Încă din copilărie, am iubit comunicarea! Când aveam șapte ani, aveam o colegă de clasă care ne trăgea de păr și ne scuipa. Învățătoarea mi-a explicat că făcea asta pentru că nu putea vorbi și era singura ei modalitate de a-și exprima sentimentele și de a cere atenție. În ziua aceea, am decis că, atunci când voi fi mare, vreau să-i ajut pe copiii care nu puteau comunica să găsească modalități de a se exprima fără a recurge la violență. La șaisprezece ani, m-am mutat la 800 km de orașul meu natal pentru a studia logopedia în Salamanca.

Cincisprezece ani mai târziu, am descoperit Comunicarea Nonviolentă (CNV) în timp ce co-cream un proiect comunitar în Pirinei, căutând să trăiesc mai aliniat cu valorile mele. Încă din primul moment, am simțit că am găsit în sfârșit o cale care dădea sens iubirii pentru umanitate care m-a însoțit încă din copilărie. Prima carte pe care am dat-o peste a fost „ Nu fi drăguț, fii real”și nu m-am putut opri să o citesc, să o subliniez și să reflectez asupra ei. Am făcut mai multe copii ale listelor de sentimente și nevoi și le-am purtat peste tot pentru a le împărtăși. De atunci, am trăit cu un angajament față de schimbare, creștere și extinderea spiritului și instrumentelor CNV. Odată cu certificarea, simt acest angajament reînnoit și mai puternic ca niciodată.

Munca mea se concentrează pe sprijinirea indivizilor și a grupurilor pentru a-și îmbunătăți comunicarea, relațiile și bunăstarea prin empatie, autenticitate și cooperare. Ofer ateliere și traininguri în diverse contexte - educaționale, familiale și organizaționale - cu intenția de a contribui la o cultură bazată pe grijă reciprocă, înțelegere și încredere.

Sunt un iubitor de joacă și cred cu tărie că învățarea prin joacă încurajează integrarea și bucuria. De aceea, îmi place să-mi creez propriile materiale și activități. Unul dintre proiectele pe care sunt cel mai încântat să le împărtășesc este JECO, un joc de societate pe care l-am conceput ca un instrument jucăuș, dar puternic, pentru a practica CNV și a transforma conflictele. Prin metaforele Șacalului și Girafei și cu o notă de întâmplare, JECO invită jucătorii să exploreze nevoile din spatele conflictelor într-un mod distractiv și semnificativ. Îl folosesc personal, acasă și în traininguri cu familii, școli și companii - și sunt întotdeauna uimit să văd cum, prin joc, oamenii descoperă frumusețea și puterea transformatoare a CNV.

Copilăria și tinerețea sunt pilonii centrali ai muncii mele. Ca mamă și membră a unui proiect de educație vie, experimentez CNV ca o modalitate zilnică de relaționare și îmi place să o aduc în școli și licee. Susțin profesorii, echipele și familiile în adoptarea unui limbaj comun bazat pe empatie și cooperare, promovând coexistența și dezvoltarea holistică a tuturor indivizilor.

Un alt domeniu esențial al muncii mele este cel organizațional. Colaborez cu firme de consultanță și instituții pentru a facilita procesele de comunicare în companiile care își propun să construiască culturi mai umane și sustenabile. În mediile în care „îndeplinirea obiectivelor” este adesea prioritatea principală, provocarea și bucuria mea constă în a arăta că empatia poate fi un aliat puternic și o forță motrice. Cred că atunci când o organizație învață să aibă grijă de relații, aceasta crește nu doar în eficiență, ci și în bunăstare și scop. Visez la oameni care lucrează fericiți, se întorc acasă cu inimile deschise și plini de grijă.

Am încredere că CNV poate transforma structurile sociale din interior, începând cu transformarea individuală. Fiecare training, grup de practică sau conversație este, pentru mine, o oportunitate de a semăna conștientizare, prezență și grijă înrădăcinate în coerență și autenticitate.

Dorința mea este ca Comunicarea Nonviolentă să ajungă la mai mulți oameni, grupuri și organizații — să devină un mod de viață și de relaționare zilnic. Aspir să contribui, împreună cu această comunitate, la o schimbare socială în care nevoile fiecăruia sunt luate în considerare, diferențele sunt văzute ca o bogăție, iar empatia și cooperarea sunt firele care țes comunitățile noastre.

Trăiesc cu profundă recunoștință față de Marshall Rosenberg și față de toți oamenii care continuă să cultive această cale. Mă simt profund norocos că pot contribui — prin experiența și angajamentul meu — la extinderea CNV, care îmi dă atât de mult sens și speranță.