GC basiscursus Geweldloze Communicatie is bedoeld voor iedereen die nieuw is met Geweldloze Communicatie of de basis wil opfrissen. De cursus helpt je conflicten te beheersen en jezelf authentiek uit te drukken.

 
Geweldloze Communicatie heeft als doel mensen te helpen communiceren met respect, compassie en eerlijkheid. Het leidt ertoe dat mensen gehoord en begrepen worden, meer duidelijkheid in hun communicatie vinden en zich verbonden voelen met zichzelf en anderen.

Wat gaan we doen?
We kijken naar de principes en concepten van GC, die gebaseerd zijn op actief luisteren, de intentie om geen kwaad te doen en verbonden te blijven met de ander door middel van empathische communicatie. Geweldloze Communicatie (ook wel compassievolle, empathische, bewuste en authentieke communicatie genoemd) kan je relaties binnen het gezin, met vrienden, collega's en in de dagelijkse omgang met vreemden ondersteunen.

We behandelen de 4 componenten en 2 onderdelen van het model.

De vier componenten van GC zijn:

Observeer bewust en herken triggers die je relaties in bepaalde interacties met anderen verrijken of juist verzwakken.
Merk op wat je voelt in deze situaties en accepteer het
. Herken welke behoeften in deze situatie wel/niet worden vervuld.
Communiceer je verzoeken en uitingen van dankbaarheid en/of zorgen duidelijk en vol vertrouwen.
Dit zijn de twee onderdelen van GC.
Jezelf eerlijk uiten via de vier componenten
De ander en jezelf empathisch ontvangen via de vier componenten.

Voor wie is dit evenement bedoeld?
Deze training is voor mensen die nieuw zijn in Geweldloze Communicatie of hun basiskennis willen opfrissen.

Goede beheersing van het Engels is vereist, evenals de bereidheid om binnen de groep ideeën over je ervaringen te bespreken en te delen.

Het wordt aanbevolen om "A Language for Life" te lezen vóór en/of tijdens uw deelname aan deze cursus.

Wat zijn de voordelen van deelname?
Geweldloze Communicatie ondersteunt je bij het omgaan met conflicten en het eerlijk uiten van je gevoelens, zelfs als dat ongemakkelijk voelt. De cursus stelt je in staat om inzicht te krijgen in de onderliggende onvervulde behoeften die tot conflicten leiden; om het beste in jezelf en anderen naar boven te halen door middel van je interacties.

Je wordt uitgenodigd om enkele persoonlijke situaties te delen, met als doel GC te leren en te oefenen. Het is belangrijk dat je van tevoren goed nadenkt over welke ervaringen je wilt delen.

De beoogde resultaten van deze cursus zijn:

• Ontwikkel je vaardigheden om goed te luisteren
• Wees eerlijk en vol mededogen tegenover jezelf en anderen
• Zorg voor duidelijkheid over de drijfveren achter wat jij en anderen zeggen of doen
• Voel je zelfverzekerder om moeilijke gesprekken aan te gaan en je meningsverschillen te uiten
• Veilig, nuchter en open blijven in uitdagende situaties
• Formuleer je verzoeken duidelijk
• Werk samen met anderen

Dit is wat enkele deelnemers na afloop van de cursus deelden 

“Ik heb erg genoten van de cursus. Onze docent Tracy was fantastisch. Ze gaf veel informatie en was heel benaderbaar. Ik zou zeker nog een GC cursus bij haar volgen.”

“Deze training en de openbaring die als een straal puur zonlicht door de mist heen brak waarin ik leefde, heeft mijn leven voorgoed ten goede veranderd en zal ook het leven van mijn familie, vrienden en de jongeren met wie ik lesgeef veranderen.”

“Ik heb net mijn eerste online mediationgesprek met mijn vrouw gehad. Dit is de eerste keer dat we elkaar sinds de scheiding weer zien. Ik heb geluisterd en empathie voor haar getoond, en dat heeft een enorm verschil gemaakt in onze communicatie vergeleken met hoe het vroeger was. Haar reactie op de veranderingen in mijn communicatie en het feit dat ik haar voor het eerst in 15 jaar kon horen, was duidelijk voelbaar.” JA 

Certificering
U ontvangt 12 uur geaccrediteerde basisopleiding tot GC .