Vivere pienamente la rabbia

Liberarsi dal senso di colpa

Przekształcaj rabinę i kolpę w potężną energię i kreatywność w komunikacji bez przemocy

La rabbia può arrivare con forza e abbiamo imparato a giudicarla sbagliata. Il senso di colpa può lasciarci bloccati a ripensare a ciò che abbiamo fatto o detto. Se impariamo ad ascoltare queste emozioni, possiamo scoprire che cosa è davvero valide for noi e come desideriamo agire rispettando noi stessi e gli altri. W tym warsztacie di approfondimento sulla Comunicazione Nonviolenta esploreremo come possiamoguardare ai sentymenti di rabbia e colpa in un modo che può esserci davvero utile. Partiremo da situazioni beton e ci eserciteremo a trovare modi di prenderci cura di noi stessi e delle nostre relazioni, anche quando ciò che sentiamo è difficile da accogliere.

Ci eserciteremo a:

- scoprire che cosa la rabbia e il senso di colpa possono indicarci su ciò che conta per noi

 - trovare modi per esprimere ciò che sentiamo, anche nei momenti più intensi

- ritrovare la libertà di scegliere come rispondere invece di reagire Automaticamente

- przejmuję odpowiedzialność za delle nostre azioni senza restare intrappolati nella colpa

Vieni a esplorare la vita che si muove dietro la rabbia e il senso di colpa ea sperimentare come ascoltarla possa aiutarci a trovare nuovi modi di stare con noi stessi e con gli altri.

Giacomo Poleschi, con la pratica della Comunicazione Nonviolenta (CNV) i zajmuje się tworzeniem, rozwojem osobistym i ułatwianiem, mediazione dei conflitti. La sua passione è „vivere la CNV” i sostenere persone e gruppi a coltivare connessione, fiducia e Competenze Utili per vivere i propriv valori con se stessi e con gli altri. Dal 2015 udostępnij CNV we Włoszech i wszystko, co chcesz, jest formowane przez Centro Internazionale przez Comunicazione Nonviolenta - cnvc.org.

Informacje praktyczne

Data i Orari: Sabato 30 Gennaio, ore 9.30-18.00, Domenica 31 Gennaio ore 9.30-17.00

POSTI LIMITATI: Massimo 25 uczestników

LUOGO: Libra Terra Creativa – Via Santa Maria 33, 55045 Pietrasanta (LU)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE 130 €  Se questo importo è l'unico stacolo alla tua partecipazione, contattaci. Possiamo parlarne con discrezione.