Odkrycie zmieniające życie

Gdy miałam niewiele ponad czterdzieści lat, nigdy nie przypuszczałam, że jakieś osobiste wyzwanie doprowadzi mnie do zostania trenerem komunikacji, nie wiedziałam też, że taka rola istnieje.

W obliczu emocjonalnego zawirowania w relacjach rodzinnych, zatrzymałam się i zastanowiłam nad swoim życiem, odsłaniając głębokie emocje straty, lęku i strachu. Uświadomiłam sobie, że byłam pogrążona w codziennych czynnościach, nie zgłębiając prawdziwego sensu życia, a myśl o potencjalnym braku sensu mnie przerażała.

Wtedy odkryłam Marshall Rosenbergksiążkę Porozumienie Bez Przemocy: Język Życia”. Zaczęłam uczestniczyć w klubach książki NVC, a później je prowadzić.

Siła empatii

Koncepcja Porozumienie Bez Przemocy (NVC) mnie zaintrygowała, ale moje pierwsze próby były trudne. Aby zgłębić NVC, wziąłem udział w Międzynarodowym Intensywnym Szkoleniu (IIT), dziewięciodniowym stacjonarnym szkoleniu NVC, w którym uczestniczyli ludzie z całego świata.

Na IIT byłem zdumiony, odkrywając, że ludzie potrafią komunikować się w taki sposób, że czuliśmy się swobodnie dzieląc się najgłębszymi emocjami bez obawy przed osądem. Doświadczyłem też prawdziwej mocy empatii, wykraczającej poza intelektualne rozumienie i autentycznie odczuwającej jej wpływ.

Otrzymanie empatii zmieniło moją perspektywę; nie chciałam już rozwiązywać problemów innych ludzi ani obwiniać ich (ani świata) za moje cierpienie. Zamiast tego nauczyłam się (i nadal się uczę) wczuwać się w innych i rozumieć ich uczucia, a także wyrażać swoją szczerość z wrażliwością i odwagą.

Podróż wykraczająca poza rozwój osobisty

Po ukończeniu IIT kontynuowałem szkolenia u certyfikowanych trenerów z całego świata i ostatecznie uzyskałem certyfikat. Prowadzę warsztaty dla osób indywidualnych, rodzin, szkół i organizacji, dzieląc się wiedzą z zakresu NVC poprzez Space for Heart, media społecznościowe, coaching indywidualny itp.

Zagłębiając się w NVC, doświadczyłam głębokich doświadczeń wewnętrznych, które zmieniły nie tylko moje osobiste przekonania, ale także moje rozumienie naszych wzajemnych relacji. Zaczęłam doceniać wzajemne powiązania wszystkich istot żywych, uświadamiając sobie, że uzdrawiając nasze osobiste i zbiorowe traumy, możemy stworzyć przestrzeń dla autentycznej empatii i współczucia.

Wyobrażam sobie świat, w którym wszyscy komunikują się z empatią i autentycznością. W takim świecie konflikty byłyby rzadsze, a gdy już by się pojawiły, empatia i uczciwość prowadziłyby nas ku pojednaniu. Dzięki NVC moglibyśmy stworzyć nowy świat, w którym potrzeby każdego są uznawane i szanowane.

W końcu możemy się spotkać poza podziałami na dobro i zło.

Przewodnik i towarzysz na pustyni umysłu

Wierzę, że każdy z nas rodzi się z NVC (znanym również jako „język życia”) i musimy po prostu oduczyć się języków, które oddalają nas od życia i które nabyliśmy po drodze. Chciałbym być przewodnikiem i towarzyszem w tej podróży, która ułatwi nam odkrycie i połączenie się z naszą wewnętrzną mądrością.