Czy kiedykolwiek naprawdę chciałeś być dla kogoś wsparciem i go zrozumieć, ale nie wiedziałeś jak?

• Ktoś, na kim ci zależy, cierpi, a ty nie wiesz, co powiedzieć.
• Ktoś jest zły, a ty, podczas gdy on mówi, już przygotowujesz swoją obronę.
• Prowadzicie trudną rozmowę i chociaż chcecie się zrozumieć, macie wrażenie, że coraz bardziej się od siebie oddalacie.

Większość z nas szczerze pragnie rozumieć i wspierać bliskich. A jednak słuchanie bywa trudne. Czasami, właśnie w momentach, gdy jest najbardziej potrzebne.

Co staje się możliwe, gdy nauczymy się naprawdę słuchać?

Czasami to nie to, co zaraz powiemy, tworzy więź – to nasza zdolność do bycia obecnym i zrozumienia. Kiedy ludzie doświadczają bycia wysłuchanymi i zrozumianymi, sytuacja może się naprawdę zmienić, nie tylko dla nich – dla wszystkich zaangażowanych. 

Witamy w Sercu Empatii!

Oparta na Porozumienie Bez Przemocy , Uważności i Obecności, jest to głęboka refleksja nad sercem, sztuką i praktyką empatii. 

Podczas tej 6-tygodniowej podróży online:
✔️ Poznamy podstawowe zasady empatii 

✔️ Ćwicz narzędzia i umiejętności, które sprzyjają lepszemu zrozumieniu, co może nam pomóc podczas rozmów w naszym życiu

✔️ Przyjmuj i okazuj empatię w bezpiecznym i wspierającym środowisku edukacyjnym, w którym popełnianie błędów jest mile widziane, dzięki czemu możesz naprawdę zastosować i zintegrować naukę

Ważne szczegóły dotyczące podróży:
🗓️ 19 września - 24 października ⏳ 6 tygodni

👥 Liczba uczestników w grupie: 25

💻 Sesje tygodniowe online

⏰ Sobota: 18:30 - 20:30 czasu wschodniego (2 godziny)

💌 Składka: Program jest oferowany w oparciu o skalę ruchomą, dzięki czemu sytuacja finansowa nie stanowi bariery w udziale. Odwiedź stronę internetową , aby dowiedzieć się więcej. 

Prowadzący: Astha Agarwal 

Sesje mają na celu dzielenie się koncepcjami, a następnie praktykę empatii, w której możemy ją zastosować. Co tydzień uczestnicy otrzymują przewodnik i pomoc w zorganizowaniu praktyki towarzysza empatii, aby wesprzeć ich w stosowaniu i integrowaniu zdobytej wiedzy. 

Zgłoszenia przyjmowane są najpóźniej do 10 września 2026 r.!