Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online
Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?
Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. Zece program pentru a coś więcej niż nauka modelu NVC.
Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online

Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online

Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?

Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. Zece program pentru a coś więcej niż nauka modelu NVC. To zaproszenie do stopniowego rozwijania świadomości siebie, jakości kontaktu z innymi oraz umiejętności pozostawania w relacji także wtedy, gdy pojawia się napięcie, różnice czy konflikt. Krok po kroku będziemy integrować NVC jako sposób bycia, a nie tylko narzędzie komunikacji.

W trakcie 16 spotkań będziemy odkrywać, jak język, którym mówimy do siebie i do innych, wpływa na nasze relacje, decyzje, poczucie sprawczości i wewnętrzny spokój.

Programul oparty jest na podejściu stworzonym przez Marshalla B. Rosenberga: Porozumienie bez Przemocy (Comunicare nonviolență), wzbogaconym o współczesną wiedzę dotyczącą pracy z emocjami, neuroplastyczącą o relarazó procesznowścido buzz.

Każdy moduł zawiera:
- krótkie wprowadzenie merytoryczne,
- ćwiczenia indywidualne iw parach,
- pracę na realnych sytuacjach uczestników,
- przestrzeń na refleksję i integrację, - prakę na realnych sytuacjach uczestników, - przestrzeń na refleksję i integrację,
- prakę na realnych sytuacjach uczestników;

Tematy zajęć:
1. Fundamente: Gdzie chcę dojść? Świat potrzeb jako kluczowe założenie.
2. Drogowskazy: Jak emocje prowadzą nas do tego, co naprawdę ważne?
3. Empatia: Słuchanie, które pomaga budować mosty oraz praktyka obecności z tym co dla nas ważne
4. Skuteczność: Jak prośby i obserwacje pomagają dbać o sprawczość?
5. Autentyczność: Kontakt ze sobą, czyli kiedy wybieram głos żyrafy, a kiedy szakala?
6. Wybory: Jakie potrzeby stoją za moimi "tak" i "nie"?
7. Łagodność dla siebie: Praca z osądami o samym sobie.
8. Zrozumienie innych: Co kryje się pod osądami o innych ludziach?
9. Odporność: Jak reagować na krytykę, nie tracąc siebie?
10. Złość: Jak zobaczyć w złości energię chroniącą ważne potrzeby?
11. Wdzięczność: Celebrowanie życia w duchu NVC - docenianie, świętowanie i rozpoznawanie zaspokojonych potrzeb.
12. Moc Dobra: Wdzięczność z elementami Pozytywnej Neuroplastyczności.
13. Głębia: NVC a język rezonowania.
14. Przepływ: Taniec Żyrafy, czyli płynność w dialogu.
15. Mosty: Konflikty jako okazja do spotkania i budowania porozumienie pomimo różnic.
16. Integracja: Podsumowanie drogi i świętowanie nowych umiejętności.

Po ukończeniu programu możesz:
-> lepiej rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby oraz świadomie na nie odpowiadać,
-> odróżniać potrzeby od strategii i podejmować bardziej spójne decyzje,
-> z” „ęz” ęwić” jasnością i spokojem,
-> usłyszeć krytyczny komunikat i odpowiedzieć na niego inaczej niż automatyczną obroną lub atakiem,
-> lepiej rozumieć, co stoi za złością - swoją i zamienchą
os -> innychą osząz rozumienie,
-> budować kontakt oparty na autentyczności zamiast dostosowania,
-> prowadzić trudne rozmowy z większą obecnością i troską o kontakt,
-> odnajdywać więcej wdzięczności, sprawczości i lekkości w codziennych relacjach.

Programul jest dla osób, które:
* chcą budować bardziej świadome relacje prywatne i zawodowe,
* pracują z ludźmi (liderzy, trenerzy, terapeuci, nauczyciele, rodzice, partnerzy),
* chcą lepiej i rozumiećwo sijew nieporozumień i trudności chcą komunikować się w sposób budujący porozumienie,
* szukają praktycznych narzędzi do pracy z konfliktem, napięciem i emocjami,
* chcą rozwijać bezeęr Porozumień tylko w metodzie komunikacji, lecz jako (în engleză, wybór sposobu życia).

Logistyka:
Program składa się z 16 spotkań trwających 2,5h (w godzinach 18.00-20:30).
Cały program la 40 godzin plus praktyki w podgrupach między spotkaniami.
Spotkania mają charakter warsztatowy, są nagrywane i dostępne dla osób obecnych i nieobecnych.
Cena: 2450 zł (wcześniejszy zapis do końca lipca 2026r), 2850 zł (din sierpnia 2026r).

Terminare:
2026: 23.11, 7.12, 21.12
2027: 11.01, 25.01, 8.02, 22.02, 8.03, 22.03, 5.04, 26.04, 10.05, 20.05, 62.05, 20.05. 5.07
Link către zapisów: https://forms.gle/cX3KxBBp4dxVm6xD8