Parole consapevoli e strumenti pratici per creare pace nella vita di tutti i giorni

Ognuna delle 366 meditazioni contenute in questa raccolta di saggezza è pensata per allontanare i lettori da tumulti, conflitti e divisioni e condurli verso la pace, la risoluzione e la cooperazione. Questo cambiamento di coscienza è impegnativo, ma con le parole e le idee di questo libro, i lettori possono mettere insieme una serie di strumenti pratici per una vita pacifica.

I comportamenti appresi di odio e risentimento e i cicli di vendetta vengono scomposti e sostituiti dalle competenze della comunicazione nonviolenta , tra cui il riconoscimento dei propri bisogni e valori e l'adozione di scelte comportamentali in linea con essi. Questa raccolta presenta nuovi modi di vedere situazioni familiari e promemoria quotidiani del valore di vivere con compassione. Ogni meditazione include una citazione ispiratrice e suggerimenti per integrare il messaggio nella vita del lettore.