Dołącz do nas na dzień pełen odkryć i praktyki z Porozumienie Bez Przemocy (NVC) – zmieniającym życie podejściem do komunikacji, które pomaga nam nawiązać głębszą więź z samym sobą i innymi. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z NVC, czy chcesz rozwijać swoją dotychczasową praktykę, ten dzień oferuje wspierającą przestrzeń do eksploracji i rozwoju.

NVC opiera się na intencji komunikowania się z pozycji współczucia, a nie defensywy czy ataku. Wspólnie, wykorzystując przykłady z życia wzięte, będziemy odkrywać, co leży u podstaw słów i działań innych, oraz wyrażać to, co jest dla nas naprawdę ważne, w sposób, który zostanie usłyszany. U podstaw NVC leży przekonanie, że zawsze mamy wybór w sposobie reagowania – a ta praktyka pomaga nam uzyskać do niego dostęp i ucieleśnić go.

W ciągu dnia nauczysz się i przećwiczysz takie umiejętności, jak:

Rozumieć siebie z empatią i jasnością
Zmniejszać nawykową reaktywność
Głębokie słuchanie, aby zrozumieć, co inni naprawdę próbują wyrazić, nawet gdy jest to trudne
Stać na swoim, zachowując jednocześnie współczującą obecność
Mówić szczerze w sposób, który zaprasza do zrozumienia

O trenerce:
Jill Broadbent (Vajraghanta) jest certyfikowaną trenerką Międzynarodowego Centrum Porozumienie Bez Przemocy i od ponad 20 lat prowadzi warsztaty i rekolekcje z zakresu komunikacji. Jest również certyfikowaną mediatorką i trenerką w Tony Robbins Organisation. Jill wnosi do wszystkich swoich sesji ciepło, ciekawość oraz zamiłowanie do nauki i zabawy.