2027年5月22日午前9時30分～午前11時30分、午後1時～午後3時、および2027年5月23日午前9時30分～午前11時30分（英国夏時間、合計6時間）

他者との関係を維持しながら、自信を持って「ノー」と言い、健全な境界線を設定する方法を 
見つけたいですか？ 要求や要求を受けたときに、人生においてより多くの選択肢を持ちたいですか？

私たちの多くは、「ノー」と言うと他人を傷つけたり見捨てられたりすると思い込み、それを抑えるように教育されてきたため、本当はしたくないことでも、結局は従ってしまう。あるいは、たとえ別の言い方をされていたら「はい」と言いたかったとしても、軍曹のように「ノー！」と怒鳴ってしまう。どちらの反応も、人間関係に悪影響を及ぼす。.

非暴力コミュニケーション私たちが「ノー」という言葉の表面下に到達し、どんな瞬間にも勇気と思いやりを持って対応するための創造的でダイナミックな方法を発見するのに役立ちます。.

この日、あなたは以下のスキルを身につけるためのサポートを受けられます。

• 勇気と配慮をもって、自分が何を望み、何を望まないかを声に出して伝えましょう。
• 反応性を超越し、内なる空間と選択の感覚を育む
• 誰かの要求に抵抗を感じたときは、自分の体の声に耳を傾けてください。

「これまで参加した研修の中で、これは間違いなく最高の一つです。心からお勧めします。研修内容すべてが、勇気と配慮をもって『ノー』と言えるようになる上で非常に役立ちました。研修から3日後には、学んだことを実践し、まさに私が望んでいた通りの反応を得ることができました。」
— ジョー・W、ロンドン

40分間の動きと意識的なダンス
 
トレーニングの2回目のセッションでは、約40分間の動きとダンスを通して、このテーマを身体感覚的に、そして軽快な方法で探求する機会を提供します。そう、オンラインで音楽に合わせて体を動かすのです。驚くほどパワフルで、「意識的な動き」が初めての方でも、自宅の安全で快適な環境で試せるというメリットがあります。動きを通して、リクエストをしたり、「ノー」と言ったり受け取ったりする練習をします。このトレーニングは、身体を通してNVC（非暴力コミュニケーション）を学ぶためのものです。「意識的なダンス」を試したことがない方は特に歓迎します。経験は一切不要です。間違ったやり方などありません！年齢、体型、体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。また、動きを一切行わない、あるいはカメラをオフにして試すこともできます。ご不明な点やご質問がありましたら、メールまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。

このトレーニングに動きを取り入れている理由については、こちらをご覧ください

「他者とのコミュニケーションに自信を持つことができ、思いやりと自信の両方を持って他者と関わるための実践的なツールを身につけることができて、とても役に立ちました。最高です!!!」
— サラ、チェスター

参加条件：

このイベントは、NVCの理論と実践に関する理解と経験を深めたい方を対象としています。参加条件として、NVCレベル1基礎トレーニング（12時間）を修了していること、または同等の資格を有し、NVCを日常生活にさらに深く取り入れ、体現したいと考えていることが挙げられます。これにより、レベル2／中級レベルの取り組みと実践のための共通基盤が確保されます。

「今週、ワークショップに参加する前なら冷静さも勇気も持ち合わせていなかったような状況で、私は『ノー』と言うことができました。じっくり考え、今の自分のニーズが重要だと判断し、相手に丁寧に『ノー』と伝えました。」
— クリスティーナ、ロンドン

その他の体験談

費用

個人料金（トレーニング費用を自己負担する場合）：
税引き前年収が20,000ポンド未満の場合：85ポンド
税引き前年収が20,000ポンド～30,000ポンドの場合：130ポンド 税引き
前年収が30,000ポンド～45,000ポンドの場合：165ポンド
税引き前年収が45,000ポンドを超える場合：220ポンド
これらの料金が参加の妨げになる場合は、ご相談に応じます。こちらからご連絡ください。

組織料金（雇用主が研修費用を負担する場合）
小規模慈善団体料金：135ポンド（従業員15名未満の慈善団体にお勤めの場合）。
公共部門／大規模慈善団体料金：170ポンド（地方自治体やNHSなどの公共部門組織、または従業員15名以上の慈善団体にお勤めの場合）。
民間企業料金：220ポンド（営利企業にお勤めの場合）。
割引制度あり：上記の料金で参加が難しい場合は、ご連絡ください。

NVCロンドンレベル2中級オンライン研修プログラムとは何ですか？また、どのような人が対象ですか？

このイベントは、レベル1 NVC基礎研修を修了した方を対象とした、ロンドンレベル2中級オンライン研修プログラムの一部です。NVCを日常生活に取り入れることに意欲を感じつつも、少し不安を感じていませんか？このプログラムを修了することで、さまざまな状況や環境においてNVCの意識を維持する能力と自信を高めることができます。 

このプログラムは、1年間を通して12回のトレーニングで構成されています。各トレーニングは6時間で、毎月1週末に開催されます。各トレーニングは独立しているので、ご希望に応じて参加回数を自由に選択できます。プログラムは毎年開催されるため、年間を通していつでも参加でき、12回すべてを修了するまで継続できます。このプログラムに参加することで、NVC（非暴力コミュニケーション）の重要なプロセス（例：ノーと言う、怒りを昇華させる）や最新のトピック（例：トラウマ、権力）について、包括的な理解と実践力を身につけることができます。これにより、葛藤をより容易に解決し、より深く満足のいく人間関係を築くことができるでしょう。.

トレーニングは、ロンドンを拠点とする5名の認定NVCトレーナー（キャス・バーク、セリ・バックマスター、キャロリン・デイビス、ダレン・デ・ウィット、トレーシー・シード）が担当します。私たちはNVCパスウェイ・パートナーズです。皆様に合った明確な学習とキャリアアップの選択肢を提供するために協力し合うグループです。ロンドンとオンラインの両方で、NVCを学び、実践し、共有する人々を支援するネットワークの構築に尽力しています。. 

このプログラムが提供するテーマの豊富さと、各トレーナーの個々の視点と専門性から生まれる多様性を楽しんでいただければ幸いです。.

このプログラムの他のトレーニングのリストを見つけるには、このリンクにアクセスし、ドロップダウン メニューの「レベル 2 中級トレーニング プログラムに参加したい」をクリックします。

「2021年末に基礎研修を修了し、その後も勢いを維持したいと思い、中級研修のほとんどに参加しました。どの研修も例外なく素晴らしかったです。キャス、セリ、トレイシー、ダレン、キャロリンが提供してくれるプログラムを心から楽しんでいます。その結果、この1年間で私のNVCの実践は大きく進歩し、時には驚くほど素晴らしい成果を上げることができました。NVCロンドン レベル2 中級研修プログラムを心からお勧めします。基礎研修をさらに発展させるためにまさに必要なものでした。」 – ジョー・W

「これらの研修は本当に充実感があり、力を与えてくれます。また、様々な形で人々と出会う機会も与えられ、とても感謝しています。」 – ハンナ

「すべてのトレーニングは素晴らしく、互いにうまく補完し合い、スキルとコンセプトが織り交ぜられた美しいタペストリーを作り上げています。」 – Anna E