Porozumienie bez Przemocy - NVC trening podstawowy Wrocław- edycja Jesień1 '26 r.  
브로츠와프, trening stacjonarny, trwają zapisy chętnych

 📍 Wrocław (trening stacjonarny, łącznie - 30 godzin)
🗓 Edycja Jesień1 '26: 26-27 września, 3 oraz 17-18 października 2026 r.

🕒 10.00–16.30

📩 Zgłoszenia: [이메일 보호됨]

📞 604 579 421

Jeśli chcesz:

- lepiej rozumieć siebie i być autentyczną/-ym,
- empatycznie odbierać innych (najbliższych, w tym dzieci, osoby w pracy, w życiu społecznym itd.),
- umieć prowadzić trudne rozmowy, nie bać się ich, potrafić mediować w konflikcie

aw efekcie mieć GŁĘBSZE i BARDZIEJ SATYSFAKCJONUJĄCE RELACJE - ten trening może być dla Ciebie!

Praktyka metody NVC 변환 및 키룬쿠:

• bycia Partnerem w rozmowach, współpracy, relacjach, a nie biernym odbiorcą lub narzucającym swoją wolę,
• rozwoju swojej mocy i sprawstwa, 작성자: brać współodpowiedzialność za siebie, innych, otoczenie,
• działań motywowanych chęcią spełniania naturalnych potrzeb, a nie siłą strachu (np. przed oceną innych), wstydu, złości czy... kulturą,
• wzbudzania autentycznego szacunku zamiast wzmacniania strachu i posłuszeństwa, często mylonego w naszej kulturze z szacunkiem,
• życia w rownowadze, która jest rezultatem spełnianych potrzeb oraz wspierania balansu u innych.

Podczas treningu poznasz i poćwiczysz:

• Słuchanie i słyszenie drugiej osoby, a nie głównie siebie.
• Rozpoznawanie blokad komunikacyjnych (np.interpretacje, porównania, oceny, przekonania) oraz umiejętność ich przeformułowania.
• Jasne postrzeganie faktów, wolne od fantazji umysłu lub ocen kulturowych.
• Nazywanie stanów emocjonalnych.
• Uświadomienie sobie niemal 100 naturalnych potrzeb, których Regularne nasycanie decyduje o naszym spokoju, balansie i jakości życia.
• Formułowanie wyraźnych próśb, które uwzględniają potrzeby wszystkich, 작성자: dzięki temu mogły być chętnie spełnione(zamiast żądań).
• Uwalnianie się od przywiązania tylko do jednej strategyi (która może nie spełniać innych potrzeb własnych lub innych osób).
• Podejmowanie decyzji z uwzględnieniem potrzeb (a nie własnych myśli, czy opinii innych osób).
• Odmawianie z zachowaniem zaufania w relacji.
• Przyjmowanie odmowy z empatią bez ignorowania swoich potrzeb.
• Użycie odpowiedniej siły w celu ochrony.
• Przekazywanie wartościowej informacji zwrotnej.
• Odbieranie krytyki jako informacji zwrotnej.
• Bezpieczne i pełne wyrażanie złości, a potem usuwanie jej przyczyn.
• Zrozumienie dla czyjejś złości, krzyku 및 udzielanie pomocy.
• Wysmucanie (odżałowanie) niespełnionych potrzeb, marzeń czy 전략.
• Wyrażenie i praktykę wdzięczności.

Trening ma charakter praktyczny. Zagadnienia są krótko przedstawiane przez trenerkę, jest przestrzeń na kilka pytań, czasem na dyskusję. Każda umiejętność jest Demonstrowana przez prowadzącą, po czym ćwiczona w małych grupach, czasem na forum. Następnie wyciągane są z tych doświadczeń wnioski, a uczestnicy są przygotowywani do wykorzystania tych umiejętności w życiu. Pracujemy tylko na autentycznych przykładach uczestników i trenerki.

Etapy nauki NVC:

1. Lektura co najmniej jednej książki nt. Porozumienia bez Przemocy (przesyłamy spis książek w jęz. polskim).

2. 32-godzinny trening grupowy, który jest przedmiotem niniejszego zaproszenia.

3. Ćwiczenia, obserwacje siebie i innych oraz prowadzenie notatek między zajęciami, ok. 15분 소요 dziennie lub więcej.

4. Ćwiczenia w parach lub małych grupach między zajęciami, ok. 60분 na tydzień lub więcej(może być online).

5. Stała, Regularna praktyka grupowa po treningu, ok. 90분 raz na 3 tygodnie

옵션:

6. Sesje indywidualne z trenerem NVC (empatia, 코칭 oparty na potrzebach, mediacje) lub mediacje- jeśli potrzebne w trudniejszych sytuacjach

7. Trening zaawansowany NVC, 32 갓지니.

Uczestnicy otrzymają wcześniej nagraną lekcję z teorią NVC 및 pierwszymi ćwiczeniami, które mogą wykonywać przed rozpoczęciem treningu. 

키디?
Edycja Jesień1 '26: 26-27 września, 3 oraz 17-18 października 2026 r.

Są to soboty i niedziele(w sumie 5 dni) w 3 주말, godz. 10.00-16.30

그지?
Jesień2: w zależności od wielkości grupy: Rozwijalnia- ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin), Wrocław lub Wyspa Mocy- ul. Bartla 7a/2 (Park Szczytnicki), 브로츠와프

코스?
Osoby prywatne: 2100 zł
NGO 및 szkoły: 2300 zł 
Instytucje publiczne: 2400 zł
Firmy (w tym jednoosobowe działalności gosp.): 2500 zł (kwota zwolniona z VAT)

Maksymalna wielkość 그룹: 18 osób.

Jeśli cena jest dla kogoś jedyną barierą uczestnictwa, prosimy o kontakt zorganizatorem.

Jeśli nie odpowiadają terminy- zapraszamy na kolejną edycję(prosimy o kontakt). 

zgłoszenia에 문의:
Agnieszka Pawlik, 604 579 421, [이메일 보호]

Uczestnicy otrzymają dyplomy uczestnictwa w treningu. 

Studium praktycznej komunikacji NVC

Trening może być I etapem Studium praktycznego komunikacji NVC. Wtedy uczestnik zobowiązuje się także do pracy własnej przed iw trakcie trwania kursu, w swoim wolnym czasie. Jest to lektura wybranej pozycji z przesłanej literatury NVC oraz wykonywanie ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupowych (może być online) między sesjami i sporządzanie notatek udostępnianych innym uczestnikom (anonimowo) w culu wspólnego uczenia się는 trenerki의 정보를 알려줍니다. Końcowym elementem jest zaprezentowanie umiejętności nawiązywania kontaktu empatycznego w trakcieDialogu NVC, mediacji lub udzielania wsparcia empatycznego (na żywo lub na nagraniu).

Tak więc różnica między treningiem (=kursem, szkoleniem praktycznym) a Studium, to więcej udokumentowanej pracy własnej dla uczestników Studium, która dla uczestników treningu jest tylko opcją (mogą czytać i ćwiczyć poza treningiem bądź nie).

Prosimy o deklarację przy zapisie, czy tylko na trening, czy na Studium.