Porozumienie bez Przemocy - NVC trening podstawowy Wrocław - edycja Jesień1 '26 r.  
Wrocław, trening stacjonarny, wstępne zapisy

 📍 Wrocław (trening stacjonarny, łącznie - 30 godzin)
🗓 Edycja Jesień1 '26: 26-27 września, 3 oraz 17-18 października 2026 r.

🕒 10.00–16.30

📩 Zgłoszenia: [email chroniony]

📞 604 579 421

Jeśli chcesz:

- lepiej rozumieć siebie i być autentycznym/-ym,
- empatycznie odbierać innych (najbliższych, w tym dzieci, osoby w pracy, w życiu ambasady itd.),
- umieć czytać trudne rozmowy, nie bać się ich, potrafić mediować w konflikcie

aw mieć mieć GŁĘBSZE i BARDZIEJ SATYSFAKCJONUJĄCE RELACJE - ten trening może być dla Ciebie!

Praktyka metod NVC przekształca człowieka w kierunku:

• bycie partnerem w rozmowach, współpraca, relacjach, a nie biernym odbiorcą lub narzucającym twoje żądanie,
• rozwój własnej mocy i sprawstwa, by wziąć współodpowiedzialność za siebie, innych, innych,
• działania motywowane, które spełniają naturalne potrzeby, a nie siła odporności (np. przed oceną innych), wstydu, złości czy... kulturą,
• wzbudzania szacunku zamiast wzmacniania broni i broni, często mylonego w naszej z baterii,
• życia w równowadze, które jest rezultatem zaspokajanych potrzeb oraz wspierania balansu u innych.

Podczas treningu poznasz i poćwiczysz:

• Słuchanie i słyszenie drugiej osoby, a nie głównej siebie.
• Rozpoznawanie blokad komunikacyjnych (np. interpretacje, porównania, porównywanie) oraz zastosowania ich przeformułowania.
• Jasne postrzeganie faktów, wolne od fantazji umysłu lub ocen kulturowych.
• Nazywanie stanów posiadaniach.
• Uświadomienie sobie niemal 100 naturalnych potrzeb, których zastosowanie dotyczy naszej wolności, równowagi i jakości życia.
• Formułowanie dostarczonych próśb, które usuwają korzyści wszystkim, dzięki czemu korzyści są mile widziane (zamiast być dostarczane).
• Uwalnianie się od przywiązań tylko do jednej strategii (która może nie dotyczyć innych potrzeb urządzeń lub innych osób).
• Podejmując decyzję z konieczności (a nie do użycia, czy opinie innych osób).
• Odmawianie z zabezpieczeniem w połączeniu.
• Przydatny odmowy z empatią bez wpływu na swoje potrzeby.
• Używanie odpowiedniego organu w celu ochrony.
• Przestrzeganie wartościowej informacji zwrotnej.
• Odbieranie krytyki jako informacji zwrotnej.
• Bezpieczne i pełne wyrażanie złości, a następnie usunięcie jej przyczyny.
• Zrozumienie dla czyjejś złości, krzyku i udostępniania pomocy.
• Wysmucanie (odżałowanie) niespełnionych potrzeb, marzeń czy strat.
• Wykwalifikowani i praktykę wdzięczności.

Trening ma charakter praktyczny. Zagadnienia są krótko przedstawiane przez trenerkę, jest przestrzenią na kilka pytań, w miejscu dostępnym. Zagrożenie jest demonstrowane przez użytkownika, po ćwiczeniu w małych grupach, które może wystąpić na forum. Przeprowadzane są z tych doświadczeń, a uczestnicy są uczestnikami do wykorzystania tych umiejętności w życiu. Pracujemy tylko na autentycznych przykładach uczestników i trenerki.

Etapy nauki NVC:

1. Lektura co najmniej jednej książki nt. Porozumienia bez Przemocy (przesyłamy spisy książek w języku polskim).

2. 32-godzinny trening grupowy, który jest dostępny na zaproszenie.

3. Ćwiczenia, obserwacje siebie i innych oraz notatek między zajęciami, ok. 15 min dziennie lub więcej.

4. Ćwiczenia w parach lub małe zajęcia między zajęciami, ok. 60 min na tydzień lub więcej (może być online).

5. Stała, regularna praktyka grupowa po treningu, ok. 90 min raz na 3 tygodnie

Opcjonalnie:

6. Sesje indywidualne z trenerem NVC (empatia, coaching oparty na potrzebach, mediacje) lub mediacje- potrzebne w sytuacjach życiowych

7. Trening zaawansowany NVC, 32 godziny.

Uczestnicy otrzymali wcześniej nagraną lekcję z teorią NVC i pierwsze ćwiczeniami, które mogą wykonać przed rutynowym treningiem. 

Kiedy?
Edycja Jesień1 '26: 26-27 września, 3 oraz 17-18 października 2026 r.

Są do soboty i niedziele (w sumie 5 dni) w 3 weekendy, godz. 10.00-16.30

Gdzie?
Jesień2: w zależności od wielkości grupy: Rozwijalnia- ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin), Wrocław lub Wyspa Mocy- ul. Bartla 7a/2 (Park Szczytnicki), Wrocław

Koszt?
Osoby prywatne: 2100 zł
Organizacje pozarządowe i szkoły: 2300 zł 
Instytucje publiczne: 2400 zł
Firmy (w tym jednoosobowa działalność gosp.): 2500 zł (kwota zwolniona z VAT) Wolałaby

wielkość grupy: 18 osób.

Jeśli cena jest dla kogoś jedyną przeszkodą w przypadku wystąpienia, prosimy o kontakt z organizatorem.

Jeśli nie odpowiadasz na terminy, zapraszamy na edycję (prosimy o kontakt). 

Kontakt i zgłoszenie:
Agnieszka Pawlik, 604 579 421, [email chroniony]

Uczestnik otrzymał dyplom uczestnictwa w programie. 

Studium praktycznej komunikacji NVC

Trening może być etapem Studium praktycznego komunikacji NVC. uczestnictwo w programie jest także do pracy własnej przed i w trakcie trwania kursu, w swoim wolnym czasie. Jest to wyjście z pozycji z przesłanej literatury NVC oraz zestaw ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupowych (może być online) między sesjami i wyprowadzającymi notatek udostępnionych innym uczestnikom (anonimowo) w celu uzyskania informacji zwrotnych od trenerki. Końcowym elementem jest zaprezentowanie umiejętności nawiązywania kontaktu empatycznego w trakcie dialogu NVC, mediacji lub stosowania wsparcia empatycznego (na żywo lub na nagraniu).

Tak więc przestrzeganie między szkoleniami (=kursem, szkoleniem praktycznym) a Studium, to więcej potwierdzonej pracy dla uczestników Studium, które jest tylko dla uczestników szkolenia jest obowiązkowe (mogą być przedmiotem szkolenia poza szkoleniem być nie).

Prosimy o deklarację przy zapisie, czy tylko na treningu, czy na Studium.