De când mă știu, am simțit durerea de a fi martor la atâta suferință în jurul meu - oameni care se răneau unii pe alții, se certau pentru nimic, deconectați de ei înșiși și unii de alții. M-a apăsat greu până când am descoperit ceva ce a schimbat totul: Comunicarea Nonviolentă (CNV). Primul atelier a fost ca o gură de aer proaspăt, o întoarcere acasă, ca o întoarcere în sfârșit la mine însămi. De atunci, a fost o călătorie de autodescoperire, acceptare de sine, împuternicire și chiar, încet-încet, cu frânturi de iubire de sine.
Înainte de CNV, m-am chinuit în relații, sfâșiată între a vorbi deschis și teama de conflict sau critici. Fie mă retrăgeam și dispăream, fie îi făceam pe oameni să mă facă să fiu acceptată, dar nicio recunoaștere nu se simțea niciodată suficientă. Nu mă simțeam cu adevărat văzută, înțeleasă sau binevenită. Eram deconectată de nevoile și limitele mele, spunând adesea da când întreaga mea ființă spunea nu. Nu știam cum să-mi revendic spațiul sau să-mi exprim nevoile sincer, darămite să fac cereri clare. Acest lucru m-a lăsat profund tristă, tânjind să fiu înțeleasă și văzută pentru cine sunt cu adevărat. Tânjeam după armonie, nedumerită de motivul pentru care oamenii se ceartă când cu toții tânjim după iubire și conexiune.
De-a lungul anilor, am căutat instrumente și răspunsuri, dar nimic nu m-a ajutat cu adevărat să vorbesc și să trăiesc cu integritate, aliniată valorilor mele fundamentale. Abia după ce am descoperit CNV în 2019. Aceasta a fost piesa lipsă din puzzle-ul mare și încâlcit al relațiilor umane.
CNV mi-a oferit ceva nou: o modalitate de a mă conecta cu adevărat cu mine însămi și cu ceilalți. Și cu cât m-am vindecat mai mult, cu atât m-am trezit mai puțin bazându-mă pe validarea celorlalți pentru a mă simți întreagă și demnă. Prin acest proces și prin frumoasele comunități CNV din care am devenit parte, am început să simt că AM un loc în această lume. Că viața are sens. Și că am un scop: să aduc mai multă armonie în jurul meu, și nu prin sacrificarea propriei bunăstări, ci prin onorarea ei.
CNV a remodelat profund modul în care mă raportez la mine și la ceilalți și continuă să modeleze cine sunt și cum mă descurc prin viață. Din 2021, împărtășesc CNV atât la nivel local, cât și internațional, co-facilitând cu formatori certificați și crescând prin aceste colaborări. Ca membru activ al Asociației Române pentru CNV, organizez și conduc cu bucurie ateliere, cursuri de lungă durată, grupuri de practică, tabere, webinarii, festivaluri, proiecte Erasmus+ și multe altele.
Susțin indivizi și grupuri în reconectarea cu ceea ce contează cu adevărat pentru ei, ajutându-i să își dezvolte propria capacitate de auto-conectare, exprimare sinceră și ascultare empatică. Cred că empatia poate duce la o schimbare socială semnificativă în educație, afaceri, viața de familie și nu numai. Trăiesc după principiul „Conexiune înainte de corecție” și fac tot posibilul să-l întruchipez în fiecare zi.
Visez la o lume bazată pe bunătate și înțelegere, în care contăm cu toții, unde râsul, joaca și lacrimile sunt binevenite și unde alegerile noastre sunt făcute cu grijă unii față de alții și față de planetă. Această viziune îmi alimentează pasiunea pentru conexiune și colaborare care servește cu adevărat vieții. Sunt profund hrănită de această muncă și sunt recunoscătoare în fiecare zi pentru darul CNV și pentru călătoria continuă pe care mă invită să o parcurg.
