Se libérer, s'exprimer, vibrer : les stages d'approfondissement en CNV

Stage ouvert au CPF (pour une inscription à 4 jours de stage minimum).
Non assujetti aux criterii d'eligibilité ni au plafonnement

> Me contacter pour și acces [email protected]

Pour mieux comprendre ce qui se joue en vous, faire la paix avec vous-même et retrouver plus de liberté dans vos choix et dans vos relations. Pour identifier vos croyances limitantes, les apprivoirer, les dépasser, et retrouver la liberté d'être pleinement vous, en lien avec les autres. Un accompagnement en douceur, într-un cadru clar și securisant.

Locuri limitate.

Mardi 16 et Mercredi 17 février 2027 : pour se libérer de la honte, transformer la culpabilité et retrouver une responsabilité qui libère.

Jeudi 18 et vendredi 19 février 2027 : apprendre à écouter sa colère, l'accueillir, la transformer, et réagir posément quand elle vous fait face.

Samedi 20 et Dimanche 21 février 2027 : pour libérer ce qui vous freine, et faire émerger ce qui vous fait vibrer.

Cerințe preliminare: Les 3 modules de base

La culpabilitate et la honte pot s'accrocher à nous comme une ombre.
On les ressent, parfois très fortement, sans toujours comprendre d'où elles viennent ni comment s'en dégager.

La culpabilité nous ramène souvent à ce que nous avons fait — ou pensons avoir mal fait : « J'aurais dû… », « Je n'aurais pas dû… », « C'est ma faute… »
Elle peut nous conduire à nous excuser sans cesse, à nous sur-adapter, à nous taire ou, au contraire, à nous défendre et à rejeter la faute sur l'autre.

La honte, elle, touche souvent quelque chose de plus profond : non plus seulement « j'ai fait quelque chose de mal », mais parfois « quelque chose ne va pas chez moi ».
Elle peut nous donner envie de nous cacher, de disparaître, de ne pas montrer certaines parts de nous, avec la peur d'être jugé·e, rejeté·e sau de nu pas être « comme il faudrait ».

Toutes deux peuvent ainsi guider silencieusement nos choix, limiter notre expression et nous eloigner de ce qui compte réellement pour nous.

Pendant ces deux jours, nous irons explorer ces mecanisms avec douceur et profondeur, în special à travers les apports and process of the Communication NonViolente®, afin de remettre du mouvement là où la culpabilitate și la honte ont pu nous enfermer.

La colère… Et si cette émotion, au lieu d'exploser et de nous ronger, devenait une boussole intérieure ?

Nous avons souvent appris à craindre la colère, à la contenir, à l'evitati... sau à la laisser éclater. Pourtant, cette émotion puissante peut devenir une précieuse alliée quand on apprend à l'écouter, à la comprendre et à l'exprimer avec justesse.

Il en va de même pour la colère de l'autre.
Elle peut nous destabiliser, nous blesser, ou réveiller nos propres tensions. Mais derrière les mots parfois brusques sau les gestes defensifs, se cache adesea un besoin non exprimé.

Ce stadiu de 2 zile în Comunicare NonViolente® vă invită să așezați un nou regard pe colère, să vă invităm să arătați cu celălalt.

C'est une invitation à renouer avec vos élans, à poser des mots là où il y avait des tensions, à cultiver des relations plus sereines et plus vraies.

Les croyances limitantes, elles tournent en boucle et nous échappent… On sait qu'elles nous desservent, mais imposibil de s'en libérer.

💡 Je suis passée par là
À 30 de ani, după o mare remise în question et une depression, la CNV fut une révélation! J'allais vivre avec mes valeurs : prendre soin, vivre la sécurité relationnelle, cultivar l'equivalence et la justice sociale, s'émerveiller…
Pasiune prin regulation emotionnelle și les dynamiques interpersonnelles and systémiques, je suis devenue thérapeute.

✨ După 14 ani de experiență și 1400 de persoane însoțite, mi-a plăcut să transmiți nou la CNV în această scenă, pentru a învăța :

• Comprendre les mecanismes de la honte et de la culpabilité, leurs différences et leurs origines.
• Repérer leurs différentes manifestations : auto-jugement, sur-adaptation, perfectionnisme, difficulté à poser ses limites, peur du regard des autres, tendance à se justifier, à se cacher ou à s'accuser.
• Descoperiți procesele adaptate la diferite situații pentru a elibera honte sau a transforma culpabilitatea, mai degrabă ca să resterească prizonierul mesajelor lor.
• Distinguer culpabilité et responsabilité, pour pouvoir reconnaître sa part sans s'accabler, reparer when c'est juste et finder sa capacité de choix.
• Retrouver de la dignité et de la bienveillance envers soi, y include face aux parts de nous que nous avons appris à juger ou à cacher.
• Oser davantage être soi et s'exprimer, sans s'écraser, se sur-adapter ni avoir à accuser l'autre.
• Et progressivement, retrouver un esprit plus léger, more de clarté et de liberté intérieure dans sa relation à soi et aux autres.

Un chemin pour ne plus laisser la honte noi definim ni la culpabilitate decider à notre place — et retrouver une manière plus consciente, responsabil et vivante d'être in relation with soi-même and with les others.

Pédagogie : mises en situation, échanges, jeux, méditation, expériences en mouvement, musique, dans un espace bienveillant, secure et authentique.

Témoignage

" Tu m'as touché en plein cœur . Je me souviens de l'émotion qui m'a submergé quand tes paroles bienveillantes ont fendu ma carapace , de ta posture modélisante tout au long du stage, de remarques pertinentes qui ont semé les graines de changements majeurs. J'ai appris l'écoute, la bienveillance , la transformation m'aligner avec moi-même . Ton enseignement a été un tournant majeur dans mon évolution . Aujourd'hui, plusieurs de mes proches s'y forment aussi, pour tout ça, un immense merci!" - Aurélien Ma pedagogie alterne apports théoriques structurés, mises en situation, pratiques guidées, méditations, jeux, mouvement et music.



 

Ce n'est pas une formation descendante, mais un espace vivant où vous pratiquez, ajustez, intégrez. Chacun·e avance à son rythme, dans un cadre respectueux du consentiment.

Le + : un certificat vous sera délivré à la fin du stage.

  
De ce ce stadiu este diferit? 

• Locuri limitate (au-delà de 10 participanți, un asistent este prezent pentru a garanta un monitorizare personalizat)
• Convivialitate și securitate relațională prioritară
• Acompaniamentul integrat al reglementării emoționale și al sistemului nonviolenței

• 14 ani de experiență – plus de 1 400 de persoane însoțite
• Compétențe transversale de Médiatrice et Thérapeute en Intelligence Relationnelle®.

Ce que les participant·es disent souvent en repartant

„Je me sens plus serein·e et plein·e d'espoir.” / „Je sens que je me respect davantage.” / „J'y vois plus clair dans mes relations.” / „On repart avec des ami·e·s.”

De ce îmi transmit Comunicarea NonViolente®

À 30 de ani, după o perioadă de adâncime remise în question în viața profesională, amoureuse și familială, la Communication NonViolente® a fost o révélation.

J'y ai découvert une voie concrète pour vivre en cohérence avec mes valeurs de soin, de sécurité relationnelle, d'équivalence et de justice sociale.


Après 7 ans de parcours de certification (renouvelée tous les ans au CNVC), transmettre cette voie devint une evidence.

Cadrul

Centre Le Castel (École de Psychologie Biodynamique), 130 Rue Cst Ronceray, 34070 Montpellier

Un oasis au milieu de Montpellier, c'est ainsi que ses participants décrivent ce lieu. Le Centre Le Castel accueille depuis 1987 des personnes în chemin către transformarea lor personală și profesională.

Cet endroit offre un cadre magnifique et très accueillant, pensé pour que quelque chose se dépose, s'explore, se transforme.

În tramvai: liniile 2 și 3, oprirea Villeneuve d'Angoulême.
În autobuz: liniile 11, 15, 17 și 38, arrêt Parc Montcalm.
În mașină : stationnement possible sur place ou dans les rues alentour (gratuit).
📷Fotografii pentru a face o idee

Orar și date

Du Mardi 16 februarie au Dimanche 21 februarie

9:30-13:00 / 14:30-18:00

Avant de înscrie, merci de bien verifica les horaires et ce te engagez à participer au stage (pour vous, la formatrice et le groupe). 

Mic dejun și cazare

Mesele pot fi luate pe loc sau în exterior. Chacun·e est libre.


Nombreux comerțuri alimentare în apropiere.


Lista de cazare (gratuit și à mic prix) la cerere.

Tarife

Particulier : 690 €

Profesionnel (Independent, TPE, Petite association) : 960 €

Avec demande de financement (CPF, OPCO, FAF, employeur…) : devis sur demande.

Une place solidaire en cas de revenu insuffisant.
Osez me contacter, je ne souhaite pas que l'argent soit un frein.

Explicația tarifelor

Le tarif particulier este volontairement redus pentru a sprijini persoanele care règlent la formarea lor fonduri proprii.

Alte tarife contribuind la creșterea echilibrului economic al activității și al reglementării diferitelor taxe asociate (URSSAF, taxe, asigurări, materiale, funcționare…).

Dosarele cu cererea de finanțare, de asemenea, de cheltuieli administrative pentru travaliul consecvent al structurii care asigură gestionarea.

Dacă doriți să cunoașteți mai precis la répartition des honoraires et des frais, je peux vă transmiteți aceste informații în toată transparența.

Plată

Pour les tarifs particulier et professionnel, un acompte de 33% este cerut în momentul rezervării.

Le solde is encaissé quelques jours avant le stage, sau reglé par virement au moment de l'inscription, atunci când le pay par chèque n'est pas used.

Finanțare prin:

• CPF (sans contrainte d'eligibilité et non plafonné),
• FAF sau OPCO (FIFPL, Uniformation, AGEFICE...)
• sau angajator (întreprinderi și instituții)

L'ouverture au CPF (possible pour toute inscription aux 3 modules de base), n'est pas assujetti à des critères d'éligibilité (il est ouvert à toustes) ni au plafonnement de 1500€ de la dernière réforme, ce qui permite un prize en charge quasi complete (dans la limite du budget available on your CPF).

Si votre budget n'est pas suffisant, osez me contacter, je ne souhaite pas que l'argent soit un frein. Mais în general, le montant disponible est suffisant.

A noter : le dosier doit être finalisé au plus tard 12 jours ouvrés avant le stage.

Este recomandat d'anticiper mediu un mois.

Pentru toată demersurile de finanțare, contacter: [email protected]
Mon équipe vous accompagnera avec convivialité et rapidité.

Inscripții

Pre-requis: ai participat la 3 module de bază CNV animate printr-un format certificat CNV.

Les inscriptions sont ouvertes. Locuri limitate.


Restant à votre écoute pour toute demande de précision. Vă puteți obține locul prin intermediul billetteriei online.

Accesibil aici.