ne

Predarea mea se concentrează pe parenting, educație, vindecare interioară și rezolvarea conflictelor. Îmi place în mod special să sprijin părinții care doresc să crească copii cu competențe emoționale și motivați intrinsec. Tineri care pot rămâne conectați la puterea lor autentică în timp ce au grijă de ceilalți.

Ca practician de mindfulness și întruchipare cu experiență, aduc în mod natural practici bazate pe prezență în procesul meu de facilitare. Atelierele mele sunt adesea descrise ca spații calde, ancorate și intuitive, unde oamenii se simt în siguranță să se manifeste așa cum sunt, fie în tăcere, vulnerabilitate sau rezistență. Adesea împletesc respirație, liniște, povestire și reflecție, invitând nu doar la învățarea CNV, ci la trăirea ei.

Ceea ce vreau cel mai mult ca oamenii să știe este că nu predau din perfecțiune. Predau din experiența trăită, din dificultățile mele, din avantajele mele de creștere și din călătoria mea continuă de revenire la plenitudine. Intenția mea nu este să ofer răspunsuri, ci să merg alături de ceilalți pe calea conexiunii cu sine, cu ceilalți și cu viața.

Dacă tânjești după o conexiune mai profundă, o comunicare mai plină de compasiune sau o nouă modalitate de a înfrunta conflictele cu grijă, te invit călduros să explorezi această cale alături de mine.