Mais de 100 temas de afirmações fundamentadas na neurociência.

Vivemos tempos complexos e incertos. Os problemas que enfrentamos são inimaginavelmente difíceis e abrangem desde o âmbito pessoal até o global. Este belo livrinho acompanha os leitores em direção a uma maior sensação de paz e autocompaixão, lembrando-nos de que, mesmo em um mundo tão turbulento, ainda podemos ter refúgios interiores de tranquilidade, repletos de amor, que tornam mais fácil viver e respirar em paz conosco mesmos.

Fundamentado na neurociência das afirmações e abrangendo mais de 100 temas (incluindo saúde, autocuidado, questões no trabalho e conexão com entes queridos e com o planeta), este livro é um companheiro para o dia a dia. Com a ajuda de perguntas e reflexões sobre o que pode ser importante para os leitores, o livro incentiva gentilmente a aceitação do que é. A afirmação para cada tema lembra os leitores de suas próprias forças e reservas de calma, ajudando-os a recordar e resgatar seus dons e recursos inatos.