Îngrijitorii familiali joacă un rol esențial în sprijinirea parcursului de recuperare al celor dragi, însă aceste parcursului nu a fost bine explorat. Folosind o abordare de Cercetare-Acțiune Participativă, explorăm parcursul personal de recuperare al îngrijitorilor familiali pentru persoanele cu boli mintale. Acest studiu de caz a implicat pilotarea și explorarea impactului unei noi serii de ateliere online oferite îngrijitorilor din domeniul sănătății mintale la Centrul Ontario Shores pentru Științe ale Sănătății Mintale. Cursurile și atelierele de recuperare implică în mod convențional pacienții care trăiesc cu afecțiuni mintale. În cazul actual, modelul de recuperare este adaptat nevoilor și experiențelor îngrijitorilor familiali, rezultând o serie de ateliere pilot numită „Ne pasă bine”.

Prin discuții conduse de participanți, activități interactive și pentru acasă, precum și învățare experiențială, îngrijitorii au creat în comun conținut pentru ateliere și s-au implicat în învățare reciprocă pe șapte teme orientate spre recuperarea personală. Acestea au inclus: îngrijirea personală, dezvoltarea rezilienței, comunicarea nonviolentă, povestirea și susținerea problemelor de sănătate mintală. Pe parcursul sesiunilor, participanții și-au implementat învățămintele în rolurile lor de îngrijitor și și-au împărtășit experiențele cu grupul pentru a progresa în propriile călătorii de recuperare. Seria „Ne îngrijim bine” s-a dovedit a fi o intervenție eficientă pentru a adapta și aplica cadrul de recuperare personală la îngrijitorii din domeniul sănătății mintale. PAR și co-designul sunt abordări viabile pentru a implica îngrijitorii în cercetarea în domeniul sănătății mintale și pot facilita schimbul de cunoștințe, precum și construirea relațiilor cu colegii și facilitatorii programului.