Învață, practică și integrează CNV în viața, relațiile, familia, organizațiile și comunitatea ta!

Participanții învață să aprofundeze conexiunile cu ceilalți, să consolideze relațiile pe termen lung și să le vindece pe cele dureroase. Studenții învață să ceară ceea ce își doresc fără frică sau vinovăție și să reducă conflictele, creând în același timp mai multe conexiuni. Mulți studenți participă la curs de mai multe ori și raportează noi cunoștințe și perspective. Vom acoperi fundamentele și principiile de bază ale comunicării nonviolente, așa cum au fost dezvoltate de Marshall Rosenberg, doctor în filosofie, care vor include:

Intenția comunicării pline de compasiune și principiile CNV

Auto-empatie Zerp Step

Empatie pentru ceilalți

Autoexprimare autentică, vulnerabilitate și formularea de solicitări

Oferirea și primirea de feedback

Lucrul cu furia

Auzind și spunând NU cu compasiune

Transformarea conflictului

Recunoştinţă

Transformarea Convingerilor Limitative

Regret benefic

Baza spirituală a comunicării nonviolente

Iertarea pentru noi înșine și pentru ceilalți

Jocuri de rol și multe altele

Exersați, exersați, exersați în sălile de discuții separate

Acesta este un curs online GRATUIT de 8 săptămâni, care va fi oferit de două ori în semestrul de primăvară al anului 2026 prin intermediul Școlii de Învățământ Extins a Colegiului Orașului Santa Barbara.

Numai pentru rezidenții din California