누군가를 진심으로 도와주고 싶거나 이해해주고 싶었지만 어떻게 해야 할지 몰랐던 적이 있나요?

• 당신이 아끼는 사람이 힘들어하는데, 무슨 말을 해야 할지 모르겠어요.
• 누군가가 화가 나서 말을 하고 있을 때, 당신은 이미 방어책을 준비하고 있습니다.
• 듣기 힘든 대화를 나누고 있는데, 서로를 이해하려고 노력함에도 불구하고 오히려 점점 멀어지는 것 같습니다.

우리 대부분은 진심으로 주변 사람들을 이해하고 도와주고 싶어 합니다. 하지만 어쩐지 듣는 것이 듣기 힘든 느껴질 때가 있습니다. 특히 가장 듣기 싫은 순간에 말이죠.

우리가 진정으로 경청하는 법을 배우면 어떤 일들이 가능해질까요?

때로는 진정한 관계를 만들어내는 것은 다음에 무슨 말을 하느냐가 아니라, 현재에 집중하고 이해하려는 우리의 능력입니다. 사람들이 자신의 이야기에 귀 기울여지고 이해받는다고 느낄 때, 그 사람뿐만 아니라 관련된 모든 사람에게 진정한 변화가 일어날 수 있습니다. 

공감의 가슴 에 오신 것을 환영합니다!

비폭력대화 , 마음챙김, 그리고 현재존재에 뿌리를 둔 이 과정은 가슴 , 공감의 예술, 그리고 공감의 실천에 대한 심도 있는 탐구입니다. 

이 6주간의 온라인 여정 동안 우리는 다음과 같은 내용
을 배우게 됩니다. ✔️ 공감의 기본 원리 

✔️ 일상생활 속 대화에서 더 나은 이해를 기르다 도구와 기술을 연습하세요

✔️ 안전하고 지지적인 학습 환경에서 공감을 주고받으며, 실수를 환영하는 분위기 속에서 학습 내용을 진정으로 적용하고 내면화할 수 있습니다

여행 관련 중요 정보:
🗓️ 9월 19일 ~ 10월 24일 ⏳ 6주

👥 참가 인원: 25명

💻 매주 온라인 수업

⏰ 토요일: 오후 6시 30분 - 8시 30분 IST(2시간)

💌 참가비: 본 프로그램은 경제적 상황에 관계없이 누구나 참여할 수 있도록 참가비가 차등 적용됩니다. 자세한 내용은 웹페이지를 참조하세요

진행자: 아스타 아가르왈 

본 수업은 개념 공유 후 해당 개념을 적용해 볼 수 있는 공감 연습으로 구성됩니다. 매주 참가자들에게는 연습 가이드가 제공되며, 학습 내용을 적용하고 통합하는 데 도움이 되도록 공감 버디 매칭을 위한 지원도 제공됩니다. 

참가 신청 마감일은 2026년 9월 10일입니다!