Sarah Uwer
Organizator
Mówi po angielsku, francusku i niemiecku
Current Country: Switzerland
Cześć, nazywam się Sarah Uwer, urodziłam się w 1978 roku w Szwajcarii i mieszkam z moim partnerem w Bernie. Lubię być aktywna, uwielbiam latte z matchą na śniadanie i cieszę się ciepłą kąpielą zimą.
Cytat z pocztówki z Nowej Zelandii poruszył coś głęboko we mnie i od tamtej pory wyznacza mi kierunek. Brzmiał: „Obserwować bez osądzania to być świadkiem Bogini”. To doprowadziło mnie do intensywnego szkolenia jogi i do Porozumienie Bez Przemocy (NVC).
Kiedy zapragnęłam nauczyć się innego stylu komunikacji w pracy, odkryłam coś, co wykracza daleko poza samą komunikację i co od tamtej pory zmienia moje wewnętrzne nastawienie. NVC to proces autorefleksji, który nieustannie zachęca mnie do nawiązywania kontaktu z samym sobą i z innymi. Gdy tylko pojawi się jasność co do potrzeb, dzieje się coś magicznego, co może prowadzić do rozwiązań, które wcześniej wydawały się niemożliwe.
Jestem kandydatką na trenera NVC i oprócz pracy w obszarze ruchu i promocji zdrowia, uczę jogi i edukacji dorosłych. Podczas moich kursów staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń do doświadczeń. Ciało jest dla mnie potężnym wrotami do mądrości, która w nas żyje.
Po udziale w dwóch Międzynarodowych Intensywnych Szkoleniach (IIT) i wielu innych doświadczeniach w zakresie uczenia się NVC, z przyjemnością dołączam do zespołu organizacyjnego IIT Szwajcaria 2027. Osobiście doświadczyłem, jak głębokie i wzbogacające mogą być te przestrzenie, i pragnę przyczynić się do stworzenia ram, w których takie doświadczenia staną się możliwe. Z niecierpliwością czekam na powitanie Państwa tutaj w Szwajcarii i mam nadzieję, że IIT będzie miejscem, w którym nie tylko zrozumiemy NVC, ale także będziemy go prawdziwie doświadczać w sobie i ze sobą nawzajem.
🇩🇪
Mein Name ist Sarah Uwer. Ich bin 1978 in der Schweiz geboren und lebe mit meinem Partner in Bern. Ich bin gerne in Bewegung, liebe Matcha Lattes zum Frühstück und mag es, im Winter ein warmes Bad zu nehmen.
Ein Zitat auf einer Postkarte aus Neuseeland berührte mich tief und begleitet mich seither. Es lautete: „Zu Beobachten ohne zu bewerten heisst, das Göttliche zu erfahren.“ Das führte mich zu einer umfassenden Yogalehrerinnenausbildung und zur Gewaltfreie Kommunikation.
Als ich für meine Arbeit einen anderen Kommunikationsstil erlernen wollte, entdeckte ich etwas, das weit über die Art der Kommunikation hinausgeht und meine innere Haltung seither grundlegend verändert. GFK dient für mich als Selbstreflexionsprozess, der mich immer wieder dazu einlädt, mit mir selbst und anderen in Verbindung zu kommen. Sobald Klarheit über die Bedürfnisse besteht, passiert etwas Magisches und das kann zu vorher unmöglich scheinenden Lösungen führen.
Für mich wurde immer klarer, dass ich diese Transformierende Kraft auch mit anderen teilen möchte. Seit 2023 bin ich Trainerkandidatin und unterrichte neben meiner Arbeit im Bereich Bewegungs- und Gesundheitsförderung Yoga und Erwachsenenbildung. In meinen Kursen möchte ich einen sicheren Erfahrungsraum gestalten. Dabei ist der Körper für mich ein kraftvolles Instrument, um zu der tief in uns liegenden Weisheit zu gelangen.
Nach der Teilnahme an zwei Internationalen Training (IITs) und vielen weiteren GFK Lernerfahrungen freue ich mich sehr, Teil des Organisationsteams für das IIT Schweiz 2027 zu sein. Ich habe selbst erfahren, wie tiefgreifend und bereichernd diese Trainings sein können und möchte dazu beitragen, einen Rahmen für solche Erfahrungen zu schaffen. Ich freue mich darauf, euch hier in der Schweiz begrüssen zu dürfen und hoffe, dass dieses IIT ein Ort wird, an dem wir GFK nicht nur verstehen, sondern es auch wirklich leben, für uns selbst und miteinander.
🇫🇷
Je m’appelle Sarah Uwer. Je suis née en Suisse en 1978 et je vis à Berne avec mon compagnon. J’aime bouger, j’adore les matcha lattes au petit-déjeuner et j’apprécie de prendre un bain chaud en hiver.
Une citation figurant sur une carte postale de Nouvelle-Zélande m’a profondément touchée et m’accompagne depuis lors. Elle disait : « Observer sans juger, c’est faire l’expérience du divin. » Cela m’a conduite à suivre une formation complète de professeure de yoga et à m’intéresser à la communication non violente.
Alors que je souhaitais acquérir un autre style de communication pour mon travail, j’ai découvert quelque chose qui va bien au-delà de la simple manière de communiquer et qui, depuis, a profondément transformé mon attitude intérieure. Pour moi, la CNV est un processus d’introspection qui m’invite sans cesse à entrer en connexion avec moi-même et avec les autres. Dès que les besoins sont clairement identifiés, quelque chose de magique se produit, ce qui peut déboucher sur des solutions qui semblaient impossibles auparavant.
Il m’est apparu de plus en plus clairement que je souhaitais partager cette force transformatrice avec les autres. Depuis 2023, je suis candidate formatrice et, parallèlement à mon travail dans le domaine de la promotion de l’activité physique et de la santé, j’enseigne le yoga et la formation pour adultes. Dans mes cours, je souhaite créer un espace d’expérience sécurisant. Pour moi, le corps est un outil puissant qui permet d’accéder à la sagesse qui réside au plus profond de nous-mêmes.
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