Wil je je communicatieve vaardigheden verbeteren? Deze online, fysieke GC Foundation-training is voor iedereen die nieuw is in Geweldloze Communicatie of de basis wil opfrissen.

Deze 12 uur durende training Geweldloze Communicatie behandelt de basisprincipes van GC , ontwikkeld door Dr. Marshall Rosenberg. Het is sterk aan te raden om "A Language for Life" (hier te vinden) te lezen in combinatie met uw deelname aan deze cursus. 

Wilt u zich zelfverzekerder voelen om moeilijke gesprekken aan te gaan en uw meningsverschillen te uiten?

Wil je sneller herstellen na kritiek of verwijten, vrij zijn van vergelijkingen, milder zijn voor jezelf en je echt goed voelen?

We oefenen in luisteren en onszelf uiten op manieren die onze eigen behoeften én die van anderen respecteren en eren.

Wat is Geweldloze Communicatie?
“GC is een leerbare, praktische manier om empathie, eerlijkheid, kracht en compassie in onze persoonlijke en professionele relaties te brengen (GC-UK). Het is een manier van bewust communiceren; het ondersteunt ons om authentiek te zijn met andere mensen in alledaagse situaties, zelfs als dat lastig is.

Geweldloze Communicatie heeft als doel mensen te helpen met respect, compassie en eerlijkheid te communiceren. Het kan ertoe leiden dat mensen zich gehoord en begrepen voelen, meer duidelijkheid en zelfvertrouwen in hun communicatie ervaren en zich verbonden voelen met zichzelf en anderen.

De sessies behandelen:
Het doel van Geweldloze Communicatie
; Inzicht in de intentie van Geweldloze Communicatie en de toepassing ervan in diverse situaties en contexten.

Wat empathie wel en niet is.
Het verschil tussen wat empathie wel en niet is.
Empathische aanwezigheid, luisteren en begrijpen.

Contact maken met jezelf op een compassievolle manier.  
Luisteren naar wat je innerlijke en uiterlijke criticus je wil vertellen.
Zelfoordelen transformeren met zelfcompassie en compassie.

De onderdelen en componenten van GC – OFNR:
Onderscheid maken tussen wat je denkt en hoe je je voelt over situaties;
Duidelijk krijgen wat je nodig hebt en waardeert en waarom dit belangrijk voor je is;
Oefenen met het doen van verzoeken en hoe je moet reageren als je 'nee' hoort.

GC Communicatie
. Bewust kiezen hoe je reageert op situaties die uitdagend kunnen zijn.
De drie verbindingsvormen onderscheiden.
Eerlijkheid, waardering en dankbaarheid uiten.

Je wordt uitgenodigd om te oefenen met denkbeeldige scenario's en situaties uit je eigen leven, door middel van oefeningen in tweetallen en kleine groepen, en soms ook door individuele reflectie. Het is belangrijk dat je van tevoren goed nadenkt over welke ervaringen je wilt delen.

Online cursussen zijn beperkt tot 15 deelnemers.

Dit is wat sommige mensen vertellen over de manier waarop GC hun leven heeft verrijkt.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

Dit is wat deelnemers met mij deelden:
“Ik ben zo dankbaar voor de mogelijkheid om tijdens een sessie een zeer traumatisch gesprek dat ik op mijn werk had te verwerken. Het bracht me krachtige inzichten over mezelf en stelde me in staat om op een diepere manier dan ooit tevoren met compassie contact met mezelf te maken. Dit heeft een enorme verschuiving teweeggebracht in de basis van mijn identiteit, met als resultaat meer zelfwaardering en zelfcompassie, waardoor ik met meer empathie contact kan maken met de mensen van wie ik het meest houd. Wauw! Ik wilde al heel lang een GC cursus volgen en dit was het juiste moment in mijn leven. Ik was er klaar voor en stond open voor de ongelooflijke heling op hartniveau die het me heeft gebracht. Terwijl ik mijn GC reis voortzet, kijk ik vol verwachting uit naar en ben ik dankbaar voor de toenemende, oprechte verbindingen die in mijn leven zullen opbloeien.” Lorraine, VK 

“De sessie in kleine groepjes was perfect om een ​​veilige, open omgeving te creëren waarin we GC -vaardigheden konden leren en oefenen. Ik heb in de loop der jaren verschillende trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling gevolgd, maar voor mij GC alles helder samen en als ik deze technieken toepas, zie ik het positieve verschil dat ze maken voor mij en anderen.”  (Lyndsay McLean, VK)

Lees hier meer getuigenissen van mensen 

Wat zijn de kosten?
Tarieven per persoon (als u de training zelf betaalt):

Deze tarieven zijn een richtlijn.

Als u minder verdient dan:

€ 20.000 vóór belasting: € 170

£20.000 – £30.000 vóór belasting: £230

£30.000 – £45.000 vóór belasting: £300

£45.000 vóór belasting: £370

Organisatietarieven (als uw werkgever uw deelname aan de training betaalt)

Tarief voor kleine goede doelen: £270 (als u werkt voor een goed doel met minder dan 15 werknemers).
Tarief voor de publieke sector / grote goede doelen: £320 (als u werkt voor een organisatie in de publieke sector, zoals een gemeente of de NHS, of een goed doel met meer dan 15 werknemers).
Tarief voor de private sector: £400 (als u werkt voor een winstgevend bedrijf).

Korting mogelijk: als een van de bovenstaande prijzen u ervan weerhoudt te komen, neem dan contact met mij op

Mocht u deze reeks liever individueel volgen, laat het me dan weten. Ik bied hier individuele GC basistrainingen aan

Eerdere deelnemers vertelden me dat ze het prettig vonden om in een veilige omgeving te kunnen oefenen en dat ze de opgedane kennis zeer nuttig vonden voor hun dagelijks leven. Je kunt hier meer reacties lezen

Certificering:
wilt behalen GC , dient u alle sessies te voltooien en minimaal 3 uur aan zelfstudie, reflectie en oefening thuis te besteden.

Ik werk nauw samen met gecertificeerde trainers uit Londen: Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies en Daren De Witt. We vormen een samenwerkingsverband van in Londen gevestigde CGC gecertificeerde trainers die samenwerken om u duidelijke leer- en doorgroeimogelijkheden te bieden die bij u passen. We zetten ons in voor het creëren van een gemeenschap en een ondersteunend netwerk voor iedereen die GC . Veel van onze trainingen worden momenteel online aangeboden, dus ook als u buiten Londen woont, bent u van harte welkom om deel te nemen.  Volg deze link voor meer informatie.

Ik kijk ernaar uit u te ontmoeten.