Cine sunt eu

Sunt un formator palestiniano-olandez care lucrează la intersecția dintre cultură, emoție și conexiune umană. Licența mea în Antropologie Culturală și masteratul în Administrarea Afacerilor m-au învățat cum se comportă oamenii în grupuri, cum modelează culturile comunicarea și cum funcționează organizațiile sub presiune. Crescând între două lumi modelate de conflict și frică adânc înrădăcinată, am fost atent la ceea ce se exprimă, ceea ce este ascuns și cum opresiunea ne poate înstrăina unii de alții și de noi înșine.

Calea mea budistă, inclusiv o retragere individuală de un an în tăcere sub îndrumarea unui maestru budist tibetan, mi-a întărit capacitatea de a rămâne prezentă și de a întâlni toate experiențele umane cu calm și compasiune. În același timp, m-am format ca facilitator certificat MBSR, ceea ce mă ajută să-i sprijin pe oameni să devină mai conștienți de propriul corp: să recunoască tiparele de stres și semnalele limitelor, astfel încât să poată avea mai multă grijă de ei înșiși.

Oamenii descriu adesea stilul meu ca fiind cald, calm și cu picioarele pe pământ. Nu mă feresc de subiectele grele, însă îmi place să aduc umor și ușurință acolo unde acestea susțin învățarea și conectarea. Indiferent dacă lucrez cu persoane individuale sau cu echipe, obiectivul meu este întotdeauna același: crearea unui spațiu în care oamenii se simt suficient de în siguranță pentru a fi onești, curioși și în care se pot prezenta așa cum sunt.

Ce este pentru mine Comunicarea Nonviolentă (CNV)

CNV mi-a oferit un punct de cotitură. M-a ajutat să-mi înțeleg emoțiile cu mai multă precizie, să atenuez judecățile interioare dure și să dau sens reacțiilor înrădăcinate în frică, neîncredere și (auto)protecție. Prin CNV am învățat să mă întorc la mine recunoscându-mi nevoile și să dezvolt o încredere care stă puternică în spate, dar rămâne blândă în față.

Pentru mine, CNV este o cale practică către libertatea și integritatea emoțională. Îi ajută pe oameni să treacă de la confuzie la claritate, de la dependență emoțională la interdependență și de la abandon de sine la conexiune cu sine. Este un sprijin deosebit pentru cei care experimentează vinovăție, rușine, epuizare sau sentimentul de a se pierde în grija pentru ceilalți sau în dorința continuă de a îndeplini așteptările.

Experiența mea m-a învățat cât de ușor oamenii se îndepărtează de propriile nevoi, adesea împlinindu-i pe ceilalți în moduri care mai târziu se transformă în resentimente tăcute. CNV ajută la trecerea de la aceste tipare la conștientizare. Recuperarea responsabilității pentru propria fericire și oferirea libertății emoționale.

Specializarea mea NVC

În studioul meu din Haga, ofer (față în persoană și online) coaching individual introductiv, traininguri, programe de mai multe săptămâni, grupuri de practică și ateliere. Îi sprijin pe oameni să recunoască ceea ce simt, ceea ce au nevoie și cum să se exprime cu onestitate și respect pentru propriile limite.

Lucrez cu persoane care își doresc mai multă stabilitate și deschidere în relațiile lor intime, familiale și de prietenie. Mulți vin la mine pentru că sunt obosiți de tipare reactive, se tem de conflict sau nu sunt siguri cum să vorbească fără să se piardă. Împreună explorăm ce stă în calea conexiunii și cum să navigăm tensiunea cu mai multă înțelegere.

În cadrul organizațiilor, instruiesc echipe multiculturale, directori, manageri și departamente cu presiune ridicată. Munca mea susține o comunicare mai clară, o cooperare mai sănătoasă și recunoașterea mai timpurie a tensiunii înainte ca aceasta să devină epuizantă sau costisitoare. Experiența mea în afaceri mă ajută să vorbesc atât limbajul emoțiilor umane, cât și limbajul realității organizaționale, lucru pe care clienții îl apreciază în mod constant.

De asemenea, sprijin persoanele care își pun întrebări mai ample despre direcție, sens, echilibru și îngrijire de sine. CNV (combinată cu mindfulness) aduce adesea o claritate surprinzătoare atunci când cineva se simte copleșit, la o răscruce sau deconectat de la scopul său mai profund.

Vizitați site-ul meu: www.notanother.nl

Angajamentul meu

Angajamentul meu este de a reduce fragmentarea emoțională și socială care apare în viața de zi cu zi. Mă concentrez pe crearea de spații în care oamenii să poată recunoaște și accepta emoțiile, să se exprime sincer și să se reconecteze cu propria umanitate. Din păcate, nu pot rezolva de una singură conflictele globale, dar cel puțin pot influența dinamica relațiilor oamenilor cu care lucrez. Pentru mine, așa semăn pace în lume, câte o inimă și câte o interacțiune pe rând.

Ce spun clienții (Recenzii Google)

• „Are o energie calmă și plăcută... a fost loc și pentru a împărtăși și a râde.”
  – Eline Wolf (atelier corporativ)

• „Mă simt inspirată și împuternicită să aplic asta în viața mea de zi cu zi.”
  – Marlou van Hoorn (atelierul de comunicare internă)

• „Primirea a fost caldă și cordială… Gaula pune în practică ceea ce spune și știe cum să te emoționeze într-un mod care te face să te simți complet în siguranță și în largul tău.”
  – Paul Goos, training Connecting Communication