Laboratorium Porozumienia - NVC 온라인의 강도 높은 증가
Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?
Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. NVC 모델을 위한 10가지 프로그램.
Laboratorium Porozumienia - Intensywny kurs NVC 온라인

Laboratorium Porozumienia - Intensywny kurs NVC 온라인

Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?

Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. NVC 모델에 대한 10가지 프로그램. To zaproszenie do stopniowego rozwijania świadomości siebie, jakości kontaktu z innymi oraz umiejętności pozostawania w relacji także wtedy, gdy pojawia się napięcie, różnice czy konflikt. Krok po kroku będziemy integrować NVC jako sposób bycia, nie tylko narzędzie komunikacji.

W trakcie 16 spotkań będziemy odkrywać, jak język, którym mówimy do siebie i do innych, wpływa na nasze relacje, decyzje, poczucie sprawczości i wewnętrzny spokój.

프로그램 oparty jest na podejściu stworzonym przez Marshalla B. Rosenberga: Porozumienie bez Przemocy (비폭력 커뮤니케이션), wzbogaconym o współczesną wiedzę dotyczącą pracy z emocjami, Neuroplastyczności oraz procesów budowania bezpiecznych relacji.

Każdy moduł zawiera:
- krótkie wprowadzenie merytoryczne,
- ćwiczenia indywidualne iw parach,
- pracę na realnych sytuacjach uczestników,
- przestrzeń na refleksję i integrację,
- praktyki wspierające wdrażanie NVC do codzienności.

주제:
1. 기본: Gdzie chcę dojść? Świat potrzeb jako kluczowe założenie.
2. Drogowskazy: Jak emocje prowadzą nas do tego, co naprawdę ważne?
3. Empatia: Słuchanie, które pomaga budować Mosty oraz praktyka obecności z tym co dla nas ważne
4. Skuteczność: Jak prośby i obserwacje pomagają dbać o sprawczość?
5. Autentyczność: Kontakt ze sobą, czyli kiedy wybieram głos żyrafy, a kiedy szakala?
6. Wybory: Jakie potrzeby Stoją za moimi "tak" 및 "nie"?
7. Łagodność dla siebie: Praca z osądami o samym sobie.
8. Zrozumienie innych: Co kryje się pod osądami o innych ludziach?
9. Odporność: Jak reagować na krytykę, nie tracąc siebie?
10. Złość: Jak zobaczyć w złości energię chroniącą ważne potrzeby?
11. Wdzięczność: Celebrowanie życia w duchu NVC - docenianie, świętowanie i rozpoznawanie zaspokojonych potrzeb.
12. Moc Dobra: Wdzięczność z elementami Pozytywnej Neuroplastyczności.
13. Głębia: NVC a język rezonowania.
14. Przepływ: Taniec Żyrafy, czyli płynność w 대화.
15. Mosty: Konflikty jako okazja do spotkania i budowania porozumienie pomimo różnic.
16. 통합: Podsumowanie drogi i świętowanie nowych umiejętności.

Po ukończeniu programu możesz:
-> lepiej rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby oraz świadomie na nie odpowiadać,
-> odróżniać potrzeby 및 전략 및 podejmować bardziej spójne decyzje,
-> mówić "tak" 및 "nie" z większą jasnością i spokojem,
-> usłyszeć krytyczny komunikat i odpowiedzieć na niego inaczej niż automatyczną obroną lub atakiem,
-> lepiej rozumieć, co stoi za złością - swoją i innych,
-> zamieniać osądy w głębsze rozumienie,
-> budować kontakt oparty na autentyczności zamiast dostosowania,
-> prowadzić trudne rozmowy z większą obecnością i troską o kontakt,
-> odnajdywać więcej wdzięczności, sprawczości i lekkości w codziennych relacjach.

프로그램 jest dla osób, które:
* chcą budować bardziej świadome relacje prywatne i zawodowe,
* pracują z ludźmi (liderzy, trenerzy, terapeuci, nauczyciele, Rodzice, Partnerzy),
* chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, aw sytuacji nieporozumień i trudności chcą komunikować się w sposób budujący porozumienie,
* szukają praktycznych narzędzi do pracy z konfliktem, napięciem and emocjami,
* chcą rozwijać się w obszarze Porozumienia bez Przemocy (nie tylko w metodzie komunikacji, lecz jako wybór sposobu życia).

Logistyka:
프로그램 składa się z 16 spotkań trwających 2,5h (w godzinach 18.00-20:30).
Podgrupach między spotkaniami와 함께 40개의 godzin 및 praktyki를 프로그램합니다.
Spotkania의 주요 문자는 warsztatowy, są nagrywane 및 dostępne dla osób obecnych 및 nieobecnych입니다.
가격: 2450 zł (wcześniejszy zapis do końca lipca 2026r), 2850 zł (od sierpnia 2026r).

종료일:
2026년: 23.11, 7.12, 21.12
2027: 11.01, 25.01, 8.02, 22.02, 8.03, 22.03, 5.04, 26.04, 10.05, 24.05, 07.06, 21.06, 5.07
Zapisów 링크: https://forms.gle/cX3KxBBp4dxVm6xD8