Sari la conținutul principal
Portret Tamara Catharina Janmaat

Tamara Janmaat

Formator certificat din 2025

Master in Arts
Rămânând curios în haosul de a fi real.
Vorbește engleză, olandeză
Current Country: Netherlands
Țara de origine: Olanda
„Conexiunea nu ne cere să fim perfecți. Ne cere să fim prezenți.”

Introducere - De ce fac ceea ce fac

Cred că comunicarea nu înseamnă doar cuvinte. Este vorba despre prezență, alegere și curajul de a rămâne realist în contact cu ceilalți. Sunt curios să știu ce face posibilă conexiunea, chiar și atunci când pare inaccesibilă. În mod repetat, văd cum viața se deschide atunci când oamenii îndrăznesc să vorbească din adevăr și să asculte cu toată ființa lor.

Odată, într-o întâlnire în care tensiunea umplea aerul, cineva a șoptit: „Vreau doar ca asta să funcționeze”. Acea singură propoziție a schimbat totul. Nu pentru că a rezolvat conflictul, ci pentru că era reală. Acesta este spațiul pe care îmi place să-l mențin.

De când am descoperit Comunicarea Nonviolentă (CNV) în 2012, munca mea a fost dedicată explorării modului în care autenticitatea poate prospera în medii structurate, locuri de muncă, organizații și sisteme unde claritatea este adesea apreciată mai mult decât conexiunea. Îmi place să fiu în mijlocul acestei tensiuni: acolo unde umanul și profesionalul se întâlnesc, unde vulnerabilitatea și puterea sunt ambele binevenite.

Calea mea - De la arhitectură la conexiune

Înainte de a începe să lucrez cu CNV, am studiat și practicat arhitectura. Am fost fascinat de modul în care spațiul influențează modul în care trăim, ne întâlnim și ne mișcăm. Mai târziu, mi-am dat seama că conversațiile sunt ca niște clădiri; au nevoie de structură, lumină și aer. Ele modelează lumea noastră interioară și exterioară.

În timpul primului meu loc de muncă ca arhitect, am privit oameni certându-se pe pereți și ferestre, însă ceea ce își doreau cu adevărat era să fie văzuți și auziți. Atunci am început să fiu atent la arhitectura cuvintelor.

Anii mei în arhitectură, proiecte comunitare și facilitare creativă m-au învățat cum pot coexista forma și libertatea. Am lucrat în tabere de refugiați, centre comunitare și săli de consiliu, întotdeauna ghidat de o singură întrebare: Cum putem rămâne umani împreună?

Când am întâlnit CNV, am simțit că găsesc un plan pentru această întrebare - o arhitectură vie a comunicării care conectează cuvintele cu nevoile, mintea cu inima și oamenii cu viața însăși.

Munca mea - Ceea ce aduc în lume

astăzi, ghidez indivizi, echipe și organizații pentru a aduce mai multă autenticitate și conexiune în comunicarea lor zilnică. Facilitez conversații care sunt reale, uneori incomode și întotdeauna menite să înțeleagă ceea ce contează cu adevărat.

Munca mea include:

  • Facilitarea dialogului și a proceselor de echipă în companii, organizații și comunități

  • Îndrumarea indivizilor pentru a exprima ceea ce își doresc cu adevărat, cu claritate și compasiune

  • Sprijinirea liderilor și a grupurilor în gestionarea feedback-ului, a conflictelor și a colaborării

  • Predarea CNV în moduri ancorate în realitate, creative și bazate pe corp

Într-o sesiune cu o echipă aflată în pragul epuizării profesionale, ne-am oprit să respirăm înainte de a vorbi. Cineva a spus: „Această tăcere pare ciudată.” Altul a răspuns: „Mă simt în siguranță.” Acel moment a spus mai mult decât ar putea spune orice diapozitiv de instruire.

De asemenea, am creat călătorii audio, caiete de lucru și instrumente de învățare creativă care împletesc povestirea, reflecția și practica, invitând oamenii să exploreze comunicarea ca o artă de a fi real.

Abordarea mea - Cum lucrez

Abordarea mea este spațioasă și întrupată. Combin claritatea cu curiozitatea, jocul cu precizia și tăcerea cu expresia. Invit oamenii să încetinească, să simtă ce este viu în ei și să-i dea cuvinte.

Mă inspir din practicile de întruchipare și conștientizare a corpului, învățând să ascult din interior, precum și din procesele creative și munca în comunitate, aducând jocul, arta și mișcarea în dialog.

Nu cred în repararea oamenilor. Cred în crearea condițiilor pentru prezență, astfel încât oamenii să-și poată descoperi propria înțelepciune, să-și găsească cuvintele și să acționeze pornind de la ceea ce este viu în ei.

Uneori, un participant ridică privirea cu lacrimi și spune: „Deci, așa se simte ascultarea.” Acestea sunt momentele pentru care trăiesc, când prezența se transformă în conexiune.

Când se întâmplă o conexiune, chiar și pentru o clipă, aceasta schimbă totul. Există ușurare, înțelegere și adesea râsete. Pentru că a fi real nu este greu. Este eliberator.

Contextul meu - Viața, relațiile și comunitatea

Locuiesc în Olanda cu partenerul meu și cei doi copii ai noștri. Ei sunt cei mai mari profesori ai mei în comunicare, amintindu-mi zilnic că dragostea și adevărul pot exista împreună, chiar și în haos. În afara vieții mele profesionale, fac parte din mai multe proiecte comunitare: o grădină de cartier, un loc de joacă incluziv și o inițiativă care creează spații pentru dialog deschis, indiferent de diferențe.

Muzica, mișcarea și natura sunt esențiale pentru mine. Cântatul, dansul și mersul pe jos îmi amintesc că conexiunea nu este doar un concept; este ceva ce practicăm cu întregul nostru corp.

Intenție fundamentală

În centrul muncii mele se află o încredere profundă în mișcarea vieții către conexiune. Văd comunicarea ca pe o artă vie, una care continuă să evolueze prin comunitate, practică, curaj și curiozitate.

Distribuie această pagină:

FOCUS ASUPRA ANTRENAMENTULUI:

  • Afaceri
  • Rezolvarea conflictelor
  • Consiliere și coaching
  • Diversitate
  • Educaţie
  • Facilitare
  • General
  • Relații intime
  • Părinți și familie
  • Schimbare socială
„Ca să-i ajuți pe oameni să-și amintească că a fi autentic este suficient.”

Contactați Tamara Janmaat

Turnichet *