Adoptată la vârsta de șase ani și jumătate, am crescut cu o sensibilitate profundă față de conexiuni și răni invizibile.
După o călătorie personală marcată de întâlnirea cu familia mea biologică și de nașterea fiicei mele, am început un proces profund de vindecare interioară, susținut de descoperirea Comunicării Nonviolente (CNV). Pentru mine, CNV nu este doar un instrument de comunicare - este o busolă interioară și colectivă care ne ghidează înapoi la conexiunea cu noi înșine și cu ceilalți, deschizând ușa către vindecare.
Astăzi, sunt formator certificat în CNV și terapeut în inteligență relațională. În abordarea mea, integrez CNV, teoria atașamentului, teoria polivagală, Sistemele Familiale Interne (SFI) și lucrul bazat pe corp pentru a sprijini vindecarea traumelor și a cultiva reziliența relațională. Însoțesc părinți, copii adoptați, profesioniști și organizații prin crearea de spații pentru ascultare profundă, primire și transformare.
Prin toată această muncă, țes un fir comun: reziliența. Restaurarea conexiunii acolo unde a fost ruptă, aducerea de sens acolo unde a existat haos și oferirea de tandrețe acolo unde a existat asprime. Cred că o lume mai umană începe cu mai multe spații umane - în familii, școli, centre de asistență medicală, adăposturi și locuri de muncă. Și cred, cu putere și umilință, că îndrăznind să facem acel prim pas spre interior, putem cu adevărat să ne identificăm, să ne vindecăm... și să transmitem mai departe un mod diferit de a fi.
Și apoi, există ceea ce aduce savoare vieții mele: iubesc să gătesc - este limbajul meu al iubirii. Îmi place să adun oameni, să împărtășesc și să creez conexiuni în jurul unei mese bune. Pentru mine, ospitalitatea este o formă de grijă, o modalitate de a spune „Te iubesc” fără cuvinte. Pentru că, în esență, viața este o sărbătoare - ceva de savurat în fiecare moment. Mantra mea: „O singură viață” - așa că aleg să o trăiesc din plin, cu suflet, cu savoare și cu conexiune.
Adoptée à 6 ans et demi, j’ai grandi avec une grande sensibilité aux liens et aux blessures invisibles.
Après un parcours personnel marqué par la rencontre avec ma famille biologique et la naissance de ma fille, j’ai entamé un travail intérieur profond, soutenu par la découverte de la Communication NonViolente (CNV).
Pour moi, la CNV n’est pas qu’un outil de communication — c’est une boussole intérieure et collective, qui guide vers la reconnexion à soi et aux autres, ouvrant la voie à la guérison.
Aujourd’hui, je suis formatrice certifiée en CNV et thérapeute en intelligence relationnelle.
J’intègre dans mon approche la CNV, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale, l’IFS (Internal Family Systems) et le travail corporel pour accompagner la guérison des traumatismes et cultiver la résilience relationnelle.
J’accompagne parents, personnes adoptées, professionnels et organisations en créant des espaces d’écoute, d’accueil et de transformation profonde.
À travers toutes ces actions, je tisse un fil rouge : celui de la résilience.
Remettre du lien là où il a été rompu, du sens là où il y a eu du chaos, de la tendresse là où il y a eu de la dureté.
Je crois qu’un monde plus humain commence par des espaces plus humains — dans les familles, les écoles, les lieux de soin, les structures d’accueil, les entreprises.
Et je crois, avec force et humilité, que c’est en osant faire ce premier pas vers soi que l’on peut vraiment entrer en relation, guérir… et transmettre autrement.
Et puis, il y a aussi ce qui met du sel dans ma vie : j’adore cuisiner — c’est mon langage de l’amour. J’aime rassembler, partager, créer du lien autour d’un bon plat.
Pour moi, la convivialité est une forme de soin, une manière de dire « je t’aime » sans mots.
Parce que la vie, au fond, est une fête à savourer à chaque instant.
Mon mantra : “One Life” — alors autant vivre pleinement, avec cœur, avec goût, et avec du lien.
