Când am citit prima dată Marshall Rosenberglui Comunicarea Nonviolentă: Un Limbaj al Vieții (publicată în italiană sub titlul Le parole sono finestre oppure muri-Cuvintele sunt ferestre sau sunt pereți), în 2005, la vârsta de șaptesprezece ani, Comunicarea Nonviolentă (CNV) a rezonat imediat cu cea mai profundă și autentică parte a mea. Cred că CNV este cea mai eficientă abordare pe care o cunosc pentru cultivarea unei calități a autenticității și conexiunii care are potențialul, puterea și tăria de a schimba lumea - dacă ar fi cunoscută și practicată de majoritatea ființelor umane. Încă de când am descoperit-o, am simțit o profundă chemare interioară de a contribui activ la diseminarea ei.
Trăiesc CNV ca pe o practică spirituală - o cale de exprimare în lume a atitudinii interioare de iubire despre care a vorbit Marshall Rosenberg . Îmi amintesc la fel de viu ca și cum ar fi fost ieri prima dată când am experimentat acea schimbare interioară, acea deschidere a inimii care apare atunci când, după ce ne transformăm judecățile în nevoi, intrăm în contact cu fluxul vieții pe care Rosenberg l-a numit „Energie Divină Iubită”. Pentru mine, este esențial să armonizez acest impuls interior pentru cercetare și creștere spirituală cu un angajament față de acțiunea transformatoare în lume.
Una dintre cele mai profunde aspirații ale mele este să contribui la răspândirea CNV prin pasiunea mea pentru muzică. Cânt, interpretez și compun cântece de la paisprezece ani. Cu casa de discuri Madamadorè, am lansat două albume: Polvere Magica („Praf magic”, 2021) și Se a sera nel mio mondo („Dacă, seara, în lumea mea”, 2023). Încă de la începutul călătoriei mele de certificare, am scris cântece inspirate de Comunicarea Nonviolentă. Mă simt profund recunoscător și mișcat de conexiunile unice pe care le poate crea muzica, mai ales atunci când oamenii se recunosc în valorile și mesajele pe care le transmite. De asemenea, sunt încântat să anunț că sunt pe cale să lansez Universal Beauty, un nou album cu doisprezece cântece inspirat în mare măsură de Comunicarea Nonviolentă.
Dincolo de muzică, cealaltă mare pasiune pe care am ales să o integrez cu înțelegerea mea a CNV este lumea viselor. În 2010, mi-am finalizat teza universitară despre visele din tradiția budistă indo-tibetană, iar în 2011 am publicat un articol în revista Quaderni Asiatici intitulat „Yoga viselor în tradiția budistă indo-tibetană”. Din această tradiție își are originea practica visului lucid - un vis în care ești conștient că visezi în timp ce visul are loc.
Pentru mine, visarea lucidă nu înseamnă controlul viselor, ci intrarea într-un dialog plin de compasiune cu mintea care visează. După mulți ani de practică personală, ateliere și retrageri, am devenit certificat ca Facilitator de Vis Lucid în 2025 prin intermediul cursului internațional de Facilitatori de Vis Lucid susținut de Charlie Morley și am început să ofer ateliere pe această temă. Prin explorare interioară continuă, am descoperit modalități de a integra Comunicarea Nonviolentă în experiența viselor. Dacă visele oferă o poartă remarcabilă către lumea noastră interioară, atunci practicarea CNV în vise devine, pentru mine, o oportunitate profund transformatoare de a extinde compasiunea către numeroasele părți ale ființei noastre. Aceasta este una dintre contribuțiile pe care sper să le aduc comunității CNV prin traininguri, spații de învățare comune și resurse educaționale.
Îmi place să ofer traininguri și să împărtășesc CNV în medii educaționale, în special în școli, unde îmi place să susțin conexiuni mai puternice între profesori și elevi. În modul meu de a împărtăși CNV, cânt adesea propriile mele cântece, folosind muzica și poezia ca instrumente pentru integrarea și comunicarea principiilor acestei practici. Mă bazez frecvent pe munca lui Robert Gonzales despre spiritualitatea CNV și explorarea sa a „Frumuseții Nevoilor”. Printre temele care mă pasionează cel mai mult se numără transformarea imaginilor inamicului și grija pentru impact. Prețuiesc profund creativitatea, spiritul jucăuș, umorul și menținerea unei conexiuni cu spontaneitatea și autenticitatea.
În antrenamentele mele, folosesc adesea Ringurile de Dans NVC create de Bridget Belgrave și Gina Lawrie. Am avut marea plăcere să o întâlnesc personal pe Bridget și continui să apreciez bogăția acestei abordări de învățare. Și, bineînțeles, îmi place să folosesc marionetele și urechile în formă de șacal și girafă!
Aș dori să-mi exprim sincera recunoștință tuturor celor care m-au ajutat să integrez CNV mai profund în viața mea, începând cu Stephanie Bachmann Mattei și Ruud Bandeers, care m-au însoțit pe tot parcursul procesului meu de certificare ca evaluatori. Sprijinul și încurajarea lor mi-au oferit nenumărate oportunități de creștere. De asemenea, a fost profund semnificativ pentru mine să particip la două Traininguri Intensive Internaționale (TII), unde am avut ocazia să întâlnesc traineri care m-au influențat și inspirat profund. Printre aceștia, John Kinyon mi-a deschis perspective complet noi prin empatia sa extraordinară și prin integrarea procesului CNV în domeniul medierii.
Faptul că am văzut cum atât de mulți oameni cresc și se transformă prin practica Comunicării Nonviolente mi-a dat o speranță, o încredere și o hotărâre și mai mari de a contribui la crearea lumii la care visez.
Quando nel 2005, all’età di 17 anni, ho letto per la prima volta il libro di Marshall Rosenberg “Le parole sono Finestre oppure Muri”, la Comunicazione Nonviolenta (CNV) è entrata fin da subito in risonanza con la parte più intima e autentica di me. Trovo che la CNV sia il metodo più efficace che io conosca per raggiungere una qualità di autenticità e di connessione che in sé avrebbe la potenzialità, il potere e la forza di cambiare il mondo, se solo fosse conosciuta dalla maggior parte degli esseri umani.
Per questo motivo, da quando l’ho incontrata, vive in me una fortissima spinta a contribuire attivamente alla sua diffusione. Vivo la CNV come una pratica spirituale, come una via per manifestare nel mondo quell’attitudine interiore di Amore di cui parla Marshall Rosenberg. Ricordo come se fosse ieri quando ho vissuto per la prima volta dentro di me quello shift interiore, quell’apertura di cuore che si manifesta nel momento in cui, dopo aver trasformato dentro di noi i giudizi in Bisogni, entriamo in contatto con quel flusso di Vita che Rosenberg chiama “Amata Energia Divina”.
Per me è fondamentale armonizzare questa spinta interiore di ricerca e di crescita spirituale con una spinta di azione trasformativa nel mondo. Desidero profondamente contribuire alla diffusione della CNV attraverso la mia passione per la musica. Canto, suono e scrivo canzoni da quando avevo 14 anni, e con l'etichetta discografica Madamadorè ho pubblicato due album musicali, "Polvere Magica" (2021) e "Se a sera nel mio mondo" (2023).
Fin dai primi passi del mio percorso di certificazione, ho scritto brani ispirati alla Comunicazione Nonviolenta, e mi sento davvero grato e commosso nel pensare alla speciale connessione che si può creare grazie alla musica, in particolare quando le persone si riconoscono e risuonano profondamente con i valori e con i messaggi che essa veicola. Con grande gioia desidero condividere che sto per pubblicare “Bellezza Universale”, un nuovo album musicale di 12 brani in gran parte ispirato alla Comunicazione Nonviolenta!
Oltre alla musica, l’altra grande passione che ho scelto di armonizzare con la mia comprensione della CNV riguarda la dimensione onirica. Nel 2010 ho scritto una tesi di laurea che esplora il tema del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana, e nel 2011 ho pubblicato sulla rivista Quaderni Asiatici un articolo dal titolo “Lo yoga del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana”. È da tale tradizione che deriva ciò che viene chiamato “sogno lucido”, ovvero un sogno in cui sei consapevole di sognare mentre stai sognando.
Per me non si tratta di controllare il sogno, ma di entrare in una dimensione di dialogo compassionevole con la mente onirica. Dopo molti anni di pratica, di workshop e di ritiri, nel 2025 mi sono certificato come facilitatore di sogno lucido a livello internazionale nell'ambito del Lucid Dream Facilitator Training tenuto da Charlie Morley, e ho iniziato a offrire workshop su questo tema. Grazie a una costante esplorazione di ricerca interiore, ho potuto esplorare e sperimentare dentro di me come la CNV possa essere integrata nella dimensione onirica.
Se i sogni sono una meravigliosa chiave d’accesso al nostro mondo interiore, utilizzare la CNV in sogno per me è molto trasformativo, ed è un’occasione per manifestare compassione verso le nostre parti interiori. Questo è uno dei contributi che desidero portare nel mondo della CNV, offrendo formazioni, spazi di condivisione e materiali relativi a questo tema. Amo offrire formazioni e condividere la CNV in ambiti educativi come le scuole, in particolare supportando la connessione tra insegnanti e studenti.
Nel mio stile di condivisione della CNV amo cantare le mie canzoni, utilizzando la musica e la poesia come strumento di integrazione e diffusione dei contenuti relativi a questa pratica. Spesso faccio riferimento alla ricerca di Robert Gonzales sulla spiritualità della CNV e sul tema della “Bellezza dei Bisogni”. Tra i miei temi preferiti ci sono la trasformazione dell’immagine nemica e la cura per l’impatto.
Trovo molto valore nella creatività, nel gioco, nell’umorismo, e nel mantenere il contatto con la spontaneità e l’autenticità. Nelle mie formazioni utilizzo spesso le piste di danza CNV (NVC Dance Floors) ideate da Bridget Belgrave, che ho avuto il grande piacere di conoscere di persona, e da Gina Lawrie. Ovviamente adoro utilizzare i burattini e le orecchie sciacallo e giraffa!
Desidero ringraziare tutte le persone che hanno contribuito a portarmi a un livello più profondo di integrazione della CNV, a partire da Stephanie Bachmann Mattei e Ruud Bandeers, che mi hanno accompagnato nel mio percorso di certificazione in qualità di assessor, dandomi innumerevoli stimoli di crescita. È stato molto significativo per me partecipare nel 2022 e nel 2025 a due Training Intensivi Internazionali (IIT), dove ho potuto conoscere formatrici e formatori che mi hanno profondamente influenzato e ispirato, come ad esempio John Kinyon, che mi ha aperto nuove prospettive grazie alla sua speciale qualità di empatia e alla sua integrazione del processo CNV nell’ambito della mediazione.
Vedere tante persone crescere e trasformarsi grazie al processo della CNV mi ha dato ulteriore speranza, fiducia e forza nel contribuire alla creazione del mondo che sogno!
„Sunt profund convins că Comunicarea Nonviolentă este unul dintre cele mai prețioase și eficiente instrumente pentru realizarea schimbării sociale la scară globală, în armonie cu valorile legate de Viață. Din acest motiv, simt un puternic impuls de a contribui activ la răspândirea ei, în special prin muzica și cântecele mele.”
Distribuie această pagină:
Serviciul OpenStreetMap este necesar
pentru a încărca această hartă.
Serviciul OpenStreetMap este necesar
pentru a încărca această hartă.
Folosim cookie-uri și tehnologii similare pentru a îmbunătăți experiența dumneavoastră pe site-ul nostru web.