Ho conosciuto la Comunicazione Nonviolenta nel 1994 durante un campo di pace per giovani provenienti dall'Europa orientale e occidentale, tra cui Serbia, Croazia e Bosnia-Erzegovina. All'epoca c'era la guerra tra questi paesi, quindi mi aspettavo scontri tra i giovani. Invece, erano seduti intorno a un falò, cantando e ballando. Quando ho chiesto come fosse possibile, mi è stato detto che erano venuti con formatori e le formatrici di Comunicazione Nonviolenta . Ho trovato questa esperienza stimolante e, una volta tornato a casa, un corso di formazione sulla Comunicazione Nonviolenta in una città vicina mi ha "trovato"

Sono cresciuto nella Germania del dopoguerra, con sensi di colpa e vergogna per la nostra storia. La CNV mi ha aiutato a distinguere tra colpa/vergogna e responsabilità. Partendo da questa responsabilità e ispirandomi al lavoro di Marshall, ho scelto di condividere la CNV in regioni di conflitto come Israele/Palestina, Kenya, Ucraina e Somalia per sostenere la riconciliazione e il cambiamento sociale. Per me è importante contribuire a un mondo in cui i bisogni di tutti contano, conoscere i vantaggi/privilegi di cui dispongo ed essere curioso di sapere come posso utilizzarli in collaborazione con le persone che hanno meno accesso alle risorse.

La pace è un tema che affronto fin dall'infanzia, quando ho visto le rovine di Francoforte sul Meno dopo la Seconda Guerra Mondiale e ho assistito alla trasmissione del processo di Auschwitz a Francoforte durante l'adolescenza. Sono rimasta confusa quando ho scoperto che le stesse persone che hanno ucciso bambini e genitori ebrei venivano descritte come genitori premurosi. La mia passione è contribuire alla riconciliazione, alla mediazione, alla costruzione della pace e al cambiamento sociale. Amo sostenere le persone nella condivisione della CNV e del cambiamento sociale, in particolare le donne che hanno voce nelle società patriarcali. Quando ho conosciuto la CNV, lavoravo come medico (in uno studio privato di medicina cinese). La CNV mi ha aiutato a prendermi cura di me stessa e ad ascoltare con empatia le persone che si rivolgevano al mio studio.

Dopo aver ottenuto la certificazione nel 2006, ho iniziato a tenere più corsi di CNV (Comunicazione Non Violenta). Nel 2007 ho intrapreso il mio percorso per diffondere la CNV in diversi paesi.
Quando ho sentito Marshall parlare delle sue esperienze in Israele/Palestina, sono rimasto colpito dall'impatto della CNV sulla vita delle persone. La mia visione era quella di contribuire alla costruzione della pace in modo simile. E così è stato. Nel 2007, alcune persone del Kenya mi hanno invitato a tenere un corso di formazione sull'isola di Rusinga, sul lago Vittoria. Da allora, sono tornato in Kenya ogni anno, tranne nel 2020 e nel 2021 a causa del Coronavirus. Ho avuto l'opportunità di facilitare incontri di riconciliazione, introducendo la CNV, tra diversi gruppi etnici dopo le violenze post-elettorali seguite alle elezioni presidenziali del 2007 e con persone sfollate internamente. Grazie a questo, le persone colpite sono state in grado di percepire i membri dell'altro gruppo etnico come esseri umani e non come nemici. Gli incontri hanno contribuito a una pacifica convivenza.

Dal 2011 al 2015, io e alcuni amici kenioti abbiamo introdotto la Comunicazione Non Violenta (CNV) e facilitato incontri di riconciliazione con membri di due gruppi etnici (Rendille e Borana) che si combattevano da oltre 20 anni. Abbiamo iniziato con gli anziani, nel 2012 con i giovani guerrieri, i principali responsabili delle violenze, nel 2013 con le vedove che incitavano alla vendetta e alla violenza, e poi di nuovo con i giovani guerrieri e la polizia locale. Dopo gli incontri con gli anziani, la violenza è diminuita, dopo gli incontri con i giovani guerrieri sono cessati i conflitti armati. La formazione non solo ha fermato la guerra intertribale, ma ha anche favorito il cambiamento sociale: gli anziani hanno iniziato a dialogare con le donne e i giovani, cosa che non faceva parte della loro cultura. Le donne continuano a incontrarsi ancora oggi.

Con profonda gratitudine, ho fatto parte di un team internazionale e i trainer e le trainerche ha tenuto seminari di 9 giorni per israeliani, palestinesi e partecipanti internazionali per 4 anni. Anche questo è stato un percorso di guarigione per me. Gli inviti a condividere la CNV in Ucraina a partire dal 2015, la calorosa accoglienza con cui sono stata ricevuta nonostante le atrocità commesse lì dalla generazione dei miei genitori durante la Seconda Guerra Mondiale, hanno fatto parte del mio percorso di guarigione. Quando sono tornata quest'anno (2023), ho spesso sentito i partecipanti esprimere apprezzamento per la mia presenza nonostante la guerra in corso. Ho risposto loro che anche loro vivono lì, quindi perché la mia visita avrebbe dovuto essere così speciale? La risposta è stata: "Questo è il nostro Paese". Sì, è il loro Paese, e non è forse questo, allo stesso tempo, IL NOSTRO UNICO SITO TERRA?

Un altro Paese in cui ho imparato molto condividendo la CNV è la Somalia. Ci sono andata per la prima volta nel 2018 per un progetto delle Nazioni Unite sulla giustizia riparativa. Ho formato anziani, leader religiosi (islamici) e leader femminili e ho capito che hanno un sistema giudiziario tradizionale e legato alla Sharia che presenta componenti sistemiche. Durante il periodo di formazione hanno aggiunto l'ascolto empatico sia verso gli autori che verso le vittime di violenza, in particolare ascoltando direttamente le donne invece di essere rappresentate da parenti maschi. Abbiamo organizzato sessioni separate per partecipanti di sesso maschile e femminile, oltre a incontri congiunti. Durante questo percorso formativo (durato 2 anni), gli uomini hanno iniziato a parlare con le donne, a coinvolgerle nella risoluzione di casi che le riguardavano e persino a sostenerle nella lotta contro le mutilazioni genitali femminili e i matrimoni precoci e forzati. Le donne hanno acquisito maggiore fiducia in se stesse e hanno iniziato a mediare autonomamente, soprattutto nei conflitti legati alla violenza domestica.

Ho apprezzato molto il mio contributo alla creazione di una rete africana di CNV (Comunicazione Nonviolenta) di lingua inglese, offrendo formazione e condividendo la mia esperienza nella costruzione di organizzazioni. Mi piace anche contribuire alla diffusione della CNV nei paesi africani ed europei svolgendo il ruolo di valutatrice. Ho pubblicato i seguenti libri:

1. Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander - 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation. 52 x ICH - Praxisbuch zum wertschätzenden Umgang mit mir selbst auf Basis der Gewaltfreien
2. L'arte della comunicazione apprezzativa. 101 esercizi per ispirare i tuoi seminari e gruppi basati sulla Comunicazione Nonviolenta
3. "Stepping Stones to Peace" sulla CNV in relazione alle esperienze delle persone in Kenya e Somalia, tradotto anche in somalo e pubblicato dall'UNDP come materiale didattico per i partecipanti somali.

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