De levende kaart

Keer terug naar je authentieke stem, je eigen keuzes en je eigen ritme

Evenementtype/formaat: 

Live online programma (Zoom) ~ zes maanden ~ internationaal, Engels

Korte beschrijving:

Een zes maanden durende online training waarin somatische oefeningen, relationele spiegeling en het bewustzijn dat centraal staat in Geweldloze Communicatie. Leer luisteren naar je lichaam als fundamentele informatiebron, verbind behoeftebewustzijn met gevoelde ervaringen en laat je authentieke stem horen in relaties en de gemeenschap. Geleid door CGCGC gecertificeerd trainer Rhonda Mills. Start op 17 september 2026.

Volledige beschrijving

De Living Map brengt je terug naar de waarheid die je lichaam in zich draagt ​​~ niet alleen hoe je je vanbinnen voelt, maar ook hoe je je manifesteert in je relaties, je omgeving en in wat het belangrijkst voor je is.

Als je Geweldloze Communicatie beoefent, hecht je al waarde aan zelfverbinding, empathie en eerlijke expressie. De Living Map verdiept deze beoefening tot onder het niveau van taal. Gevoelens en behoeften zijn niet alleen concepten die we benoemen; ze leven in het lichaam als gewaarwording, ritme en impuls. Dit programma biedt een zachte, stapsgewijze en lichaamsgerichte manier om direct contact te maken met je ervaring, zodat je empathie, je eerlijkheid en je keuzes voortkomen uit een gevoelde zelfverbinding in plaats van uit inspanning.

Tijdens deze reis van zes maanden leer je:

~ Hoe je kunt luisteren naar wat er in je lichaam gebeurt als fundamentele informatie, niet als een probleem dat je moet oplossen

~ Hoe je de verschillende aspecten van je ervaring kunt ontrafelen: gewaarwording, emotie, overtuiging, geschiedenis, verlangen

~ Hoe je innerlijke verbinding kunt integreren in je relaties, zodat je authenticiteit tot uiting komt in echte relaties, en niet alleen in je eigen gedachten

~ Hoe ga je om met je 'ja', je 'nee', je 'misschien' en je 'nog niet'? ~ Met behoud van je grenzen en je energie beschikbaar voor wat er echt toe doet

Vooral voor mensen die al veel hebben meegemaakt en gegroeid zijn, maar bij wie bepaalde patronen blijven bestaan, zoals: 

~ Je spieren aanspannen terwijl je de perspectieven van anderen voorrang geeft en je eigen mening niet deelt

~ Je energie verspillen aan het proberen goedkeuring te krijgen

~ Zelfkritiek is essentieel om door te zetten

~ Jezelf onder druk zetten om te voldoen aan andermans idee van succes
 
~ Moeite hebben met hoe je sociale problemen wilt aanpakken

Als je je inzet voor sociale verandering en gemeenschapswerk, ondersteunt The Living Map een duurzame bijdrage. In plaats van onbewust patronen van druk, uitbuiting of zelfverloochening intern te herhalen, leer je je hele systeem te verzorgen, zodat je aanwezigheid zelf onderdeel wordt van de heling die je de wereld biedt.

Wat is inbegrepen:

~ 24 live groepsgesprekken (90 minuten per week) met begeleide oefeningen, lesmateriaal en oefengroepen gericht op relaties

~ Twee individuele sessies met Rhonda (Zoom-gesprekken van 55 minuten) gericht op somatische therapie

~ Opnames van alle live gesprekken zijn tot een week na afloop van de cursus beschikbaar

~ Schriftelijk huiswerk ter reflectie, met de mogelijkheid om het te delen en te laten nakijken

Schema:

Wekelijkse live-sessies van 90 minuten op donderdag om 8.00 uur Pacific / 10.00 uur Central / 11.00 uur Eastern / 17.00 uur Midden-Europese tijd (de cursus volgt de zomertijd in de Amerikaanse Central Time Zone)

Van 17 september 2026 tot en met 11 maart 2027. Geen les op 26 november of 24 december. De volledige lijst met data is te vinden op de inschrijfpagina.

Investering:

Vroegboekkorting: $777 tot en met 29 juli 2026.

Raadpleeg de registratiepagina voor het actuele inschrijfgeld.

Aanmelden:

https://www.embodiedwitnessing.org/the-living-map.html

Heb je vragen of twijfel je of dit iets voor jou is?

Neem contact op: https://www.embodiedwitnessing.org/contact.html

Over de trainer:

Rhonda Mills is een GC gecertificeerde trainer gevestigd in St. Louis, Missouri (VS), die online werkt met gemeenschappen, zowel lokaal als wereldwijd. Haar werk combineert Geweldloze Communicatie met somatische oefeningen, traumagerichte benaderingen (waaronder NARM) en lichaamsbewustzijn, ten dienste van individuele en collectieve heling. Haar kernboodschap is onderlinge verbondenheid: individuele heling, herstel van relaties en sociale verandering als één levend proces.

Zoekwoorden / tags

belichaming, somatiek, zelfverbinding, empathie, authenticiteit, behoeftebewustzijn, trauma-geïnformeerd, zelfempathie, lichaamsbewustzijn, grenzen, sociale verandering, collectieve heling, online cursus, zes maanden durend programma, C GC gecertificeerd trainer