Transformă modul în care comunici cu ajutorul acestui training practic în Comunicare Nonviolentă (CNV). Ceea ce spunem – și modul în care ascultăm – ne modelează percepțiile și relațiile. Cuvintele noastre pot construi încredere sau pot crea distanță, pot spori conexiunea sau pot alimenta conflictele. Acest training împărtășește principiile dovedite ale CNV, o abordare recunoscută la nivel global, dezvoltată de Dr. Marshall Rosenberg, inspirată de Gandhi și Martin Luther King Jr.

Rezultate:
Participanții vor:

• Construiește relații semnificative și împlinitoare, atât personal, cât și profesional
• Exprimă-ți nevoile clar și cu încredere, rămânând în același timp conectat(ă)
• Ascultă dincolo de cuvinte pentru a înțelege ce se exprimă cu adevărat
• Preveniți și rezolvați neînțelegerile și conflictele cu ușurință
• Comunică autentic pentru a spori încrederea și armonia
• Inspiră cooperarea și disponibilitatea fără presiune

Obiective cheie de învățare:

• Înțelegeți fundamentele comunicării și încrederii
• Stăpânește cei patru pași ai CNV: Observații, Sentimente, Nevoi și Cereri
• Dezvoltați exprimarea autentică și conexiunea cu sine
• Învață să rămâi concentrat în momentele de stres și reactivitate ridicată
• Cultivați abilitățile de ascultare empatică
• Integrați CNV în mod natural în conversațiile din viața de zi cu zi
• Oferiți feedback constructiv, clar, de susținere și care să vă inspire

De ce este important acest curs
CNV se practică în peste 65 de țări, de la consilii de administrație la familii și la consolidarea păcii la nivel local. Aceasta creează o legătură între o comunicare eficientă și plină de compasiune între culturi și discipline. Pe măsură ce reziliența scade, stresul crește și frica de conflict se amplifică, abilitățile CNV sunt mai esențiale ca niciodată. Prin îmbunătățirea comunicării bazate pe conexiune, CNV construiește reziliența, susține bunăstarea și consolidează relațiile de sprijin.

Activitățile includ

• Exerciții interactive despre cele patru componente ale CNV
• Sesiuni de practică pentru exprimare autentică
• Cercuri de empatie și exerciții de ascultare
• Jocuri de rol pentru gestionarea conversațiilor dificile
• Tehnici de gestionare a stresului
• Scenarii de aplicații din viața reală
• Practicarea abilităților de feedback
• Discuții de grup și reflecție personală

Facilitatoarea
Shari Elle, fondatoarea Communication Group și cofondatoare a NVC în Australia, are peste 23 de ani de experiență. Ea ajută indivizii, echipele și organizațiile să dezvolte o comunicare clară, plină de compasiune și eficientă pentru a îmbunătăți colaborarea, a reduce conflictele și a construi încredere.

Mărturia unui participant: „Shari este o facilitatoare incredibilă, care nu numai că stăpânește profund CNV, dar aduce și o energie și o vitalitate unice fiecărei sesiuni. Ea creează un spațiu în care învățarea nu se rezumă doar la teorie - ci la integrarea în viața reală, făcând ca aceste abilități să devină o a doua natură. Colaborarea cu Shari a fost o schimbare radicală, atât în ​​viața mea personală, cât și în modul în care mă prezint ca lider.” — Troy Methorst, fondator și director, Veteran Mentors