Am descoperit CNV în 2016, când eram mamă a unui copil de doi ani. A fost o experiență revoluționară pentru mine. Având o diplomă de master în psihologie, mi-am dorit cu adevărat să găsesc o abordare diferită a creșterii copiilor față de ceea ce învățasem în timpul studiilor. Să văd comportamentul copilului meu prin prisma nevoilor, mai degrabă decât prin prisma revoltei despre care vorbeau toate cărțile de psihologie, mi-a deschis sufletul și mintea. Am vrut imediat să împărtășesc această perspectivă cu alți părinți și profesori. Citeam o carte după alta și participam la aproape toate atelierele cu formatori CNV disponibili în Cracovia la acea vreme - și erau foarte multe. Și, în același timp, am început să împărtășesc comunicarea empatică cu părinții de la grădinița fiicei mele, inspirată de propoziția pe care am citit-o într-una dintre cărțile lui Marshall: „Tot ce merită făcut merită făcut imperfect”. Știu că am inspirat mulți părinți la acea vreme.

De atunci, am devenit mamă a doi copii, iar părinții și profesorii au devenit punctul central al muncii mele CNV. Îmi place să primesc inspirație și perspective noi de fiecare dată când sunt în rolul de participantă sau formatoare. De asemenea, lucrez cu echipe în organizații non-profit și companii. Îmi place să explorez ceea ce este viu și important pentru oamenii din cadrul grupului și să îi însoțesc în cunoașterea acestei noi căi. Îmi place să văd aceste momente de relaxare și eliberare atunci când conștientizarea nevoilor îi ajută pe oameni să se vadă pe ei înșiși, copiii lor, partenerii, colegii și trecătorii cu ochi mai iubitori și înțelegători.

Văd empatia ca pe ceva ce nu putem oferi sau preda, ci mai degrabă ca pe un spațiu pe care îl putem menține cu ochii, postura, intenția, uneori cuvintele, pentru ca noi înșine și ceilalți să ne amintim și să revenim la această stare naturală de a fi în conexiune cu emoțiile și nevoile noastre.
CNV m-a ajutat să trec prin unele momente întunecate - să mă conectez cu mine însămi, să caut sprijin și să găsesc cuvinte pentru experiența mea interioară.

A fost, de asemenea, o scânteie pentru a începe călătoria mea de exprimare prin pictură și pentru a începe să-mi îmbrățișez sensibilitatea și vulnerabilitatea. Unele dintre picturile mele au fost inspirate de experiențele și descoperirile mele interioare în timpul atelierelor CNV. Îmi place foarte mult să combin CNV cu munca creativă - m-am distrat de minune creând propriul set de cărți cu emoții, care includ sugestii de emoții similare și nevoi satisfăcute sau nesatisfăcute la care poate indica emoția respectivă pe verso-ul cărții, jocul de cărți „Joacă-te cu empatie” care ajută la cunoașterea și integrarea fundamentelor CNV și, de asemenea, la elaborarea a 365 de întrebări care ajută la conectarea cu sine însuși și cu sentimentul de recunoștință.

Contactul cu natura este o parte importantă a vieții mele și a strategiei mele de autoreglare. Mă cufund ușor în încântare și entuziasm privind păpădiile îmbrăcate în picături de apă care strălucesc în lumina soarelui ca niște diamante, întâlnind animale sălbatice în timpul plimbărilor mele zilnice sau experimentând măreția munților și a cerului înstelat. Viitorul naturii, al pământului și al tuturor locuitorilor săi îmi este drag.