Alătură-te nouă pentru o zi de descoperire și practică a Comunicării Nonviolente (CNV) — o abordare a comunicării care ne schimbă viața și ne ajută să ne conectăm mai profund cu noi înșine și cu ceilalți. Indiferent dacă ești complet nou în CNV sau dorești să-ți dezvolți practica existentă, această zi oferă un spațiu de susținere pentru a explora și a crește.

CNV este înrădăcinată în intenția de a comunica dintr-un sentiment de compasiune, mai degrabă decât din defensivă sau atac. Împreună, vom lucra cu exemple din viața reală pentru a descoperi ce stă la baza cuvintelor și acțiunilor celorlalți și pentru a exprima ceea ce contează cu adevărat pentru noi în moduri care pot fi auzite. În centrul CNV se află înțelegerea faptului că avem întotdeauna o alegere în modul în care răspundem - iar această practică ne ajută să accesăm și să întruchipăm această alegere.

Pe parcursul zilei, veți învăța și exersa abilități precum:

A ne înțelege pe noi înșine cu compasiune și claritate.
A reduce reactivitatea obișnuită.
A asculta profund pentru a înțelege ce încearcă cu adevărat ceilalți să exprime, chiar și atunci când este dificil.
A ne menține poziția, menținând în același timp o prezență plină de compasiune.
A vorbi sincer în moduri care invită la înțelegere.

Despre formator:
Jill Broadbent (Vajraghanta) este formator certificat la Centrul Internațional pentru Comunicare Nonviolentă și conduce ateliere și retrageri de comunicare de peste 20 de ani. De asemenea, este mediator calificat și formator pentru Organizația Tony Robbins. Jill aduce căldură, curiozitate și dragoste de învățare și distracție în toate sesiunile sale.