Heb je een innerlijke criticus of overtuigingen die je ervan weerhouden om volledig en met zorg aan je eigen behoeften te voldoen? Zou je graag een manier vinden om dit te veranderen? Deze GC training biedt manieren om zelfempathie en compassie op een lichaamsgerichte manier te ontwikkelen.

Tijdens deze tweedaagse cursus duiken we in de wereld van ons innerlijke zelf.
De uitnodiging is om zelfempathie en compassie te ontwikkelen door middel van GC , waaronder: luisteren, discussiëren, werken met lichaam en geest, korte meditaties, momenten van beweging en dans.

Het doel is om ons begrip van de taal die je geest, emoties en lichaam spreken te verdiepen.

U wordt ondersteund bij:

Ontwikkel praktische hulpmiddelen om zelfcompassie in je dagelijks leven te cultiveren.
Onderzoek wat je ervan weerhoudt om volledig aan je behoeften te voldoen.
Word vrienden met je innerlijke criticus.
Vertaal negatieve zelfbeelden met empathische aanwezigheid en begrip.
Transformeer negatieve beelden van anderen door zelfverbinding en compassie te cultiveren.

Elke sessie duurt van 10.00 tot 13.30 uur. Er is een pauze van 15 minuten, gevolgd door ongeveer 30 minuten bewuste beweging en dans ter ondersteuning van de integratie van de Geweldloze Communicatie praktijk.

Je wordt uitgenodigd om enkele persoonlijke situaties te delen, met als doel GC te leren en te oefenen. Het is belangrijk dat je van tevoren goed nadenkt over welke ervaringen je wilt delen.

Waarom beweging opnemen in deze GC training voor gevorderden?
Bewust bewegen en dansen vergroten direct het lichaamsbewustzijn, ondersteunen je zenuwstelsel bij de regulatie, versterken je veerkracht, welzijn en de authentieke verbinding met jezelf en anderen - lees meer - en bevorderen zo de belichaming van het GC bewustzijn. 

Voor wie is deze training bedoeld?
willen integreren GC . Een voorwaarde is dat je een GC Foundation Training, of een gelijkwaardige training, hebt afgerond. Dit zorgt voor een gemeenschappelijke basis voor deelname en oefening op gemiddeld niveau.

Een zeer zelfontplooiende, goed gestructureerde cursus met een aantal leuke GC oefeningen  – Sabine, Norwich

Tracy beheerst haar vak absoluut; ik heb dit weekend zoveel meer geleerd dan alleen techniek, mijn hart is erdoor geopend – NS – VK

De GC Embodying Self Empathy-training met Tracey Seed was voor mij de kern van wat helen en werken met GC inhoudt. De training bood een perfecte balans tussen inhoud en ervaringsgericht leren en maakte een diepe verbinding mogelijk met de bron van mijn heling, die mijn emoties nog dagen na afloop van de training beïnvloedt –  Janine, Londen

Wat zijn de kosten?
Tarieven per persoon (als u de training zelf betaalt):

Als u minder dan £20.000 verdient vóór belasting: £85

Als je tussen de £20.000 en £30.000 verdient vóór belasting: £130

Als je tussen de £30.000 en £45.000 verdient vóór belasting: £165

Als u vóór belasting meer dan £45.000 verdient: £220

Ik ben bereid met u in gesprek te gaan als deze prijzen u ervan weerhouden te komen. Neem gerust contact met mij op.

Organisatietarieven (als uw werkgever uw deelname aan de training betaalt)
: Tarief voor kleine goede doelen: £135 (als u werkt voor een goed doel met minder dan 15 medewerkers).
Tarief voor de publieke sector / grote goede doelen: £170 (als u werkt voor een organisatie in de publieke sector, zoals een gemeente of de NHS, of een goed doel met meer dan 15 medewerkers).
Tarief voor de private sector: £220 (als u werkt voor een winstgevend bedrijf).

Korting mogelijk: als een van de bovenstaande prijzen u ervan weerhoudt te komen, neem dan contact met mij op

Wat is het GC Intermediate Training Programme?
Dit evenement maakt deel uit van het London Intermediate Programme. Dit programma bestaat uit twaalf trainingen, verspreid over een jaar. Elke training duurt zes uur en vindt plaats tijdens een weekend per maand. De trainingen zijn op zichzelf staand, dus je kunt er zo weinig of zo veel volgen als je wilt. Het programma wordt jaarlijks herhaald, dus je kunt op elk moment instromen en doorgaan tot je alle twaalf trainingen hebt afgerond. Als je dit doet, krijg je een uitgebreid begrip van en kun je de belangrijkste GC processen (zoals nee zeggen en woede omzetten) en actuele thema's (zoals trauma, macht en privilege) in de praktijk brengen. Dit helpt je om conflicten gemakkelijker op te lossen en diepere en meer bevredigende relaties in je leven te creëren.

De trainingen worden verzorgd door vijf in Londen gevestigde, gecertificeerde GC trainers: Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt en Tracy Seed. We zijn een samenwerkingsverband dat je duidelijke leer- en doorgroeimogelijkheden biedt die bij je passen. We zetten ons in voor het creëren van een ondersteunend netwerk voor iedereen die GC leert, beoefent en deelt, zowel in Londen als wereldwijd. 

We hopen dat u zult genieten van de rijkdom aan thema's die dit programma biedt, evenals de variatie die voortkomt uit het individuele perspectief en de specialisatie van elke trainer.

Om een ​​lijst te vinden van de andere trainingen binnen dit programma, volg je deze link en klik je op het keuzemenu: "Ik wil deelnemen aan het Level 2 Intermediate Training Programme."

Ik kijk ernaar uit u te ontmoeten.