Curs de bază cu suflet în comunicare

Acest curs interactiv de bază constă în opt sesiuni de câte trei ore fiecare. Fiecare sesiune va introduce noi abilități și vă va oferi multă practică într-un cadru suportiv și captivant. Între sesiuni, veți avea ocazia să vă aprofundați învățarea conectându-vă cu alți participanți pentru a exersa abilitățile pe care le-ați dobândit. De asemenea, veți primi lecturi sugerate și exerciții pentru acasă care vă vor ajuta să aplicați ceea ce învățați în viața de zi cu zi.

Ce vei învăța:

Recunoaște și depășește-le pe cele existente – Învață să observi judecățile și să descoperi nevoile din spatele lor.
Separă faptele de opinii – Dezvoltă capacitatea de a distinge între ceea ce s-a întâmplat și gândurile tale despre asta.
Identifică și exprimă sentimente – conectează-te cu sentimentele și exprimă-le.
Trece de la strategii la nevoi – Ajunge la rădăcina a ceea ce îți motivează alegerile și acțiunile.
Fă cereri clare – Învață cum să ceri ceea ce ai nevoie.
Ascultă cu empatie – Descoperă cum să-i auzi și să-i înțelegi pe ceilalți fără a fi nevoie să-i corectezi sau să-i sfătuiești.
Conectează-te cu tine însuți și exprimă-te sincer – Conectează-te la propria experiență și vorbește din inimă, fără învinovățiri sau critici.
Implica-te într-un dialog semnificativ – Dezvoltă încrederea de a gestiona conversații dificile cu deschidere și înțelegere.
Exprimă recunoștință și apreciere – Consolidează-ți relațiile împărtășind aprecierea într-un mod care se simte autentic.

Ce vei câștiga

Până la sfârșitul cursului, vei avea instrumente practice pentru a te exprima sincer, a asculta cu empatie și a rămâne conectat chiar și în conversațiile dificile. Vei învăța cum să comunici într-un mod care promovează o mai mare înțelegere, conexiune și respect reciproc - aducând mai multă claritate și compasiune în viața ta.

Pentru mai multe detalii practice, faceți clic pe linkul de înregistrare https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

Abia aștept să împărtășesc cu voi acest limbaj al inimii!