Născută și crescută în Estonia, acum locuiesc și slujesc alături de iubitul meu soț în Suedia, Europa de Nord. Sunt mamă a doi copii și bunică a șase. În 2002, am descoperit procesul Comunicării Nonviolente (CNV), dezvoltat de Marshall B. Rosenberg, și de atunci, învățarea, practicarea și împărtășirea CNV au fost viața și sufletul meu. Am fost instruită de Marshall Rosenberg și de alți instructori certificați de Centrul pentru Comunicare Nonviolentă (CNVC).

În 2006, am devenit Trainer Certificat și de atunci mi-am câștigat existența împărtășind CNV în Estonia și în alte câteva țări. În prezent, principalul meu obiectiv este împărtășirea CNV în cadrul comunității de devoți ai Societății Internaționale pentru Conștiința lui Krishna (ISKCON) sub forma Comunicării Empatice. Conectarea la nivel de inimă și crearea unor relații semnificative și iubitoare între devoții lui Krishna îmi sunt extrem de dragi.

Istoricul meu

Era anul 1965 când mama și tata m-au numit Merike. Cam patruzeci de ani mai târziu, am primit numele spiritual Madhuri Radhika devi dasi de la tatăl meu etern - maestrul meu spiritual, care m-a inițiat în cel mai sublim proces al Bhakti Yoga.

Între evenimentele menționate anterior, destinul m-a adus în contact cu Marshall Rosenberg și cu inspiratorii săi colegi de formare în Comunicare Nonviolentă.

Dragoste la prima vedere

M-am îndrăgostit de CNV încă din primul meu training de 3 zile. Faptul că formatorii își trăiau cu adevărat învățăturile mi-a atins cel mai adânc suflet. Nu-mi venea să cred ce trăiam; prin urmare, îi „spionam” în timpul pauzelor, la mese și după sesiuni, întrebându-mă: „Oare chiar trăiesc și în afara trainingului ceea ce predau?” Nu am fost dezamăgită. De atunci, CNV a devenit dragostea, pasiunea, bucuria imensă, inspirația și viața mea.

Începe „cariera” NVC

La aproximativ o lună după primul meu training, am început să împărtășesc CNV. Spre marea mea satisfacție, am primit feedback încurajator și inspirator. Acesta a fost începutul „carierei” mele CNV. Am decis să pornesc într-o călătorie de a deveni Trainer Certificat la Centrul pentru Comunicare Nonviolentă (CNVC).

În aproximativ o jumătate de an, am observat că conștiința mea CNV începe să se estompeze. Deoarece îmi doream mai mult, am început să organizez traininguri CNV în țara mea natală, Estonia. Aceasta a fost o sursă importantă de învățare, inspirație și creștere pentru mine și începutul unei prietenii și cooperări pe termen lung cu trainerii care m-au inspirat și care sunt dragii mei prieteni și modele pentru asta și astăzi.

Între timp, mi-am aprofundat abilitățile și conștientizarea CNV în cadrul mai multor traininguri în străinătate, în SUA, India și Europa. Printre acestea s-au numărat două Traininguri Intensive Internaționale (TII) cu Marshall Rosenberg și echipele sale de traineri la Rinkesta, Suedia, și la Budapesta, Ungaria, și un training de leadership CNV nord-american de un an în California.

Fructe zemoase: două exemple din viața reală

Toate aceste eforturi au început să dea roadele suculente ale trăirii conform a ceea ce predau și îmi place să împărtășesc cu tine, dragă cititorule, un exemplu puternic din locul în care lucram atunci.

Am fost promovat într-o poziție de manager mediu și am primit un nou supervizor. Modul în care această persoană își gestiona subordonații, inclusiv pe mine, nu îmi satisfacea nevoile de integritate, onestitate și semnificație, printre alte câteva nevoi, așa că am decis să vorbesc. Totuși, nu am vrut să o fac din teama autorității. Nu am vrut să creez mai multă violență în lume răzvrătindu-mă sau protestând împotriva modului în care ne trata.

Așa că am ales să-mi fac munca interioară asupra imaginilor inamice despre el. Mi-a luat cam trei-patru luni să ajung la o conexiune internă extraordinară cu nevoile mele fundamentale. Abia atunci m-am apropiat de el, exprimându-mi nevoile. Acest lucru a declanșat o „furtună”. Bărbatul s-a înfuriat și a scuipat foc ca un dragon furios. Totuși, spre marea mea surprindere și satisfacție, am putut rămâne complet calmă, cu picioarele pe pământ și plină de compasiune pe tot parcursul acestui schimb. A doua zi, această persoană s-a apropiat de mine cu mare respect, ceea ce era extrem de neobișnuit în cazul lui.

Poate că întâlnirea noastră a fost prima dată în viața lui când a experimentat o modalitate diferită de a comunica în afară de reacția de luptă sau fugi? Poate că aceasta a fost prima dată când a experimentat o conexiune la nivel de inimă cu o altă ființă umană?

Dragă cititorule, aș dori să împărtășesc încă o poveste despre muncă și sper să ai răbdare cu mine.

Odată, am ales să-mi exprim aprecierea față de echipajul meu, format din bărbați, cu excepția mea, într-un „mod NVC”. Dorința mea de a trăi NVC și de a fi sincer era atât de puternică încât nu mă mai mulțumeam cu mai puțin. Așa că, în cadrul ședinței noastre săptămânale a echipajului, am început să împărtășesc cu fiecare persoană ceea ce făcuse și care mi-a îmbogățit viața în cadrul relațiilor noastre de muncă. Bărbații au devenit excepțional de tăcuți și am simțit că au asimilat acest lucru. S-au lăsat atinși de inimile lor. Acest lucru s-a întâmplat acum mai bine de douăzeci de ani, totuși unii dintre ei încă își împărtășesc aprecierea pentru timpul petrecut împreună.

Sărind în necunoscut

În 2005, mi-am dat demisia de la locul de muncă de la opt la cinci. Acesta a fost un salt uriaș în necunoscut, deoarece locul de muncă mă întreținea pe deplin - pe lângă salariu, primeam și spațiu de locuit și tot felul de alte bonusuri. Mi-am cântărit nevoile și, în cele din urmă, am ales să fac acest salt al credinței. CNV (Cultul Vital Invizibil) m-a întemeiat pe o convingere profundă că, dacă servesc viața, viața mă va servi și pe mine, așa că mi-am urmat chemarea cu o inimă plină de bucurie. Am devenit freelancer cu un singur scop: să învăț, să trăiesc și să împărtășesc CNV.

Și viața mă ajuta — am avut o aterizare ușoară în viața mea de independentă printr-un proiect UE de doi ani numit „Reducerea violenței în orfelinatele din Estonia”. Aceasta a însemnat să fac o instruire de bază în domeniul CNV pentru personalul orfelinatelor din toată țara. Asta mi-a oferit un venit decent în primii doi ani și a însemnat să călătoresc constant la mai multe orfelinate din Estonia. A fost foarte distractiv să împărtășesc CNV cu oamenii din orfelinate și am format multe conexiuni și prietenii pe termen lung. M-am simțit liberă, plină de bucuria de a-mi împărtăși pasiunea și de a trăi viața plină de sens, visată de mine.

Obținerea certificării

2006 a fost un alt an important în aventura mea NVC. Sub grija și îndrumarea minunatului meu evaluator, am devenit formator certificat NVC cu CNVC. Am fost atunci și încă sunt primul și singurul formator certificat CNVC din Estonia, dar din fericire există speranța că în curând un alt formator va fi certificat de CNVC.

Răspunsuri dulci

Reflectând asupra aventurilor mele NVC, am observat în principal reacții pozitive la traininguri și vreau să împărtășesc și să sărbătoresc câteva surprize încântătoare cu tine, dragă cititorule.

Odată am făcut o serie de sesiuni CNV cu un prieten și un practicant CNV pentru deținuți de sex masculin. După ultima întâlnire, am găsit o scrisoare de recunoștință sinceră ascunsă în marioneta mea-Șacal, de la unul dintre participanți. A fost hrănitoare și emoționantă și m-a surprins pentru că nu-mi aminteam nici măcar un moment în care marionetele mele să fi fost nesupravegheate în timpul antrenamentului.

O altă amintire dulce și semnificativă este din timpul cursului meu de un an de NVC pentru părinți. Întrucât familiile cu copii se aflau la limita inferioară a scalei de venituri în Estonia, le-am oferit acest cadou și am cerut ca participanții să acopere doar micile mele costuri de călătorie.

M-am bucurat enorm să împărtășesc CNV cu acești părinți nerăbdători și atenți care, din adâncul inimii lor, își doreau să învețe și să aplice o paradigmă nouă, mai sănătoasă, în creșterea copiilor lor.

După câțiva ani, când resursele mele erau aproape zero, o contribuție surpriză a ajuns în contul meu bancar, ca semn de apreciere din partea unuia dintre cuplurile care participau la aceste traininguri.

A fost o altă reamintire puternică a faptului că „dacă slujești viața, viața te slujește pe tine”

Un „eșec total”

Îmi amintesc și de un incident pe care l-am numit „un eșec total”. A fost un training deschis CNV în care un participant m-a „zdrobit” complet cu feedback-ul său și a plecat. Am izbucnit în lacrimi. Apoi, m-am conectat cu durerea și tristețea mea și am jelit că am pierdut oportunitatea de a transmite frumusețea și puterea a ceva atât de semnificativ pentru mine. Când am împărtășit acest lucru deschis cu participanții rămași, unul dintre ei a răspuns: „Aceasta a fost cea mai bună parte a trainingului”

O altă amintire îmi vine în minte pe care mi-ar plăcea să o împărtășesc. În 2007, am fost invitat să împărtășesc experiențe de voluntariat non-violent (CNV) într-o eco-comunitate europeană. În timp ce eram acolo, mi s-a cerut să mediez între comunitate și un om de la stația de pompieri. Era o persoană fără adăpost de pe o stradă căreia comunitatea îi oferise adăpost și servicii, ținând focul într-o centrală termică. În ziua medierii, când am vrut să-i dau pompierilor o foaie cu sentimente și nevoi, acesta a țipat la mine și mi-a aruncat foaie înapoi în față. Prin harul lui Krishna, am reușit să mă conectez cu nevoile sale de respect și demnitate, iar medierea a avut loc. Nu-mi amintesc nimic remarcabil din restul procesului, dar a doua zi am întâlnit un domn minunat în curtea comunității. L-am salutat și eram pe punctul de a trece când mi-am dat seama: stai puțin - acesta este omul de la stația de pompieri! Era bărbierit, pieptănat, curat și îngrijit. Ceva trebuie să se fi întâmplat în timpul medierii care l-a (re)transformat peste noapte.

Deschiderea de noi orizonturi

În jurul anului 2008, am început să practic Bhakti Yoga, iar în 2012, m-am mutat în Suedia pentru a mă alătura unei comunități sătești Hare Krishna. Am avut marea bucurie de a împărtăși în mod regulat CNV cu devoții locali Hare Krishna de acolo. Printre rezultatele tangibile s-au numărat faptul că o participantă și-a salvat căsnicia copilului, o alta a primit un impuls transformator de a-și urma chemarea inimii și o alta a depășit depresia, anxietatea și singurătatea.

De atunci, m-am concentrat în principal pe împărtășirea Comunicării Nonviolente în cadrul mișcării mondiale Hare Krishna - Societatea Internațională pentru Conștiința de Krishna (ISKCON). Deși mă consider un începător, îmi aduce o mare bucurie și satisfacție să încerc să-i servesc pe adepții lui Krishna împărtășind darurile Comunicării Nonviolente, cunoscută de Hare Krishna drept Comunicare Empatică.

Vă mulțumesc, dragă Cititorule, pentru atenție și aștept cu nerăbdare să vă servesc! 

Bine ați venit să vizitați site-ul nostru web în limba engleză.

Bine ați venit să vizitați pagina mea în limba estonă.