Descoperirea Comunicării Nonviolente (CNV) în 2011 a marcat un punct de cotitură în viața mea: această abordare mi-a transformat profund relația cu mine însămi și cu ceilalți.

Combinând puterea CNV cu simbolismul Tarotului Mitic, am creat și publicat în 2017 o serie de jocuri intitulată À L'ÉCOUTE („Ascultare”) pentru a explora și a aprofunda ascultarea empatică și conceptele de bază ale CNV. Aceste jocuri includ mai multe componente, în special: un caiet de explorare, 78 de cărți cu nevoi universale, cărți cu sentimente și cărți cu instrucțiuni pentru a ghida explorarea interioară individual, în perechi sau în grupuri.

Folosesc acest material pentru a facilita activități de descoperire, practică și formare în comunicarea plină de compasiune, conștientă și nonviolentă. Aceste activități sunt oferite publicului larg, practicienilor CNV, părinților/copiilor, asistenților sociali și comunitari etc.

Ca parte a acestor activități de descoperire și instruire, mă străduiesc să împărtășesc ceea ce mă inspiră cel mai mult - intenția plină de compasiune a CNV, care ne invită să:

1. Să trăim conștient în conexiune cu noi înșine și cu ceilalți;

2. Adoptați o atitudine lipsită de prejudecăți;

3. Să ne concentrăm atenția asupra nevoilor fiecăruia;

4. Ascultă cu empatie nevoile dezvăluite în spatele cuvintelor, acțiunilor și emoțiilor;

5. Să ne exprimăm cu autenticitate (OFNR: Observație-Sentiment-Nevoie-Cerere);

6. Gestionați conflictele într-un mod constructiv.