Cosa ti fa arrabbiare?
10 passi per trasformare la rabbia in modo che tutti vincano
Neill Gibson
Lo scopo arricchente della rabbia: quando siamo arrabbiati, tendiamo a rimanere intrappolati in giudizi moralistici sulla scorrettezza del comportamento altrui. Man mano che la tensione aumenta, la cosa migliore che impariamo è controllare la nostra rabbia prima che ci porti a comportamenti di cui poi ci pentiremo. Questo opuscolo conciso offre un approccio diverso alla gestione della rabbia. Applicando i principi della Comunicazione Nonviolenta (CNV), imparerai a vedere la rabbia come un'emozione arricchente che può risvegliarci a ciò di cui abbiamo bisogno e che apprezziamo. Neill Gibson e Shari Klein offrono un approccio efficace e graduale che trasforma con successo la rabbia in risultati sani e reciprocamente soddisfacenti.
Scopri i 10 passi per trasformare la rabbia in modo che tutti ne traggano beneficio. Se sei un consulente per la gestione della rabbia o insegni corsi di gestione della rabbia, questo opuscolo ti offrirà un approccio innovativo e rivoluzionario per migliorare le tue tecniche. Se hai difficoltà a gestire la rabbia in modo costruttivo, questo opuscolo ti aiuterà a trasformarla in connessione compassionevole, comunicazione più sana e azioni che arricchiscono la vita.
Navigér Gennem Vrede: una guida alla formazione formale della vita
Quando vorrai esagerare, è necessario che tu mi senta in un ambiente di "non voglio" e una cisterna negativa su altre. Ma cosa c'è ora se puoi vendere queste tende e impedirti di scavare con quello che praticamente non può scavare?
Forsta Vredens Rod: Dette hæfte tager dig på un opdagelsesrejse til vredens kerne e udforsker de livsberigende mål, der ligger bag. Impara a conoscere le tue idee e le nuove modalità costruttive per provarle, solo il tuo essere come gli altri dovrebbe essere completamente aperto.
Skab Positiv Forandring: Trin for trin guider vi dig gennem processen med at omjustere din fokus i vredens hetz. Il modo in cui puoi creare conflitti con i risultati di tutte le attività coinvolte.
Ikkevoldelig Kommunikation tilbyder redskaber fino a:
- Brinda a un carro armato distruttivo che porta al conflitto, alla verità e alla rete.
- Perdi i conflitti in un modo affidabile, senza dubbio se sono personali, aperti o internazionali.
- Befri dig selv from fortidens skygger e kulturelle forventninger.
- Skabe sociale strutturatore, der tager højde per tutti i velbefindende.
- Il rapporto indiscusso si basa sul rispetto genuino, sulla medicina e sulla samarbejde.
Tag mod skridtet un semplice e forbindende tilgang til vrede. Impara a gestire la tua energia dalla frustrazione alla frustrazione e dal conflitto allo samarbejde.
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