Călătoria mea cu Comunicarea Nonviolentă (CNV) a început ca o profundă chemare interioară de a aduce mai multă claritate și cuvinte de afirmare în viața mea. Ca femeie care navighează prin durere, creșterea singură a copiilor și dorința de a trăi în armonie cu valorile mele, am găsit în CNV o cale care m-a ajutat nu doar să mă transform, ci și să continui să evoluez în prezență. De-a lungul timpului, această cale a devenit atât o practică personală, cât și o chemare profesională.
CNV a fost un catalizator puternic pentru creșterea interioară. M-a sprijinit în dezvoltarea unei maturități emoționale sporite, în primirea sentimentelor mele cu mai multă claritate și blândețe și în recunoașterea factorilor declanșatori ca porți către o conștientizare de sine mai profundă.
Această călătorie a fost hrănită de practici regulate de mindfulness, meditație și abordări încorporate, îmbogățite de anii mei de studiu al budismului și Qi Gong-ului. Un moment crucial a fost descoperirea unei părți „înghețate” din mine: învățând să o ascult și să o transform, am reușit să redescopăr ușurința, fluiditatea și bucuria în viața de zi cu zi și în relațiile mele.
Continui să integrez CNV cu entuziasm, în special prin practici de dialog colectiv. Împreună cu un mic grup de voluntari din Québec, am cultivat un spațiu pentru reflecție și co-creare, cu intenția de a stabili spații de dialog sigure și restaurative în cadrul comunității CNV. Acest angajament îmi hrănește înțelegerea dinamicii sistemice relaționale și îmi permite să trăiesc CNV ca o adevărată cultură a conexiunii.
Parcursul meu ca formator m-a condus la facilitarea de ateliere și traininguri în diverse contexte. Îmi adaptez predarea la nevoile specifice ale participanților mei. Îmi pasă profund de crearea unor medii de învățare sigure și dinamice, unde oamenii să poată experimenta CNV cu încredere și autenticitate. De asemenea, facilitez un grup de practică pentru a sprijini o integrare vie a procesului. Capacitatea mea de a naviga prin situații delicate, de a combina rigoarea cu flexibilitatea și de a rămâne prezent chiar și în fața rezistenței se află în centrul abordării mele didactice. De asemenea, am bucuria de a co-facilita traininguri de dezvoltare personală cu psihologul Michel Grisé, prin Metoda Connecte. Această colaborare este profund semnificativă pentru mine, deoarece reflectă propria mea călătorie de transformare.
Mă prezint ca o femeie într-o relație, o formatoare cu picioarele pe pământ și sensibilă, dedicată transmiterii vii a CNV. Călătoria mea este atât un omagiu adus visului lui Marshall Rosenberg, cât și o contribuție personală la dezvoltarea unei culturi a dialogului, conștientizării și transformării.
Marlène Sanscartier – Formatrice certifiée en Communication NonViolente
Mon chemin avec la Communication NonViolente (CNV) a commencé comme un profond appel intérieur à apporter plus de clarté et de mots d’affirmation dans ma vie. En tant que femme traversant le deuil, la parentalité solo et le désir de vivre en accord avec mes valeurs, j’ai trouvé dans la CNV une voie qui m’a aidée non seulement à me transformer, mais aussi à continuer d’évoluer dans la présence. Avec le temps, cette voie est devenue à la fois une pratique personnelle et un chemin professionnel.
La CNV a été pour moi un puissant levier de croissance intérieure. Elle m’a soutenue dans le développement d’une maturité émotionnelle, dans l’accueil de mes émotions avec plus de clarté et de douceur, et dans la reconnaissance de mes déclencheurs comme des portes d’entrée vers une plus grande conscience de soi. Ce parcours s’est nourri d’une pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation et de l’approche corporelle, enrichie par mes années d’étude du bouddhisme et du Qi gong. Un moment charnière a été la découverte d’une partie de moi figée : en apprenant à l’écouter et à la transformer, j’ai retrouvé plus de légèreté, de fluidité et de joie dans ma vie quotidienne et dans mes relations.
Je poursuis avec enthousiasme l’intégration de la CNV, en explorant particulièrement les pratiques collectives de dialogue. Avec un petit groupe de bénévoles au Québec, nous cultivons un espace de réflexion et de cocréation, avec l’élan d’instaurer des lieux de dialogue sécurisants et réparateurs au sein de la communauté CNV. Cet engagement nourrit ma compréhension des dynamiques relationnelles dans un système.
Mon parcours de formatrice m’a amenée à animer des ateliers et des formations dans des contextes variés. J’adapte mon enseignement aux besoins spécifiques de mes clients. Je veille à créer des espaces d’apprentissage sécurisants et dynamiques, où chacun peut expérimenter la CNV dans la confiance et l’authenticité. J’anime également un groupe de pratique pour soutenir une intégration vivante du processus. Ma capacité à gérer des situations délicates, à conjuguer rigueur et souplesse, et à rester présente même face aux résistances est au cœur de ma démarche pédagogique.
J’ai aussi la joie de coanimer avec le psychologue Michel Grisé, la Méthode Connecte, une formation de croissance personnelle. Cette collaboration me touche profondément, car elle témoigne de mon propre chemin de transformation personnelle. Je me présente comme une femme en relation, une formatrice sensible et ancrée, investie dans la transmission vivante de la CNV. Mon parcours est à la fois un hommage au rêve de Marshall Rosenberg et une contribution personnelle au développement d’une culture de dialogue, de conscience et de transformation.