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Desmascarando a Vergonha

Compaixão e conexão em todas as fases da vida

Liv Larsson

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A vergonha tem má reputação. Todos nós já experimentamos como os sentimentos de vergonha nos limitaram e silenciaram. Não é de admirar que a maioria de nós esteja disposta a fazer muito para se livrar desse desconforto. Portanto, a mensagem deste livro pode parecer surpreendente, pois sugere que, com uma abordagem diferente, os sentimentos de vergonha podem ser transformados em cuidado e compaixão.

O autor afirma que quanto melhor compreendermos o desenvolvimento humano, mais compaixão e cuidado experimentaremos. Em vez de envergonhar e culpar, podemos nos relacionar de uma maneira mais útil.

Alguns benefícios de fazer amizade com a vergonha:

  • Podemos dizer não com mais facilidade às coisas que não queremos, sem sermos
    destruídos se alguém nos chamar de egoístas ou frios.
  • Podemos dizer sim às coisas com que sonhamos, sem precisar ser perfeitos.
  • Nossa empatia cresce à medida que compreendemos melhor o desconforto.
  • Dá aos adultos a oportunidade de serem exemplos para as crianças ao lidarem com
    emoções fortes e desconfortáveis.

“Desmascarando a Vergonha” explora como desmascarar o tabu cultural da vergonha. O projeto oferece um mapa do nosso desenvolvimento e se baseia em teorias do desenvolvimento, bem como Comunicação Não-Violenta (CNV).

O criador CNV, Marshall Rosenberg, costumava dizer: "nunca faça nada para evitar a vergonha". Este livro está imbuído dessa ideia. Um livro que mostra como os sentimentos complexos de vergonha nos afetam quando crianças, adolescentes e adultos.

Desmascarando a Vergonha: Compaixão e Conexão em Todas as Fases da Vida - Contracapa do Livro

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“Desmascarando a Vergonha” explora como desmascarar o tabu cultural da vergonha.