Ik leerde GC 1994 kennen tijdens een vredeskamp voor jongeren uit Oost- en West-Europa, waaronder Servië, Kroatië en Bosnië-Herzegovina. Er was destijds oorlog tussen deze landen, dus ik verwachtte gevechten tussen de jongeren. In plaats daarvan zaten ze rond een kampvuur te zingen en te dansen. Toen ik vroeg hoe dat mogelijk was, werd me verteld dat ze met trainers van Geweldloze Communicatie waren gekomen. Ik vond dit inspirerend en na thuiskomst werd ik in een naburige stad 'opgezocht' door een GC training.

Ik groeide op in het naoorlogse Duitsland met schuldgevoel en schaamte over onze geschiedenis. GC hielp me onderscheid te maken tussen schuld/schaamte en verantwoordelijkheid. Vanuit dit gevoel van verantwoordelijkheid en geïnspireerd door het werk van Marshall, koos ik ervoor om GC te verspreiden in conflictgebieden zoals Israël/Palestina, Kenia, Oekraïne en Somalië, om verzoening en sociale verandering te ondersteunen. Het is belangrijk voor mij om bij te dragen aan een wereld waarin de behoeften van iedereen ertoe doen, om mijn eigen voordelen/privileges te leren kennen en nieuwsgierig te zijn naar hoe ik die kan inzetten in samenwerking met mensen die minder toegang hebben tot middelen.

Vrede is voor mij een thema sinds mijn kindertijd. Ik zag de ruïnes in Frankfurt am Main na de Tweede Wereldoorlog en was als tiener getuige van de uitzendingen over het Auschwitz-proces in Frankfurt. Ik was verbijsterd toen ik hoorde dat dezelfde mensen die Joodse kinderen en ouders hadden vermoord, werden omschreven als zorgzame ouders. Mijn passie is om bij te dragen aan verzoening, bemiddeling, vredesopbouw en sociale verandering. Ik help graag mensen om GC te delen en sociale verandering te bewerkstelligen – met name vrouwen die een stem krijgen in patriarchale samenlevingen. Toen ik GC leerde kennen, werkte ik als arts (in een privépraktijk met Chinese geneeskunde). GC hielp me om beter voor mezelf te zorgen en empathisch te luisteren naar de mensen die mijn praktijk bezochten.

te geven GC . In 2007 begon ik mijn reis om GC in verschillende landen te delen.
Toen ik Marshall hoorde praten over zijn ervaringen in Israël/Palestina, was ik enthousiast over de impact van GC op het leven van mensen. Mijn visie was om op een vergelijkbare manier bij te dragen aan vredesopbouw. ​​Die visie is uitgekomen. In 2007 werd ik door mensen uit Kenia uitgenodigd voor een training op Rusinga Island in het Victoriameer. Sindsdien ben ik elk jaar in Kenia geweest, behalve in 2020 en 2021 vanwege corona. Ik kreeg de kans om verzoeningsbijeenkomsten te begeleiden, waarbij GC , tussen verschillende etnische groepen na het verkiezingsgeweld na de presidentsverkiezingen van 2007 en met intern ontheemden. Hierdoor konden de getroffenen de leden van de andere etnische groep als medemensen zien en niet als vijanden. De bijeenkomsten droegen bij aan een vreedzaam samenleven.

Van 2011 tot 2015 introduceerden ik en Keniaanse vrienden GC en begeleidden we verzoeningsbijeenkomsten met leden van twee etnische groepen (Rendille en Borana) die al meer dan 20 jaar met elkaar in conflict waren. We begonnen met de ouderen, in 2012 met jonge strijders, de belangrijkste aanstichters van het geweld, in 2013 met weduwen die wraakgevoelens aanwakkerden, en vervolgens opnieuw met jonge strijders en de lokale politie. Na de bijeenkomst met de ouderen nam het geweld af, en na de bijeenkomst met de jonge strijders beëindigden zij de gewapende conflicten. De training maakte niet alleen een einde aan de intertribale oorlog, maar ondersteunde ook sociale verandering: de ouderen begonnen met de vrouwen en jongeren te praten, iets wat niet gebruikelijk was in hun cultuur. De vrouwen komen nog steeds bij elkaar.

Met grote dankbaarheid maakte ik deel uit van een internationaal trainersteam dat vier jaar lang negendaagse seminars gaf aan Israëliërs, Palestijnen en internationale deelnemers. Ook voor mij was dit een helende reis. De uitnodigingen om GC in Oekraïne te delen vanaf 2015, de warme ontvangst die ik kreeg ondanks de wreedheden die de generatie van mijn ouders daar tijdens de Tweede Wereldoorlog had begaan, maakten ook deel uit van mijn helingsproces. Toen ik dit jaar (2023) terugging, hoorde ik vaak van deelnemers dat ze het waardeerden dat ik ondanks de aanhoudende oorlog was gekomen. Ik vertelde hen dat zij daar ook wonen, dus waarom zou het voor mij zo bijzonder zijn om te komen? Het antwoord was: "Dat is ons land." Ja, het is hun land, en is dit niet tegelijkertijd ONZE ENE AARDE?

Een ander land waar ik veel heb geleerd tijdens het delen GC is Somalië. Ik ging er voor het eerst heen in 2018 voor een VN-project over herstelrecht. Ik trainde ouderen, religieuze leiders (islam) en vrouwelijke leiders en leerde hen dat ze een traditioneel en op de sharia gebaseerd rechtssysteem hebben met systemische componenten. Tijdens de training werd empathisch luisteren naar zowel daders als slachtoffers van geweld toegevoegd, met name door direct naar vrouwen te luisteren in plaats van dat ze werden vertegenwoordigd door mannelijke familieleden. We hadden aparte sessies voor de mannelijke en vrouwelijke deelnemers en gezamenlijke bijeenkomsten. Tijdens deze training (2 jaar) begonnen mannen met vrouwen te praten, betrokken ze hen bij zaken waarbij vrouwen betrokken waren, en steunen ze vrouwen nu zelfs bij de afschaffing van vrouwelijke genitale verminking, kinderhuwelijken en gedwongen huwelijken. Vrouwen kregen meer zelfvertrouwen en begonnen zelfstandig te bemiddelen, met name in conflicten van huiselijk geweld.

Ik heb met plezier bijgedragen aan de opbouw van een Afrikaans Engelstalig GC door trainingen te geven en mijn ervaring met het opzetten van organisaties te delen. Ik vind het ook fijn om de verspreiding van GC in Afrikaanse en Europese landen te ondersteunen door als assessor op te treden. Ik heb de volgende boeken gepubliceerd:

1. Het grote Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander - 101 Bungen zur Inspiration Ihrer Seminare en Groepen op de Basis der Gewaltvrije Kommunikatie. 52 x ICH - Praxisbuch zum wertschätzenden Umgang mit mir zelf op Basis der Gewaltfreien
2. De kunst van waarderende communicatie. 101 oefeningen ter inspiratie voor uw seminars en groepen, gebaseerd op Geweldloze Communicatie
3. "Stepping Stones to Peace" gaat over GC en de ervaringen van mensen in Kenia en Somalië. Het is ook vertaald in het Somalisch en door UNDP uitgegeven als hand-out voor de Somalische deelnemers.

Neem via onderstaand formulier contact met mij op voor vragen of om een ​​van deze boeken te bestellen