Zmień swój sposób komunikacji dzięki praktycznemu szkoleniu z Porozumienie Bez Przemocy (NVC). To, co mówimy – i to, jak słuchamy – kształtuje nasze postrzeganie i relacje. Nasze słowa mogą budować zaufanie lub dystans, wzmacniać więzi lub podsycać konflikty. Szkolenie to dzieli się sprawdzonymi zasadami NVC, globalnie uznawanego podejścia opracowanego przez dr. Marshall Rosenberg, inspirowanego Gandhim i Martinem Lutherem Kingiem Jr.

Rezultaty:
Uczestnicy będą:

• Buduj znaczące, satysfakcjonujące relacje w życiu osobistym i zawodowym
• Wyrażaj swoje potrzeby jasno i pewnie, pozostając jednocześnie w kontakcie
• Słuchaj dalej niż słowa, aby zrozumieć, co naprawdę jest wyrażane
• Zapobiegaj nieporozumieniom i konfliktom oraz rozwiązuj je z łatwością
• Komunikuj się autentycznie, aby zwiększyć zaufanie i harmonię
• Inspiruj współpracę i chęć współpracy bez presji

Główne cele edukacyjne:

• Zrozum podstawy komunikacji i zaufania
• Opanuj cztery etapy NVC: obserwacje, uczucia, potrzeby i prośby
• Rozwijaj autentyczną ekspresję i połączenie z samym sobą
• Naucz się zachowywać równowagę w chwilach stresu i wzmożonej reakcji
• Rozwijaj umiejętność empatycznego słuchania
• W naturalny sposób integruj NVC z codziennymi rozmowami
• Udzielaj konstruktywnych informacji zwrotnych, które są jasne, wspierające i dodające sił

Dlaczego ten kurs jest ważny?
NVC jest praktykowane w ponad 65 krajach, od sal konferencyjnych po rodziny i oddolne budowanie pokoju. Łączy skuteczną, pełną empatii komunikację między kulturami i dyscyplinami. W obliczu spadku odporności psychicznej, wzrostu stresu i lęku przed konfliktami, umiejętności NVC są ważniejsze niż kiedykolwiek. Wzmacniając komunikację opartą na relacjach, NVC buduje odporność psychiczną, wspiera dobrostan i wzmacnia wspierające relacje.

Działania obejmują

• Interaktywne ćwiczenia obejmujące cztery komponenty NVC
• Sesje ćwiczeniowe dla autentycznej ekspresji
• Kręgi empatii i ćwiczenia słuchowe
• Odgrywanie ról w celu radzenia sobie z trudnymi rozmowami
• Techniki radzenia sobie ze stresem
• Scenariusze zastosowań w życiu rzeczywistym
• Ćwiczenie umiejętności udzielania informacji zwrotnej
• Dyskusje grupowe i refleksja osobista

Facylitatorka
Shari Elle, założycielka Communication Group i współzałożycielka NVC w Australii, ma ponad 23 lata doświadczenia. Pomaga osobom, zespołom i organizacjom rozwijać jasną, pełną empatii i skuteczną komunikację, aby usprawnić współpracę, ograniczyć konflikty i zbudować zaufanie.

Opinia uczestnika: „Shari to niesamowita facylitatorka, która nie tylko doskonale opanowała NVC, ale także wnosi do każdej sesji wyjątkową energię i witalność. Tworzy przestrzeń, w której nauka nie ogranicza się do teorii – chodzi o integrację z rzeczywistością, dzięki czemu te umiejętności stają się drugą naturą. Praca z Shari zmieniła moje życie osobiste i sposób, w jaki prezentuję się jako lider”. — Troy Methorst, założyciel i dyrektor Veteran Mentors