Sou Boris Nauta, nascido em Nijmegen, Holanda, em 1974 e atualmente residente em Amsterdã. Após duas décadas trabalhando em televisão, design e publicidade digital, fundei a Equanimity em 2021, oferecendo treinamentos em Comunicação Não-Violenta, Mindfulness e inteligência emocional. Minha vida mudou radicalmente após me deparar com diversos obstáculos. Fugindo de um luto não resolvido, sobrecarreguei-me de trabalho, combinei meu emprego estressante com apresentações musicais e me entreguei à vida noturna, o que acabou me levando a uma doença grave. Levei anos para recuperar minha saúde, apenas para cair na mesma armadilha novamente, resultando em esgotamento, depressão profunda e um casamento fracassado. Mas, finalmente, percebi que as coisas precisavam mudar.
Adoro estar totalmente imerso em minhas atividades, seja um novo projeto, compor música, praticar esportes ou passar tempo com meus filhos. No entanto, evitar a quietude era uma forma de escapar do vazio e das emoções dolorosas. Comunicação Não-Violenta me ajuda a manter contato com minhas emoções e necessidades, bem como com as dos outros, permitindo-me cuidar de mim e dos outros. Em um nível social, vejo o valor da Comunicação Não-Violenta na promoção de conexões genuínas. Em um mundo onde a comunicação digital muitas vezes substitui o contato real, preocupo-me com o aumento do distanciamento social. Comunicação Não-Violenta ajuda a preencher essa lacuna, promovendo empatia e conexão em vez de polarização.
Com formação em Ciências da Comunicação, iniciei minha carreira em 1999 como designer de interação na emissora pública holandesa THNK. Posteriormente, migrei para a publicidade interativa como produtora criativa, trabalhando em campanhas de grande visibilidade. Nos últimos 15 anos, trabalhei como freelancer, atuando como gerente de programas e operações para empresas renomadas como Heineken International, Royal Philips e Polestar, e ajudei a fundar a THNK School of Creative Leadership. Minha especialidade é construir equipes profissionais, criativas, inclusivas e seguras.
Desde 2016, tenho me dedicado ao estudo de Mindfulness, Comunicação Não-Violentae Inteligência Emocional. Sou formada como coach de Mindfulness e compaixão pela Universidade de Nijmegen e concluí diversos cursos de formação em Comunicação Não-Violenta.
